Hüpertensiooniga toimetulekuks tervist kahjustamata, kui see on eluliselt tähtis, on see võimalik ilma ravimeid kasutamata. Refleksoloogias on suurenenud rõhu tõttu teatud punktid, mille mõju abil on võimalik näitajaid normaliseerida.
Meetodi kirjeldus
Akupunktuuri (nõelravi) ja akupressuuri aluseks on keha refleksogeensete piirkondade toimimine, et taastada elutähtsat energiat spetsiaalsete kanalite kaudu. Tehnika võimaldab taastada harmoonia kehas ja eemaldada plokid. Rõhu stabiliseerimiseks on vaja mõjutada närvisüsteemi. Tehnika saavutatakse:
- anesteesia;
- üldise heaolu parandamine;
- suurenenud vereringe.
Nõela või sõrmeotste mõjul satub impulss ajju kiirete närvikiudude kaudu, vastupidiselt valulikule, mis läheb mööda aeglasi.
Neuronid blokeerivad teatud piirkonnad, kui protseduurist tulenev tundlikkuse laine tabab. Nende ülesanne on tajuda kahjustatud elundist tulevat valu.
Teatud punktides põhjustab nõeltega kokkupuude endorfiinide (morfiiniga sarnase toimega kemikaalid) tootmist hüpofüüsi poolt. Neil pole mitte ainult valuvaigistav, vaid ka lõõgastav toime. Lisaks aitab teatud kehapiirkondade refleksoloogia stimuleerida üksikuid organeid. Selle tulemusena kiireneb verevool kudedes, stimuleeritakse innervatsiooni, mis aitab kaasa rõhu normaliseerumisele.
Vastunäidustused
Suurenenud rõhu korral on mõnel patsiendil keelatud refleksoloogiat teha. Selle põhjuseks on suure hulga vastunäidustuste olemasolu, millega on oluline end eelnevalt kurssi viia, et mitte ennast kahjustada. Need sisaldavad:
- ajuvereringe rikkumine;
- vanus üle 70 aasta;
- hulgiskleroos;
- Rasedus;
- verehaigused;
- alla 1-aastased lapsed;
- kõrge kehatemperatuur;
- neoplasmid;
- vaimsed häired;
- herniaalsed eendid;
- nakkus- ja suguhaigused;
- tuberkuloos.
Mõned nõelravi piirangud on suhtelised ja nõuavad seetõttu kardioloogi või terapeudiga konsulteerimist, enne kui sellisel viisil survet leevendate. Mõnedel patsientidel tekivad kohaliku iseloomuga probleemid, need on seotud naha muutustega nendes piirkondades, mis langevad kokku kokkupuutepunktiga. See kehtib inimeste kohta, kellel on sünnimärgid, veenilaiendid või kalduvus trombide tekkeks.
Akupressuuri reeglid
Protseduur sündis Hiinas ja on nüüdseks oma kõrge efektiivsuse tõttu erinevates riikides väga populaarne. Akupressuuri spetsialist viib seansi läbi vaikses keskkonnas, kus patsient lõdvestub, ta peab esmalt sulgema silmad ja hingama rahulikult läbi nina. Terapeut leiab vererõhu langetamiseks õiged punktid ja vajutab neile nimetissõrmega. Kui need lõigud on sümmeetrilised, teevad nad seda samaaegselt ja kui mitte, siis vaheldumisi. Alguses peaksid liikumisprotseduurid olema ringikujulised ja samamoodi läbitakse.
Keskel intensiivsus suureneb ja seejärel väheneb. Akupressuuris (punktmassaažis) tõstetakse esile teatud punktid, mille rakendamisel saavutatakse rõhu normaliseerimine ja üldise heaolu taastamine. Kõigil neist asuvad need peaaegu samad, nende otsimine pole massaaži terapeudile keeruline.
- Siseküljel põlveliigese allosas on sümmeetriline punkt, millele tuleb tegutseda umbes 5 minutit.
- Järgmise tsooni leidmine võtab paar sammu. Massöör paneb 4 sõrme põlvekedra siseküljele. Viimase lõpus see asub. Kokkupuute kestus jääb samaks kui esimese punkti puhul.
- Koht on sümmeetriline ja nõuab samaaegset eksponeerimist. See asub esimeste varvaste vahel, kus asuvad pöialuud. Mõju - 5 minutit.
- Neljandad punktid suurenenud rõhust on samuti sümmeetrilised, need asuvad samas kohas, kuid kinni on võetud ka 2, 3 varvast. Surve kestus on 5 minutit.
- Järgmine eksponeerimisala on pahkluu siseservas, peal. Mõju sellele on 5 minutit.
- Sternoklavikulaarse lihase tuberkulli külge kinnitumise piirkonnas on sümmeetriline punkt, mida masseeritakse 5 minutit.
- Krooni piirkonnas on ainus ala, mis ei ole sümmeetriline. Mõju sellele on 5 minutit.
Seisundi parandamiseks ja surve vähendamiseks on vaja protseduuridel käia iga päev, pikaajalise tulemuse saavutamiseks on kõige parem teha neid kuurina.
Täitmise tehnika
Inimkehas on mitu tsooni, mille mõju viib rõhuindikaatorite normaliseerumiseni:
- krae;
- paravertebraalne;
- õlavöötme piirkond.
Esimene katab abaluud ja kaela. Rõhuvabastuspunkte nendes piirkondades masseeritakse ülalt alla. Protseduuri ajal ei tohi te sõrmi patsiendi kehalt ära võtta. Teisele alale liikumiseks on vaja järk-järgult, vajutades, liikuda ühest punktist teise. Patsiendi lihaste lõdvendamiseks on kõige parem istuda ta toolile või diivanile. Kui need on pinges, siis on vaja sooritada harjutust pea pööramisega külgedele, üles ja alla.
Paravertebraalne tsoon töötatakse läbi mitme sõrmega, alustades kuklaluu piirkonnast ja lõpetades abaluudega. Õlavöödet hõõrutakse spiraalselt, alustades õlaliigesest. Punktuurmassaaž lõpeb silitusega ülevalt alla.
Püsiva rõhu languse saavutamine akupressuuri abil ei toimi. Protseduur on kombineeritud ravimite ja mittemedikamentoossete ravimeetoditega. Sellel on kasulik mõju kogu kehale ja see soodustab lõõgastumist.
