Kuna ülalõuakõrvalurgete nakkuslik kahjustus on põletikuline haigus, määrab arst patsiendile reeglina voodirežiimi. Kuid paljud patsiendid, eriti lapsed, on huvitatud sellest, kas külma aastaajal on võimalik tänaval põskkoopapõletikuga kõndida. Kas see ei halvenda patsiendi seisundit ega too kaasa tüsistusi haiguse käigus?
Millal on keelatud õue minna?
Sageli alahindavad põsekoopapõletikku põdevad inimesed külmal aastaajal õues viibimise riske ja käivad tööl. Vanemad annavad laste veenmisele järele ja lubavad neil jalutama minna. Pärast seda haigete seisund sageli halveneb.
Millised on vastunäidustused väljas viibimiseks, kui väljas on talv?
Külm ja niiske ilm koos jätkuva põsekoopapõletikuga on vastunäidustuseks isegi lühikesteks jalutuskäikudeks.
Ninakäikudesse sisenev jahutatud õhk suurendab limaskestade vereringet ja aktiveerib ülalõuakõrvalurgete epiteeli limaskesta näärmeid. Selle tõttu tekib lõualuuõõntes rohkem sekretsiooni, mis koguneb sisemusse ja halvendab patsiendi seisundit. Näärmete töö stimuleerimine külma õhuga tuleb välistada, sest ühendusliigeste ummistumisel põhjustab lima mahu suurenemine intrakavitaarse rõhu tõusu ja patsiendi seisundi järsu halvenemise.
Kui väljas on vaatamata aastaajale soe, siis ei tasu välja minna inimeste juurde, kellel on praeguse haiguse järgmised sümptomid:
- nasaalse hingamise raskused koos limaskesta või mädase eksudaadiga;
- kehatemperatuuri tõus palavikule (üle 37,5 kraadi);
- keha üldise joobeseisundi tunnused (peavalu, nõrkus, külmavärinad, halb isu).
Te peaksite hoiduma tänaval viibimisest haiguse ägedas faasis, samuti sinusiidi nakkusliku (nakkusliku) vormi tuvastamisel. Kõige ohtlikumad on sellistel juhtudel viirustega kokkupuutest põhjustatud põsekoopapõletik, millest on kõige lihtsam teisi nakatada.
Põhjused, miks põsekoopapõletikku põdevatel patsientidel ei soovitata pakase ilmaga õues viibida, on järgmised:
- Külm õhk kutsub esile vasospasmi, mis viib soojuskadude vähenemiseni naha pinnalt. Samal ajal, kui võtta arvesse, et hüpertermia fotol põletik peaaegu alati kaob, siis soojusülekande vähenemine nahapinnalt toob kaasa siseorganite ülekuumenemise, mis mõjutab patoloogiliste seisundite korral patsienti negatiivselt.
- Jalutuskäik külmas maksab igale inimesele, nii tervele kui haigele, märkimisväärse energiakulu. Ja ratsionaalsem on kulutada keha energiat haigusega võitlemiseks kui temperatuuri languse tasandamiseks hüpotermia ajal.
Kui pakase ilmaga on hädasti vaja tööl, haiglas või mujal külastada, on soovitatav kutsuda takso, mille juurde jalutada, kattes nina ja suu salli või taskurätikuga.
Täielikuks taastumiseks peaksite vältima igasugust füüsilist tegevust.
Ägedat põskkoopapõletikku põdevate inimeste soov kiiresti tööle minna või haiguslehte kasutades teha kodus üldpuhastus või remont, võib sageli lõppeda hätta.
Režiimi järgimata jätmine on otsene tee haiguse üleminekule krooniliseks vormiks.
Samuti on oluline meeles pidada, et viirusliku sinusiidi korral on oht nakatada oma kolleege, kuna see levib õhus olevate tilkade kaudu. Ja tööjõu tootlikkusest pole üldse vaja tõsiselt rääkida, kuna keha suunab oma peamised jõud haigusega võitlema.
Millal saab sinusiidiga kõndida?
