Kuidas ravida nohu kodus?
Rinorröa korral püüavad paljud inimesed ebameeldivaid ilminguid kiiresti peatada. Selleks kasutatakse tavaliselt dekongestantseid tilku. Kuid selleks, et nohust tõesti kiiresti lahti saada, tuleb esmalt kõrvaldada selle arengu tegelik põhjus – külmetus.
Ülemiste hingamisteede viirusfloorat on võimalik hävitada antiseptiliste ja viirusevastaste ravimite abil.
Peamised ravimeetodid
Kuidas kiiresti nohu kodus ühe päevaga ravida? Peate mõistma, et rinorröa on vaid sümptom, mis annab meile märku põletikuliste reaktsioonide tekkest hingamisteedes. Ninaneelu raske põletiku vältimiseks on vaja anda terapeutiline löök kõigil rinnetel. Kuidas seda teha?
Kompleksteraapia on nohu eduka ravi võti. Koduse riniidi kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada:
- ravimid - sümptomaatilise (vasokonstriktor, dekongestandi) ja etiotroopse (viirusevastane) toimega ravimid;
- füsioteraapia protseduurid - soojendamine, sissehingamine ja nina loputamine;
- rahvapärased abinõud - ninatilgad ja ravimtaimede keetmised.
Riniidi ravimiseks vaid 1 päevaga peate haiguse ilmingud peatama juba alguses. Niipea, kui tunnete, et teie nina on hakanud ummistuma, alustage ravi desinfitseerimisprotseduuridega. Ravi käigus on hädavajalik kasutada ravimeid, mis aitavad hävitada kahjustuste patogeenset taimestikku. Külmetushaiguste korral on soovitatav kasutada süsteemseid ja lokaalseid viirusevastaseid aineid.
ENT-arsti soovitused
Kõrva-nina-kurguarstid rõhutavad, et nohu kiire raviga kodus peaks kaasnema erirežiim. Enne rinorröa kitsalt suunatud medikamentoosse ravi alustamist kõrvaldame kõik ebasoodsad tegurid, mis võivad kaasa aidata nina limaskesta ärritusele ja enesetunde halvenemisele. Mida see tegema peab?
Taastumise kiirendamiseks tuleb ravi ajal järgida järgmisi reegleid:
- kehatemperatuuri tõusuga jälgige voodirežiimi;
- viia ruumi niiskuse tase vähemalt 60% -ni;
- juua kogu päeva jooksul vähemalt 1,5 liitrit sooja leeliselist jooki;
- ventileerige ruumi vähemalt 3-4 korda päevas;
- eemaldage dieedist rasvased ja vürtsised toidud;
- hoidke jalad soojas ja vältige hüpotermiat.
Ülaltoodud meetmed tuleks läbi viia kõigi hingamisteede haiguste tekkega, olenemata nohu põhjustest. Täiskasvanutel ei ole reeglina kogu raviperioodi jooksul võimalust kodus pikali heita. Kui te ei suuda voodis püsida ja ruumis valitseb spetsiifiline mikrokliima, kasutage immunostimuleerivaid aineid. Nende abiga on võimalik suurendada organismi vastupanuvõimet viirustele ja vastavalt kiirendada taastumist.
Nebulisaatori sissehingamine
Kuidas kodus külmetusest lahti saada? Nebulisaatorravi on kõige kindlam ja ohutum viis kõrva-nina-kurguhaiguste raviks. Kompressor- ja ultraheliinhalaatorid muudavad lahused aerosooliks, mis imendub mõne minutiga otse kahjustustesse.
Erinevalt auruinhalaatoritest saab nebulisaatoreid kasutada isegi kõrgel kehatemperatuuril.
Reeglina kasutatakse kodus külmetuse raviks mukolüütilisi, immunostimuleerivaid, dekongestantseid ja haavade paranemise ravimeid:
- klorofüllipt;
- Rotokan;
- Tonsilgon N;
- "Lazolvan";
- Derinat;
- "Naatriumkloriidi lahus".
1 seansi kestus peaks olema vähemalt 10-15 minutit.
Kui nina on tugevalt kinni, tilgutage enne sissehingamist vasokonstriktoriga tilka. Tänu sellele paraneb ninakäikude läbilaskvus ja vastavalt suureneb aerosooliga niisutatud limaskesta pindala. Selleks, et aerosool tungiks otse ninna, on inhaleerimisel soovitav kasutada spetsiaalseid ninakanüüle. Ravi kestus sõltub taastumise dünaamikast ja on keskmiselt 5-7 päeva.
