Vegetovaskulaarset düstooniat iseloomustab autonoomse närvisüsteemi talitlushäired, mille tagajärjeks on paljude siseorganite talitlushäired. VSD mõjutab negatiivselt ka vaimset tervist. Kergematel juhtudel väljendub see ainult suurenenud ärrituvuse ja halva tujuna. Sageli tekivad aga tõsisemad seisundid, sealhulgas neuroosid. See seisund nõuab integreeritud lähenemist ravile, nii traditsiooniliste meetodite kui ka psühhoteraapia kasutamist.
Neuroosi ilmnemise põhjused VSD taustal
Tegelikult on neuroos närvisüsteemi kurnatuse seisund, mis tekib pikaajaliste ja intensiivsete stressiolukordade, lahendamatute sisekonfliktide ajal ning avaldub mitmesuguste füüsiliste ja vaimsete sümptomitena.
Füüsiliste hulgas on:
südame- või peavalud;
- nõrkustunne, väsimus;
- pearinglus, silmade tumenemine;
- unehäired (uinumisraskused, pindmine uni, sagedased ärkamised, hommikune nõrkustunne);
- seedetrakti häired (söögiisu, kõhuvalu, soolte ja mao talitlushäired);
- vegetatiivsed häired (liigne higistamine, rõhu langus, ebaregulaarse südamelöögi tunne).
Vaimne hõlmab:
- hüpohondriaalne sündroom;
- suurenenud ärevus, paanika- ja hirmuhood;
- meeleolumuutused;
- suhtlemisprobleemid;
- ärrituvus, närvilisus;
- kõrge tundlikkus väliste stiimulite suhtes: valgus, helid, lõhnad;
- madal pingetaluvus.
VSD kliinilised tunnused on peaaegu samad, kuid düstoonia korral on ülekaalus somaatilised häired. Nende haiguste põhjused on suures osas samad:
- pikaajaline emotsionaalne või füüsiline stress;
- unepuudus;
- halvad harjumused;
- kroonilised haigused;
- kehv toitumine;
- traumaatiline ajukahjustus;
- muutused hormonaalses tasemes;
- emakakaela selgroolülide osteokondroos.
On lihtne näha, et VSD ja neuroosi põhjused ja peamised sümptomid on väga sarnased. Sageli ajavad arstid need seisundid segamini või esinevad mõlemad haigused samal patsiendil.
Ravi
Kõigepealt on iseloomulike sümptomite ilmnemisel vaja konsulteerida arstiga, et läbida kõik uuringud ja panna täpne diagnoos. See on väga oluline, kuna vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia või neuroosi maski taha võivad peituda sellised ohtlikud haigused nagu südame isheemiatõbi või depressioon.
Nii neuroos kui ka VSD nõuavad peaaegu sama ravi. Samal ajal rakendatakse integreeritud lähenemisviisi, kasutades ravimeid, psühhoteraapiat, füsioteraapia harjutusi, füsioteraapia meetodeid. Samuti on väga oluline järgida ennetavaid soovitusi, mis mõjutavad suuremal määral haiguse põhjuseid.
Loomulikult on kõigepealt vaja taastada patsiendi psüühika, sest see on peamine põhjus. Arst peaks tuvastama tegurid, sealhulgas varjatud, mis aitasid kaasa haiguse arengule, ja aitama patsiendil nendega võidelda, õpetama teda stressi kontrolli all hoidma. Kaasaegses meditsiinis kasutatakse psühhoanalüüsi ja kognitiiv-käitumusliku psühhoteraapia lähenemisviise. Meditatsiooni ja autotreeningut peetakse väga tõhusateks ennetusmeetoditeks.
Ebameeldivate sümptomite peatamiseks kasutatakse ravimeid. Sel juhul kasutatakse järgmisi ravimirühmi:
- antidepressandid;
- rahustid;
- beetablokaatorid;
- vitamiinid.
Füsioteraapial on kehale kompleksne toime, patsiendid taluvad seda hästi ja sellel pole peaaegu mingeid vastunäidustusi. Selle peamised meetodid hõlmavad järgmist:
- nõelravi;
- elektroforees;
- massaaž;
- veeprotseduurid.
Vitamiinide komplekside kasutamine
Juba nimi (tõlkes "elu amiinid") räägib nende ainete tähtsusest keha toimimises. Mis tahes haiguse korral suureneb vitamiinide tarbimine oluliselt, samas kui nende tarbimine koos toiduga võib väheneda (näiteks söögiisu halvenemise tõttu). Seetõttu määrab enamik arste välja sobivad ravimid, et kompenseerida VSD-st ja neuroosist tulenevat puudujääki:
- Vitrum;
- Supradin;
- Pikovit.
Siiski on palju parem kasutada looduslikke vorme, näiteks värskeid puu- ja köögivilju. Teine oht on vitamiinide üledoos, mis on sama ohtlik kui nende puudumine. Seetõttu ärge proovige ennast ravida, konsulteerige kindlasti arstiga.
VSD ja neurooside raviks on vaja järgmisi vitamiine:
- B1 (tiamiin) – leidub leivas, maksas, veiselihas, mustas sõstras;
- B3 (niatsiin) - liha- ja piimatooted, teravili;
- B6 (püridoksiin) - porgand, pähklid, kartul, maks;
- B12 (tsüanokobalamiin) - veiseliha, mereannid, maitsetaimed;
- PP (nikotiinhape) - õunad, kirsid, viinamarjad;
- C (askorbiinhape) - tsitrusviljad, sõstrad, kapsas, peet.
Võimlemise ja harjutusravi efektiivsus
VSD ja neuroosidega ravivõimlemise mõju on väga suur. Füüsilise pingutuse käigus tekivad "õnnehormoonid": endorfiin ja serotoniin. See aitab hästi võidelda stressi ja neurasteenia vastu. Lisaks tugevdab harjutusravi üldist toonust, immuunsust, parandab vereringet, millel on positiivne mõju patsiendi seisundile, eriti hüpotoonilisel kujul.
Väga hea meetod, mis ravib suurepäraselt VSD-d ja neuroosi, on hingamisharjutused, millega saab treenida autonoomset närvisüsteemi, parandada aju verevarustust. Neil on rahustav toime, need võimaldavad teil toime tulla paanikahoogudega, mis sageli esinevad VSD-ga.
Treeningteraapia tunnid peaksid olema arsti range kontrolli all, sest ainult nii on neist kasu, mitte kahju. Professionaalne sport on soovitatav mõneks ajaks lahkuda, mis tavaliselt nõuab sellise haigusega kokkusobimatuid olulisi koormusi.
Järeldused
Vegetovaskulaarne düstoonia ja neuroosid on kaasuvad haigused ja tekivad närvisüsteemi aktiivsuse halvenemise tagajärjel.
Ühised etioloogilised tegurid ja ilmingud aitavad kaasa sellele, et nende ravi on suures osas sama ja koosneb sümptomaatilisest farmakoteraapiast, psühhoteraapiast ja füsioteraapia harjutustest.
