Mesi on väga kasulik ja populaarne loodustoode. Seda lisatakse teele, maiustustele ja paljudele muudele roogadele. Mõned inimesed ei saa elada päevagi ilma mett joomata. Kuid tasub üksikasjalikumalt mõista selle toote omadusi, selle eeliseid ja kahju. Ja peamine on mõista: kas mesi suurendab või vähendab vererõhku?
California ülikoolis läbi viidud uuringus andsid teadlased katsealustele kuu aja jooksul iga päev neli supilusikatäit tatramett. Selle tulemusena tõusis nende veres ainete sisaldus, mis kaitsevad vähi ja südamehaiguste eest.
Kasulikuks toimeks pole aga palju mett vaja. Üldiselt, mida tumedam on mesi, seda rohkem see sisaldab antioksüdante.
Mesikärg on hea ülemiste hingamisteede raviks. Arstid soovitavad seda närida 15 minutit mitmetunniste intervallidega. Gripi puhul võta enne magamaminekut supilusikatäis mett ja purustatud küüslauku.
Kas teil on gastriit või haavand? Alusta oma päeva klaasi meeveega pool tundi enne sööki. Mao suurenenud happesusega lahustatakse supilusikatäis mett soojas vees, 40-45 °, madala happesusega - jahedas, 20-25 °. Ravikuur on kuu.
Mesivesi on eriti efektiivne sapi väljavoolu rikkumisel. Neurooside ravis aitavad meevannid.
Kui teid vaevab unetus, ärge kiirustage pillide võtmisega. Suurepärase rahustava ja hüpnootilise toimega on teelusikatäis mett koos klaasi sooja vee või piimaga. Mett kasutatakse ka kosmeetikas. Juuste tugevdamiseks hõõru pärast šampooniga pesemist juurtesse 15-20 g mett. Poole tunni pärast pestakse mask sooja veega ilma seebita maha.
Kuid mõõdukalt on kõik hea. Mett kuuma teega ei soovitata südamefunktsiooni kahjustusega inimestele. See võib põhjustada allergiat, seetõttu pidage enne kasutamist nõu oma arstiga.
Mee omadused
See toode on iidne delikatess. Seda kasutatakse meditsiinis ja toiduvalmistamisel. Mesi on rikas mineraalide ja vitamiinide poolest.
- Selle tarbimisel küllastub keha "askorbiinhappe", B-vitamiinide, fosfori, tsingi, joodi, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi ja paljude teiste kasulike ainetega.
- Kirjeldatud tootel on lille-ürdi aroom. Kokad kasutavad seda kastmetes, jookides, magustoitudes jne. Saate lisada liharoogadele.
- Kui teil on diabeet või rasvumine, peate lihtsalt mett tarbima. Kui teil on probleeme juuste või nahaga, võite kirjeldatud toote lisada maskidele.
- Mett kasutatakse laialdaselt meditsiinis. Paljud teavad, milline on meemassaaži mõju. Sellel tootel on põletikuvastased ja antiseptilised omadused.
- Tasub mainida, et see aitab organismil kaltsiumi säilitada. Kui teil on külmakahjustusi, marrastusi ja põletusi, on soovitatav neid ravida meega. See aitab haavu paraneda.
- Kui teil on pohmelli sündroom, siis paar supilusikatäit mett aitab teil kiiresti taastuda. Kirjeldatud toode on vajalik ka köhimise korral.
Mee mõju vererõhule ja selle tegevuse põhjused
Pikalt levinud on arvamus, et mesilasmesi alandab vererõhku. Kuid seda küsimust tasub üksikasjalikumalt mõista.
Ekspertide sõnul on meega vererõhu alandamine normaalne. Kui inimene mett tarbib, tekib tema kehas omamoodi ahelreaktsioon.
Mesi satub suhu, keelele, ärritades sellega maitseretseptoreid, kust signaal läheb inimese aju limbilisesse süsteemi. See aktiveerib naudingukeskuse ja hüpotalamuse.