Nina loputamine
Kuidas päeva jooksul tatt lahti saada? Ninakanalite läbilaskvuse normaliseerimiseks ja rinorröa kõrvaldamiseks on soovitatav läbi viia desinfitseerimisprotseduurid. Meeldivateks neid muidugi nimetada ei saa, aga pesude efektiivsus on tõesti väga kõrge. Esiteks kiireneb lima eemaldamise protsess ninakanalitest ja ninakõrvalurgetest ning teiseks uhutakse välja kuni 70% haigustekitajatest ning kolmandaks kiireneb põletikulise ninaneelu limaskesta taastumine.
Milliste ravimitega saate kodus külmetusest lahti saada? Õige lahenduse leidmiseks ninaneelu eemaldamiseks on kõige parem pöörduda oma arsti poole. Kui te mingil põhjusel otolaringoloogi külastada ei saa, tehke oma valik isotooniliste lahenduste kasuks. Madala meresoola kontsentratsiooniga preparaadid aitavad kiirendada kudede taastumist ja kõrvaldada ninaneelu turse.
Ravimi valimisel pöörake tähelepanu pakendi kujule. Mõned tootjad toodavad lahuseid spetsiaalsetes piklike tiladega plastviaalides. Selliseid ravimeid ostes lahendate automaatselt nina loputamiseks sobiva süstla, süstla või jala-neti teekannu leidmise küsimuse. Rinorröast vabanemiseks võite kasutada:
- "Sool puudub";
- Salin;
- Delfiin;
- "Marimer";
- Rinolife
- Füsiomeer.
Tähtis! Ravimi valimisel pöörake tähelepanu soola kontsentratsioonile lahuses - see ei tohiks olla liiga kõrge.
Nina limaskesta kuivamise ja selle ärrituse vältimiseks kasutage ainult isotoonilisi lahuseid. Soolade kontsentratsioon selles on madal, seetõttu ka regulaarsete desinfitseerimisprotseduuride korral nina limaskest kindlasti kannatada ei saa.
Kuidas nina loputada?
Kuidas ravida nohu kodus? Nina loputamisel tuleb järgida teatud reegleid, mis aitavad vältida lahuse voolamist kuulmistorusse. Tehnika ebaõige teostamine võib põhjustada eustahiidi ja keskkõrvapõletiku arengut.
Enne ninaneelu kanalisatsiooni jätkamist soojendage ravimit temperatuurini 37 ° C. Kui ostsite lahuse spetsiaalses pakendis, asetage see mõneks minutiks klaasi kuuma vette. Enne loputamist loksutage preparaati korralikult, et põhja ei jääks setteid. Me vabaneme rinorröast järgmiselt:
- tugeva ninakinnisuse korral tilgutage vasokonstriktoriga pihusti või tilgad;
- minge kraanikausi või vanni juurde ja kallutage pea küljele;
- sisestage irrigaatori otsik ülemisse ninasõõrmesse;
- vajutades irrigaatori nuppu, valage lahus sisse, kuni vedelik hakkab alumisest ninasõõrmest välja voolama;
- puhuge nina ja pöörake pead teisele küljele, tehke sama teise ninasõõrmega;
- Ninast lima täielikuks eemaldamiseks korrake samme 2 kuni 5 veel kord.
Nohu sümptomite ägenemise korral tuleks desinfitseerivaid protseduure läbi viia vähemalt 4 korda päevas. Pärast loputamist tilgutage ninna taimepõhised tilgad - "Pinosol" või "Sinupret".
Jalavannid
Ninakinnisuse esimeste märkide ilmnemisel peate oma jalgu soojendama soojade vannidega. Kuidas need kasulikud on? Vereringe kiirenemine jäsemetes stimuleerib rakkudevahelise vedeliku väljavoolu ninaneelust.
See suurendab ninakäikude läbilaskvust ja muudab hingamise lihtsamaks.
Kuidas kiiresti nohu kodus ravida? Niipea, kui mõistate, et jääte haigeks, täitke kauss kuuma veega, mille temperatuur ei ületa 40 ° C. Lisage sellele 2 spl. l. kuiv sinep ja 30-40 tilka eukalüpti või sidruni eeterlikku õli. Aurutage jalgu 15 minutit, täites perioodiliselt veekeetjast kuuma veega. Hüpotermia vältimiseks peate pärast protseduuri jalga panema soojad sokid, olles eelnevalt jalad määrinud soojendava salviga.
Et nohuravi oleks tõeliselt tõhus ja kiire, tehke protseduuri vähemalt 3 korda päevas.
Tähtis! Kõrgel temperatuuril ja südame-veresoonkonna haiguste esinemisel ei ole soovitav jalgu tõusta.
Nina preparaadid
Kodune külmetuse ravi ei ole loomulikult peaaegu kunagi täielik ilma ninapreparaatideta. Vasokonstriktori tilka kasutatakse 95% juhtudest, kui ilmnevad esimesed riniidi nähud. Kuid vähesed teavad, et neid saab kasutada mitte rohkem kui 5 päeva järjest. Keha harjub kiiresti vasokonstriktori tilkade ja pihustite toimega, mille tulemusena peab patsient annust pidevalt suurendama. Ja see mõjutab negatiivselt limaskesta seisundit ja võib isegi põhjustada selle atroofiat.