Põsekoopapõletikuga õue minna võib ainult raviarst, võttes arvesse patsiendi seisundit ja ilmastikutingimusi. Ekspertide arvamus on järgmine: talvekuudel kõndimine on lubatud ainult haiguse remissiooni perioodil, kui ilm on kuiv, suhteliselt soe ja eelistatavalt päikeseline. Inimestel, kes põevad kroonilist ülalõuaõõnepõletikku, on väga kasulik võimalikult kaua õhus viibida. Promenaadi eelised on järgmised:
- Nina limaskesta ripsepiteel töötab värske õhu mõjul tõhusamalt ja eemaldab paremini ninaõõnde seiskunud sekreedi. See aitab vähendada ninakanalite kudede turset ja parandada hingamist.
- Puhta, allergeenide ja majapidamistolmuvaba õhu sissehingamine parandab kroonilise põsekoopapõletikuga patsientide seisundit.
- Positiivsed loodusnähtused (päike, kerge tuul) aktiveerivad organismi loomulikku kaitsevõimet ja kiirendavad taastumist.
Arsti poolt kinnitatud promenaadile minnes tuleks korralikult riietuda. Oluline on selles küsimuses tasakaal leida, kuna nii alajahtumine kui ka ülekuumenemine on kehale ühtviisi kahjulikud. Olles palju sooje riideid selga pannud, on väga kerge higistada ja külmetada.
Kui ebameeldivaid aistinguid pole, on jalutuskäik kasulik, peamine on mitte oma jõudu üle hinnata. Pole vaja palju kõndida, piisab pingil istumisest, peaksite regulaarselt hingama. Tervise halvenemise korral (nõrkus, halb enesetunne, pearinglus) tasub koju tagasi pöörduda. Soovitatav on õue minna koos kaasas oleva pereliikmega, kes aitab koju jõuda, kui haige ootamatult haigestub.
Jalutuskäigu kestvus peaks esialgu olema 20-30 minutit, järk-järgult, üldseisundi paranedes võib seda pikendada 1-1,5 tunnini.
Jalutuskäikude korraldamine haige lapsega
Vanemad vastutavad täielikult oma laste seisundi eest. Nad peaksid otsustama mänguväljaku külastamise või lihtsalt jalutama minna alles pärast arstiga konsulteerimist.
Juba varasest east alates on vaja last harjutada külma ajastu mõjudega, oluline on ainult mõõta jälgida ja teha otsus, hinnates kõiki poolt- ja vastuargumente. Internetikasiinod on viimasel ajal muutunud üsna populaarseks meelelahutuseks, seetõttu täiustatakse neid teenuseid pidevalt. Mitte ainult teenindusajad, vaid ka palju lisateenuseid, tundlik tehniline tugi – kõik see muudab ettevõtte toimivaks. Mängimise alustamiseks peate lihtsalt saidi üle otsustama ja leidma vajalikud online kasiino saidid. Pärast seda läbib mängija registreerimisprotseduuri, täiendab sissemakset ühel mugaval viisil ja valib mängu alustamiseks meelepärased slotid. Igal juhul tolmuses ja umbses korteris istumine tervist juurde ei anna ning karastamine tõstab organismi vastupanuvõimet erinevatele haigustekitajatele.
Oluline on riietada laps aastaajale, soojadesse, kergetesse riietesse, mis ei takista liikumist, jalad peaksid olema soojad.
Üksinda kõndimine ei ole soovitatav, vanem peaks alati olema läheduses, et aidata ja käitumist kontrollida. Keelatud on aktiivsed mängud, ette kummardumine ja jooksmine, kuna jahe õhk satub ninaõõnde ja suurendab kudede turset. Parim variant on vaiksed mängud 20-40 minutit, koju naastes - soe tee ja puhkus. Kui laps pole ikka veel piisavalt tugev, võite minna mõneks minutiks välja rõdule värsket õhku hingama või tuba põhjalikult ventileerima.
Koolis või lasteaias käimine haiguse korral on rangelt keelatud.
Halb enesetunne palaviku ja peavalude taustal halvendab järsult mälu ja keskendumisvõimet. Sellest lähtuvalt on õppematerjali assimilatsioon praktiliselt null.
