Köha on keha refleksreaktsioon teatud stiimulile. See täidab kaitsefunktsiooni ja soodustab röga ja muude võõrkehade väljutamist hingetorust, bronhidest või kõrist. Enamasti kaasnevad köhahoogudega külmetushaigused. Kuid mõnel juhul võivad need olla põhjustatud täiesti erineva iseloomuga põhjustest.
Näiteks võib inimene pärast flegmiga söömist märgata köha. Arstid märgivad sellise sümptomi tõsidust ja soovitavad sellele tähelepanu pöörata. Ta võib ju tõsistest vaevustest märku anda. Miks seda tüüpi köha ilmneb ja mis seda põhjustab?
Põhjused
Reeglina on söömisjärgne köha, mille põhjust pole kindlaks tehtud, tingitud GERD-st. Jutt käib gastroösofageaalsest reflukshaigusest, mille puhul on veidi alanenud toiduringi lihastoonus. Seetõttu ei jää imendunud toit makku kinni, vaid kohe pärast sinna sattumist lükatakse see tagasi söögitorusse. Õhku tuleb välja ka koos toiduga (neelatakse söögi ajal alla) ja umbes 10 minuti pärast tekib köha. Söögitoru sulgurlihase avanemine võtab nii kaua aega.- Lisaks võivad köhima hakata ka bronhiaalastma põdevad inimesed. Sel juhul tekib see ka toidu refluksi tõttu, kuid bronhospasmi avaldumise mehhanism on põhimõtteliselt erinev. Astma korral võib pärast söömist tekkida köha maosisu tungimise tõttu bronhipuu luumenisse (seega on seal asuvad retseptorid ärritunud). Astmaatilise köha tekkeks pärast söömist on veel üks mehhanism. Köhahoog algab refluksi ja nn vagaalsete retseptorite (need asuvad söögitoru distaalses osas) stimuleerimisega.
- Kui köha algab söögi ajal, siis räägime sageli, et toit sattus valesse kurku. Reeglina on see sümptom tüüpiline imikutele ja eakatele inimestele. Sissehingamisel satuvad toiduosakesed koos õhuga hingamisteedesse. Ilmub paroksüsmaalne köha, mis vaevab inimest paar minutit. Ja isegi pärast toiduosakeste eemaldamist hingamisteedest võib inimene pikka aega kogeda ebamugavust.
Köha võib tekkida sobimatust toidust. Nii näiteks kaasnevad köhahood liiga vürtsika või happelise toidu söömisega. Sageli kaasneb nendega kurguvalu. Muudel juhtudel piisab köha tekkeks kuivade küpsetiste või alkohoolsete jookide tarbimisest.- Bronhospasm vahetult pärast söömist võib olla organismi allergiline reaktsioon toidus leiduvale ärritajale. Seetõttu köhivad inimesed üsna sageli pärast sinihallitusjuustu, vürtside või maiustuste söömist.
- Sageli võib viirusinfektsioonist tingitud hingamisteede põletik tekitada pärast söömist köha. Külm või kuum toit puutub kokku ärritunud kõri limaskestaga ja kutsub esile reflektoorsed köhaspasmid. Kuid sel juhul kaasneb köha patsiendiga kogu päeva ja mitte ainult söögi ajal.
Reeglina on söömisjärgne köha, mille põhjust pole kindlaks tehtud, tingitud GERD-st. Jutt käib gastroösofageaalsest reflukshaigusest, mille puhul on veidi alanenud toiduringi lihastoonus. Seetõttu ei jää imendunud toit makku kinni, vaid kohe pärast sinna sattumist lükatakse see tagasi söögitorusse. Õhku tuleb välja ka koos toiduga (neelatakse söögi ajal alla) ja umbes 10 minuti pärast tekib köha. Söögitoru sulgurlihase avanemine võtab nii kaua aega.
