Sisemist ninaõõnde vooderdavad limaskestad on väga õhukesed ja tundlikud ning mõnel "õnnelikul" isegi ülitundlikud. Seetõttu algab vähimagi ärrituse korral rikkalik limaeritus ja turse tekib kiiresti. Paistes limaskestad raskendavad hingamist ja hapniku juurdepääsu kopsudesse. Selle kiireks taastamiseks peate teadma, kuidas kodus nina limaskesta turset leevendada.
Turse põhjused
Kõik põhjused, mis võivad esile kutsuda nina limaskesta turse ja tugeva nohu (ja mõnikord ka ilma selleta), võib tinglikult jagada kolme suurde rühma:
- Kokkupuude patogeensete mikroorganismidega. Need on kõik patogeensed viirused, bakterid või seened, mis nakatavad ja ärritavad nina limaskesti, põhjustades tugevat turset.
- Limaskesta ärritus. Seda võivad mõjutada keemilised või füüsikalised ärritajad: majatolm, mustuseosakesed, sudu, tubakasuits, tugevad ja ebameeldivad lõhnad, lakkide ja värvide aurud, mürgised kemikaalid.
- Kokkupuude allergeenidega. Allergeenide eripära on selline, et enamikul inimestel ei põhjusta nad kehas negatiivseid reaktsioone ja allergikutele toimivad need allergia ilmingute vallandamise mehhanismina. Seetõttu võib kõik olla allergeen – see on puhtalt individuaalne mõiste.
Loomulikult, kui te ei kõrvalda turse põhjustanud põhjust, annavad kõik võetud meetmed ainult ajutist leevendust. Kuid siiski, kui turse on tõsine, peate proovima selle eemaldada ja seejärel alustama ravikuuri.
Narkootikumide ravi
Lihtsaim viis nina limaskesta turse kiireks leevendamiseks on kasutada tõestatud ravimeid, mis peaksid olema pidevalt igas ravimikapis: antihistamiinikumid või vasokonstriktorid ninatilgad. Kui te ei tea täpselt, mis põhjus tugeva turse põhjustas, võite rakendada mõlemat korraga.
Antihistamiinikumid pärsivad allergilisi reaktsioone ja on asendamatud, kui turse on üks allergia ilmingutest. Mõnel juhul ei saa te seda kindlalt teada, nii et võite juua antihistamiinikume isegi siis, kui rahvapärased abinõud pole aidanud.
Kõige lihtsamad ja tõhusamad ravimid, mida saab ilma retseptita osta igas apteegis, on: "Cetrin", "Claritin", "Tavegil", "Suprastin", "Diazolin". Nad hakkavad aktiivselt toimima 15-30 minuti jooksul pärast võtmist ja mõned ravimid avaldavad pikaajalist toimet ja võivad turset leevendada 12-24 tunni jooksul.
Vasokonstriktorid ninatilgad: "Naphthyzin", "Otrivin", "Dlya Nos", "Nazol", "Galazolin" on samuti võimelised kiiresti kõrvaldama turse, kuna need vähendavad dramaatiliselt lima sekretsiooni. Kuid nende sagedane ja kontrollimatu kasutamine võib põhjustada selliseid ebameeldivaid tagajärgi nagu limaskesta verejooks, erosioon ja kooriku moodustumine. Seetõttu tuleb neid kasutada vastavalt arsti ettekirjutusele või ühekordselt, kiirabiautona.
Rahvapärased abinõud
Kõige ohutumad, kuigi mitte nii kiire toimega vahendid nina limaskesta turse vastu võitlemiseks on rahvapärased meetodid, mille hulka kuuluvad: ninatilgad, sissehingamine, loputamine. Tilgad töötavad kõige kiiremini ja mugavamalt, kuid need pole alati käepärast. Kuigi kui teate, et teil on kalduvus limaskestade tursele, on parem jälgida, et tilgad saaksid vähemalt kiiresti valmis.
- Sibula- või küüslaugumahl meega. Enne selle vahendi kasutamist veenduge, et nina limaskestade terviklikkus ei oleks kahjustatud ja et mee suhtes pole allergiat. Segage värskelt pressitud sibula- või küüslaugumahl sama koguse meega ja tilgutage 3-5 tilka, kuni turse möödub. See aitab eriti hästi ARVI-ga, kuna sellel on väljendunud antibakteriaalsed omadused.
Kartulimahl. Üks parimaid rahvapäraseid vahendeid igasuguste tursete vastu, mis pealegi ei ärrita limaskesti üldse, nii et isegi väikesed lapsed saavad seda kasutada. Piisab, kui tilgutada 3-5 tilka igasse ninasõõrmesse ja vajadusel korrata 20-30 minuti pärast.- Naistepuna õli tinktuura. Suurepärane vahend külmetuse, nohu ja nina limaskesta turse vastu. Siin saab selle lihtsalt eelnevalt ette valmistada ja seejärel hoida kuni kuus kuud jahedas ja pimedas kohas. Viska klaasi puhtasse päevalille- või oliiviõlisse 25-30 värsket või kuivatatud naistepuna õit, sulge kaas tihedalt ja pane pimedasse kappi. Loksutage iga päev ning kolme nädala pärast kurnake ja jahutage.