Närvisüsteem hakkab tööle ja saadab signaale, mis lõõgastavad kehalihaseid ja siseorganeid. Selline lõõgastus kehas toob kaasa ka vererõhu kerge languse. Antakse vastus küsimusele: "Mesi tõstab või langetab vererõhku". Mesi vähendab enamikul juhtudel jõudlust.
Kuid on ka olukordi, kus mesi tõstab vererõhku. Nagu arstid ütlevad, sõltub mee ja teiste mesindussaaduste lõpptulemus inimkehale asjaoludest, patsiendi ajaloost, tema individuaalsetest omadustest, aga ka meega kasutatava segu koostises olevate muude koostisosade omadustest. hetkel.
Mee segamine mõne muu toiduga võib muuta kogu efekti. Mesi tõstab vererõhku ainult koos nende toiduainetega, mis iseenesest tõstavad toonust ja vererõhku.
Näiteks mesi ja kange tee võivad oluliselt parandada jõudlust. Lahtise või pakitud teega tassi valatakse teatud kogus keevat vett, seejärel, kui tee on keedetud ja veidi jahtunud, lisatakse sinna mett.
Jook tuleb väga hästi segada, et mesi täielikult lahustuks. Kui teie eesmärk on tõsta vererõhku ja toonust, siis kasutage sellise joogi osana musta teed, roheline tee siin ei sobi, kuna see ise vähendab jõudlust.
Kasutage hüpertensiooni korral
Hüpertensiooni leevendamine ja ravi meega on paljudel juhtudel õige lahendus. Mee kasutamiseks vererõhu alandamiseks on mõned lihtsad viisid. Keha rõhutasakaalu taastamiseks ja normaliseerimiseks võite valmistada imelist jooki.
Selle valmistamiseks vajate sidrunit, mett ja viburnumi mahla. Selline segu ei kahjusta keha hüpertensiooni korral, vaid aitab seda ainult.
Peate võtma 100 g mett ja viburnumi mahla ja segama ühtlaseks, valage ühe sidruni mahl. Seda vahendit tuleb võtta üks teelusikatäis enne sööki. See tooniline koostis alandab kiiresti vererõhku, normaliseerib selle ning annab jõudu ja toonust terveks päevaks.
Et mitte imestada, kas mesi tõstab vererõhku, peate järgima mõnda soovitust.
Meest või mistahes mett sisaldavast segust tõmmise valmistamisel on vaja kasutada ainult looduslikku toodet.
Lihtne on kontrollida, kas mesi on looduslik. Selleks peate teadma, kuidas see välja näeb ja kuidas halba mett eristada.
Ebakvaliteetne mesi on toode, mis on enne tähtaega välja pumbatud, sisaldab liiga palju vett või suhkrut, on valmistatud tärklisest jms ebasoovitavatest ainetest.
Neid aineid lisatakse selleks, et mesi oleks ilusa välimusega, korraliku ilu ja tihedusega. On võimalus, et mee asemel saad müüjalt osta sulatatud, vana, suhkrustatud massi.
Kõige selle vältimiseks kontrolli toodet enne ostmist hoolikalt, võimalusel proovi, uuri eelnevalt, milline päris mesi välja näeb ning võrdle oma teadmisi tootega. Siis olete kaitstud soovimatute ostupettuste eest.
Kokkuvõtteid tehes, meenutades kõike, mida mee kohta teatakse. Otsus, kas mesi tõstab või alandab vererõhku, on tehtud.
Mesi alandab peamiselt vererõhku, kuid mõnel juhul võib see aidata ka seda tõsta. Lisaks aitab see saavutada kehas lõdvestust, vabaneda väsimusest, depressioonist, vähendada stressi ja täiendada keha energiat.
Mesi toimib ka rahustina.
Vastunäidustustest rääkides tasub teada, et mett ei tohiks tarbida inimesed, kes põevad bronhiaalastmat, allergiaid, meetalumatust, haigusi ja seedetrakti häireid.
Mis tahes toodete ravimisel ja kasutamisel on peamine asi mitte kahjustada keha. Seda saab teha kõigi vajalike teadmiste ja teabega.
