Kõrge südamerõhu põhjused

Patoloogia põhjused

Terve inimese jaoks peetakse normaalseks madalama rõhu taset vahemikus 70-85 mm Hg. Kui tonomeetriga mõõtmise ajal täheldatakse regulaarset südamerõhu tõusu, tuleb viivitamatult läbida täielik arstlik läbivaatus, kuna see märk viitab muude patoloogiliste seisundite olemasolule.

1. Südamehaigus... Südamerõhu tõus võib olla tingitud südame patoloogiatest – need, mis häirivad müokardi vasaku vatsakese kontraktiilsust. See seisund võib põhjustada südameinfarkti, müokardiiti, müokardioskleroosi. Kui vaskulaarse vedeliku venoossel väljavoolul südamesse on täheldatud rikkumisi, mõjutab see müokardi tööd ja põhjustab diastoolse rõhu tõusu. Selle protsessiga ei kaasne süstoolsete parameetrite suurenemist, kuna vere vabanemine südamest, mis toimub süstooli ajal, ei muutu.
2. Kilpnäärme patoloogia... Neerupatoloogia korral väheneb neerude verevool, mis kutsub esile reniini liigse vabanemise. See bioaktiivne aine aitab kaasa perifeersete veresoonte toonuse tõusule ja arterite seinte resistentsuse suurenemisele, mis omakorda mõjutab negatiivselt diastoolse rõhu taset, nimelt põhjustab selle tõusu.
3. Ebaõige toitumine... Kaasaegne elu, mis on täis kirglikkust ja tavapäraseks dieediks ajapuudust, sunnib paljusid inimesi liikvel olles kiirtoitu sööma. Enamasti on need praetud, rasvased, vürtsikad toidud, mis sisaldavad suures koguses halba kolesterooli. See dieet aitab kaasa selle suurenenud kogunemisele kehas ja seejärel selle ladestumisele veresoonte seintele. See põhjustab ateroskleroosi arengut - kolesterooli naastude kogunemist veresoonte seintele. Need kitsendavad arterite luumenit ja halvendavad verevoolu, mis põhjustab rõhu langust.
4. Soola tarbimine... Suures koguses sool soodustab vedelikupeetust kehas, mis tõstab veresoonte toonust. Selline kliinik kutsub esile diastoolse rõhu tõusu. Kui tarbitava soola kogust õigeaegselt ei muudeta, võib tekkida püsiv vererõhu tõus – hüpertensioon.
5. Hüpodünaamia... See on keha liikumise puudumine. Istuva eluviisi tagajärjel on häiritud paljud funktsioonid: luu-lihassüsteem, hingamissüsteem, seede- ja vereringeelundid. Ebapiisav liikuvus põhjustab lihaste, sealhulgas südamelihase kontraktiilsuse vähenemist. Kõik hüpodünaamia tagajärjed põhjustavad perifeersete veresoonte toonuse tõusu ja kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate arengut.
6. Psühho-emotsionaalsed kõikumised... Inimesed, kes alluvad sagedastele psühhoemotsionaalsetele muutustele ja stressile, on esimesed, kellel on kõrge südamerõhu diagnoosi väljakujunemise oht. Stressiolukordades toodab inimkeha nn stressihormooni – adrenaliini (neerupealise medulla põhihormoon). Selle vabanemine aitab kaasa müokardi kontraktsioonide arvu suurenemisele, vasokonstriktsioonile ja reniini sekretsiooni suurenemisele. Kliinilist seisundit stressi all (adrenaliini tootmise tõttu) täheldatakse nii diastoolse kui ka süstoolse rõhu tõusuga. Sagedased psühhoemotsionaalsed muutused võivad põhjustada südamelihase automatismi suurenemist, mida täheldatakse stressihormooni toimel, ja seejärel arütmia tekkeni.
7. Pärilikkus... Geneetiline eelsoodumus on hüpertensiooni kõige levinum põhjus. Pärilik tegur võib avalduda igas vanuses, kuid kõige sagedamini noorukieas. Geneetiliselt põhinevat kõrget südamerõhku on raske ravida ja see nõuab erilist tähelepanu.

Ravi meetodid

Hüpertensiooni ravi viiakse läbi terapeutiliste parandusmeetmete kompleksi, uimastiravi ja traditsioonilise meditsiini abil. Igaüks neist toob haiguse kulgu oma parandused ja avaldab üldist positiivset mõju patsiendi kehale.

Toitumise korrigeerimine

Elustiili korraldamisel mängib olulist rolli patsiendi toitumise kohandamine. Dieetteraapia näeb ette vererõhku langetavate roogade lisamise menüüsse, toidu maksimaalset piiramist, mis stimuleerib tonomeetri parameetrite suurenemist.

Dieeti täiendatakse toiduainetega, mis sisaldavad askorbiin- ja foolhapet, E-vitamiini, kaaliumi, magneesiumi ja oomega-3 happeid.

1. Rikas askorbiinhappe (C-vitamiini) poolest: sõstrad, kibuvitsamarjad, paprika, maasikad, apelsin, spargelkapsas, kiivi.
2. Foolhapet leidub kalas, kodujuustus, vaarikates, petersellis, munades, kibuvitsamarjades ja rohelises salatis.
3. E-vitamiini leidub pähklites (sarapuupähklid, mandlid), seemnetes, oliivides, spinatis ja petersellis.
4. Kaaliumi leidub kuivatatud aprikoosides, rohelises salatis, pähklites, banaanides, seentes, ploomides, rosinates.
5. Magneesiumi leidub ubades, pähklites, merevetikates, kaerahelvestes ja hirsis.
6. Omega-3 rühma happeid leidub suurtes kogustes lõhes, oliiviõlis, hiidlestas, makrellis, heeringas.