- Okaspuuõlid: seeder, kuusk ja tuja eemaldavad suurepäraselt ka nohu ja leevendavad limaskesta turset. Kuid te ei saa neid puhtal kujul kasutada - nahapõletus on võimalik. 1 tl. baasõli (astelpaju, oliiv, virsik) tilgutage 5-6 tilka eeterlikku okaspuud ja selle lahusega saate nina tilgutada. Tavaliselt piisab ninakinnisuse kiireks leevendamiseks vaid mõnest tilgast.
- Maikelluke lilled. See on ka väga tõhus ja mugav tööriist, mis võib alati käepärast olla. Kevadel koguge maikellukeste õisi ja kuivatage need otsese päikesevalguse eest. Kui niiskus on täielikult kadunud, jahvatage pulbriks või jahvatage kohviveskis. Limaskesta tugeva turse korral võtta veidi pulbrit ja ühe ninasõõrme sulgedes teisega pulbrit ettevaatlikult sisse hingata, et see jääks ninaõõnde ja ei lendaks kopsu.
Kartulimahl. Üks parimaid rahvapäraseid vahendeid igasuguste tursete vastu, mis pealegi ei ärrita limaskesti üldse, nii et isegi väikesed lapsed saavad seda kasutada. Piisab, kui tilgutada 3-5 tilka igasse ninasõõrmesse ja vajadusel korrata 20-30 minuti pärast.Nina instillatsioon on kiireim ja soodsaim viis turse eemaldamiseks. Kuid on ka teisi, mitte vähem tõhusaid.
Pesemislahused
Isegi kui turse on juba läinud, võite ennetava meetmena nina loputada. Sellised rahvapärased abinõud sobivad pesemiseks:
Meresoola lahus: 1 tl. veeklaasis. Sool peaks olema peeneks jahvatatud või rafineeritud. Kui see nii ei ole, tuleb pärast segamist oodata, kuni moodustub looduslik sade või lahust kurnata. Võid kasutada ka jämedat lauasoola, kuid siis tilguta klaasi 5-6 tilka joodi.- Sidrunimahl. Seda ei saa kasutada lahjendamata kujul - see võib veelgi süvendada limaskesta ärritust. See väänatakse välja, filtreeritakse ja kasvatatakse veega pooleks. Pidage meeles, et sidrunimahla raviomadused kaovad õhuga kokkupuutel kiiresti. Seetõttu pole lihtsalt mõtet sellist lahendust eelnevalt ette valmistada.
- Kummeli keetmine. Leevendab suurepäraselt põletikku, ärritust, nina limaskesta turset. Kuid selle ettevalmistamine võtab vähemalt pool tundi. Täpselt nii palju kuivi kummeliõisi, mis on täidetud järsu keeva veega, tuleks termosesse infundeerida: 1 spl. 200 ml kohta. Enne kasutamist tuleb lahus hästi filtreerida.
Meresoola lahus: 1 tl. veeklaasis. Sool peaks olema peeneks jahvatatud või rafineeritud. Kui see nii ei ole, tuleb pärast segamist oodata, kuni moodustub looduslik sade või lahust kurnata. Võid kasutada ka jämedat lauasoola, kuid siis tilguta klaasi 5-6 tilka joodi.Nina loputamiseks võite kasutada spetsiaalselt selleks ette nähtud valmis ravimpreparaate: Dolphin, Aquamaris või soolalahus.
Muud rahvaviisid
Kui limaskesta turse on põhjustatud külmetusest või SARS-ist, siis aitavad suurepäraselt auruinhalatsioonid, mis samal ajal niisutavad limaskesti, soojendavad nina ja leevendavad põletikku. Inhaleerimiseks sobivad hästi veele lisatud piparmündi-, salvei-, eukalüpti-, saialilleõlid. Võite hingata sisse soodalahuse auru või lisada keevasse vette tableti validooli.
Tõhusad, kuid mitte kiire toimega viisid nina turse vastu võitlemiseks on järgmised:
- keedumuna - ninasillaga "rullitakse" sellega mõlemalt poolt, kuni muna jääb soojaks;
- sinepipulber - see valatakse üleöö soojadesse sokkidesse, pärast jalgade aurutamist;
- soolakott - see hoiab soojust pikka aega ja aitab eemaldada "negatiivset" energiat;
- Joodvõrk on sama tõhus viis soojendamiseks ja tursete vastu võitlemiseks ning seda võib teha nii ninale kui ka jalgadele.
Põhimõtteliselt on kõik need meetodid omal moel head ja kõige tõhusama saate valida ainult kogemuse põhjal.
Peaasi on meeles pidada, et kui turse ei kao hoolimata kõigist võetud meetmetest 2-3 päeva jooksul või see intensiivistub ja ilmnevad tõsised hingamisraskused, siis ärge katsetage ja peate konsulteerima. Arst. Tõsine turse võib hingamisteed täielikult blokeerida ja lõppeda surmaga.