Köha võib tekkida sobimatust toidust. Nii näiteks kaasnevad köhahood liiga vürtsika või happelise toidu söömisega. Sageli kaasneb nendega kurguvalu. Muudel juhtudel piisab köha tekkeks kuivade küpsetiste või alkohoolsete jookide tarbimisest.Kasulikud näpunäited
Kui köha pärast söömist, mille põhjused pole kindlaks tehtud, häirib teid väga, soovitame teil pöörduda arsti poole. Sel juhul on mõttekas aeg kokku leppida allergoloogi või gastroenteroloogiga. Ärge lükake spetsialisti juurde minekut edasi. Viivitus võib põhjustada ohtlikke tüsistusi. Näiteks põhjustab GERD-i probleemi pikaajaline tähelepanuta jätmine sageli haavandiliste patoloogiate ilmnemist toidusüsteemis.
Ainult arst suudab pärast söömist täpselt kindlaks teha köha põhjuse ja määrata tõhusa ravimi. Kuid te ei jää ka kõrvale. Sellest ebameeldivast sümptomist vabanemiseks saab palju ära teha ka patsient ise. Selliste bronhospasmide kõrvaldamiseks soovitame:
ärge sööge õhtusööki hiljem kui 2 tundi enne magamaminekut;- suitsetamisest loobuda vähemalt ajutiselt;
- välistage dieedist liiga kõrge kalorsusega ja rasvased toidud;
- vähendada liigset kaalu;
- ravi ajal lõpetage täielikult alkoholi joomine.
ärge sööge õhtusööki hiljem kui 2 tundi enne magamaminekut;Vanematel inimestel on pärast söömist kuiv köha üsna tavaline. See annab märku vedeliku puudumisest kehas. See omakorda halvendab toidu seedimise efektiivsust. Soovitame juua ühe klaasi puhast vett kohe pärast sööki.
Kui pärast söömist on köha peamine põhjus GERD, määravad arstid antatsiide. Nad kaitsevad seedesüsteemi limaskesta ärrituse ja põletike eest. Selliste ravimite ühe kuuri võtmisest piisab röga hulga oluliseks vähendamiseks ja köha ise on täielikult peatunud.
Miks on oluline oma keha kuulata? Sest ta suudab pärast söömist palju öelda köha põhjuste kohta. Jälgige ennast. Näiteks kõrvetised viitavad selgelt ühele võimalikule maohaigusele. Sage rögaeritus on märk eelseisvast astmast.
Profülaktika
Kui köhahood pärast sööki ilmnevad harva (juhuslikult), siis ärge muretsege. Ravi sel juhul ei ole vajalik. Järgmised ennetusmeetmed aitavad sellest ebameeldivast sümptomist täielikult vabaneda:
Lõpetage suitsetamine üks kord ja kõik.- Sööge sageli väikseid eineid. See on parem kui harva, kuid palju.
- Kõrvaldage täielikult toidud, mis võivad põhjustada allergiat.
- Söö võimalikult palju looduslikku toitu (liha, piim, maitsetaimed). Vähendage järk-järgult valmistoitude ja nn "kiirtoitude" hulka oma dieedis.
- Vältige liiga kitsaid riideid, mis avaldavad survet kõhu- ja kurgupiirkondadele. See halvendab toidu seedimise tõhusust.
- Toidukorra ajal ärge kiirustage, närige iga tükki põhjalikult ja pikka aega.
- Ära söö üle. See harjumus ei põhjusta mitte ainult köha ilmnemist pärast söömist, vaid ka liigset kehakaalu.
- Ventileerige ruume sagedamini ja viige läbi märgpuhastus, reguleerige eluruumide niiskustaset.
Lõpetage suitsetamine üks kord ja kõik.Kui ennetamine on osutunud ebaefektiivseks ja köhahood pole kuhugi kadunud, võtke kohe ühendust spetsialistiga. Ainult ta suudab määrata uuringu ja selle tulemuste põhjal selgelt määrata bronhospasmi peamise põhjuse. Ja muidugi ärge ise ravige. Liigne enesekindlus või hoolimatus võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