Eespool nimetatud tooteid igapäevaselt tarbides saate kaitsta keha hüpertensiooni tekke eest. Soolane ja vürtsikas toit soodustab diastoolse rõhu tõusu. See on tingitud asjaolust, et pärast nende kasutamist on inimesel janu ja vedeliku tase kehas tõuseb oluliselt. Selline suurenemine annab vastuse veresoontele (kihendades nende valendikku) ja südamele (suurendades töömahtu).

Hüpertensiooni ravi hõlmab kiirtoidu (sisaldab suures koguses halba kolesterooli), kofeiini, magusate küpsetiste, alkoholi ja rasvaste piimatoodete vältimist nii palju kui võimalik. Hüpertensiooni kulgemise kerge staadiumi korral piisab raviks kohandatud dieedist kinnipidamisest.

Kehaline aktiivsus

Terapeutiliste meetmete kompleks "kõrge südamerõhu" diagnoosimiseks hõlmab kehalise aktiivsuse korraldamist. Patsiendile määratakse füsioteraapia, mis põhineb individuaalsetel kriteeriumidel (vanus, kaal, kaasuvate patoloogiate olemasolu). Suurenenud diastoolse rõhu korral on soovitatav normaliseerida une ja puhata. Patsiendil soovitatakse viibida õues ja olla võimalikult palju elumuredest eemal.

Ravimid

Hüpertensiooni ravitakse antihüpertensiivsete ravimitega, mis aitavad vererõhku langetada. Nendel eesmärkidel kasutatakse diureetikumide, beetablokaatorite, kaltsiumikanalite inhibiitorite ja blokaatorite rühma kuuluvaid aineid. Ülaltoodud ravimid aitavad kaasa vasokonstriktsioonile ja parandavad elastsust. Samuti vähendavad hüpotoonilised ravimid südame järelkoormust, mis hoiab ära südamepatoloogiate (arütmiad, tahhükardia) võimaliku arengu.

Kogu ravikuur lähtub patoloogia algpõhjusest. Rõhu tõus tekib mõne muu tõsise haiguse taustal. Ravimite valiku ja annuse määrab eranditult raviarst. Eneseravim võib põhjustada seisundi halvenemist ja tüsistuste teket.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Traditsioonilist meditsiini on alati peetud tõhusaks ja ohutuks vahendiks kõigi vaevuste korral. Kaasaegses maailmas kasutavad isegi arstid sageli retsepte, mida on katsetanud rohkem kui üks põlvkond. Tõhusad vererõhu alandamise meetodid põhinevad taimedel, millel on kasulik mõju veresoontele ja müokardile.

1. Peet on ainulaadne köögivili. Selle mõju kehale hõlmab liigse vedeliku eemaldamist, südame koormuse normaliseerimist, hävitamist aterosklerootiline kogunemine ja halva kolesterooli eritumine, veresoonte tugevdamine. Peeti kasutatakse tõhusalt vererõhu normaliseerimiseks, mis muudab selle tarbimise ohutuks, kuna köögivili ei suuda esile kutsuda tugevat hüpotoonilist toimet.

Raviks või profülaktikaks piisab, kui juua iga päev klaas värskelt pressitud peedimahla. Kuid te peaksite alustama võtmist ¼ osast klaasist, suurendades järk-järgult annust vajalikuni.

1. Küüslauk pole mitte ainult toidulisand, vaid ka tervendav toode. Seda kasutatakse paljudes traditsioonilise meditsiini retseptides. Taime toime parandab seedimist, on diureetilise ja anthelmintilise toimega, desinfitseerib seedekulglat, laiendab veresooni. Regulaarne paari küüslauguküüne tarbimine lõuna ajal aitab alandada südamerõhku 5-7%.
2. Ingverit kasutatakse paljude haiguste raviks, kuid enamasti abiainena. Ärge usaldage ingverit kui oma peamist ravi. Sellel on tugev rahustav toime närvisüsteemile pingelistes olukordades, ergutab seedimist, alandab vere kolesteroolitaset. Ingveri antihüpertensiivne toime tuleneb selle võimest vedeldada verd ja lõdvestada veresoonte silelihaseid. Ingverit võib tarbida nii toidulisandina kui ka teena.

Südame- ja veresoonkond vajab mitte ainult ravi, vaid ka ennetamist. Seetõttu saab ülaltoodud retsepte kasutada mõlemal juhul.

Hüpertensiooni raviks on palju lähenemisviise. On mitmeid lisameetmeid, mis on südamerõhu alandamiseks hästi aidanud.

1. Arstid soovitavad veeprotseduure. Nende hulka kuuluvad kontrastdušid, külmad salvrätikud ja kuumad vannid. Nad on väga võimsad. Vee temperatuur peaks olema soe - 37-38 ° С. Hüpertensiivsetel patsientidel on kasulik võtta vanne, millele on lisatud meresoola, männiokkaekstrakti ja muid ürte.
2. Hiina meditsiin pakub protseduuri, mis aitab kiiresti vererõhku alandada. Tõmmake vasaku käe keskmine sõrm venituse poole, seejärel korrake sama paremal käel.
3. Krüomassaaž on efektiivne surve jaoks. Seda tehakse kahe jääkuubikuga. Kui rõhk tõuseb, tuleb seitsmenda selgroolüli mõlemale küljele asetada jää (pea kallutamisel jääb see välja). Pärast jää sulamist tuleks nahk kuivaks pühkida ja määrida kamperõliga (võib teha kerget massaaži).

Suurenenud südamerõhu korral on ravil soodne prognoos. Patoloogiast igaveseks vabanemiseks tuleb vaieldamatult järgida kõiki meditsiinilisi soovitusi.