On olemas mitut tüüpi ninaspreid ja -tilku, mis erinevad nii oma ravitoime kui ka koostise poolest. Täiskasvanu nohu kõrvaldamiseks kasutatakse reeglina järgmist tüüpi nasaalseid aineid:
- niisutav ("Salin", "Marimer") - takistab limaskesta kuivamist ja kõrvaldab ärrituse;
- dekongestandid ("Orinol", "Sanorin") - kiirendavad lümfi väljavoolu kahjustustest ja normaliseerivad ninakäikude läbilaskvust;
- hormonaalsed ("Nasonex", "Fliksonase") - peatavad põletikulised reaktsioonid ja kiirendavad limaskestade paranemist;
- taimne ("Sinupret", "Pinosol") - pehmendab limaskesta ja takistab selle kuivamist;
- viirusevastane ("Kipferon", "Viferon") - patogeensete viiruste hävitamine ja nasaalse hingamise taastumise kiirendamine;
- vasokonstriktor ("Nafasoliin", "Fazin") - pärsib lima hüpersekretsiooni ja parandab ninakanalite läbilaskvust;
- antibakteriaalne ("Fuzafyunzhin", "Bioparox") - hävitab patogeensete mikroobide rakud ja peatab põletikulised reaktsioonid.
Antibakteriaalseid tilku soovitatakse kasutada ainult mädase ninaerituse korral.
Kodus nohu on ninatilkadega võimalik ravida vaid siis, kui ollakse kindel rinorröa päritolu viiruslikus olemuses. Limaskesta bakteriaalse kahjustusega on siiski parem abi otsida kõrva-nina-kurguarstilt. Ninaneelu mädase põletiku enneaegne leevendamine on tulvil kohutavaid tagajärgi.
Viirusetõrje tööriistad
Kuidas ravida nohu ühe päevaga? Viirusevastased ravimid on külmetushaiguste ravimite ravi aluseks. Ilma nendeta pole ARVI-d täielikult võimalik ravida ja nende ilminguid peatada. Ravimite koostis sisaldab aineid, mis toimivad otseselt nakkuse tekitajale. Viirusevastaste pillide õigeaegne võtmine võimaldab teil peatada hingamisteede haiguste ilmingud ühe päeva jooksul.
Kõige tõhusamate viirusevastaste ravimite hulka kuuluvad:
- "Grippferon";
- "Kagocel";
- Anaferon;
- "Amiksin";
- Groprinosiin;
- Aflubin;
- Interferoon.
Sellistel ravimitel nagu "Interferoon" ja "Grippferon" on immunostimuleeriv toime. Nende kasutamine aitab suurendada leukotsüütide interferooni kogust organismis, mis takistab patogeensete viiruste tungimist hingamisteede kudedesse. Viirusevastaste ainete regulaarne tarbimine võimaldab teil kõrvaldada kehas patogeense floora ja kiirendada seeläbi taastumist.
Mida juua külmetuse korral?
Kuidas saate külmetushaiguste ravi protsessi kiirendada? Haiguse kulgemise hõlbustamiseks ja ebameeldivatest sümptomitest kiiresti vabanemiseks peate tarbima suures koguses aluselist jooki. Kodune ravi ravimtaimede keetmise, teede ja sooja piimaga meega aitab eemaldada kehast mürgiseid aineid ja viiruste jääkaineid.
Enesetunde halvenemise vältimiseks tuleb esimeste külmetusnähtude ilmnemisel hakata jooma 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Soojade jookide joomine võib aidata leevendada ninakinnisust, peavalu, halb enesetunne, külmavärinad, palavik ja rinorröa. Arstid soovitavad jookidena kasutada:
- vaarika tee;
- puuviljamahl viburnumist;
- tee ingveriga;
- piim meega;
- kana puljong;
- kibuvitsa infusioon;
- kummeli keetmine.
Paljud inimesed ei usu selle ravimeetodi tõhususse, kuid sellel on meditsiiniline põhjendus. Esiteks tõuseb sooja tee joomisel kehatemperatuur veidi ja see omakorda stimuleerib interferooni sünteesi. Teiseks hoiab vedelik ära dehüdratsiooni, mis võib tekkida suurenenud higistamise taustal. Kolmandaks vähendab leeliseline joomine hingamisteede happesuse astet ning loob ebasoodsad tingimused seente ja bakterite arenguks. Teisisõnu, leelise joomine on ideaalne viis vältida tüsistusi ninaneelu mädapõletiku näol.
