Kuidas ravida närvilist köha

Enamasti kaasneb köhaga ülemiste või alumiste hingamisteede põletik. Kuid infektsioon ei ole alati põhjus. Mõnel juhul võib arst diagnoosida närviköha reaktsioonina psühhosomaatilisele haigusele. Närviline bronhospasm põhjustab nii patsiendile kui ka teda ümbritsevatele inimestele palju probleeme ja seda on väga raske ravida.

Närvilise köha tunnused

Närviline köha on tavaliselt kuiv ja helisev, ilma limata ja meenutab koera haukumist. Selle väljanägemise peamine põhjus on liigne vaimne stress. Näiteks võib see olla intensiivne põnevus, stressirohke olukord, kannatamatu ootus mõne sündmuse suhtes jne. Need ja paljud teised tegurid võivad põhjustada närviköha rünnakuid.

Kuidas teha vahet närviköha ja mis tahes muu külmetusest põhjustatud köha vahel? Närviline köha kaob alati mõõdukalt rahulikus keskkonnas (näiteks unenäos), kui psüühika rahuneb ja pingetase taandub. Erinevalt infektsioonidega kaasnevatest bronhospasmidest ei halvene närvilise köha korral patsiendi isu ega häirita unerežiimi. Ja hingamisteede diagnoos ei näita mingeid patoloogiaid.

Lisaks võib pärast kunagist tõsist hingamisteede haigust tekkida närviline köha. Sel juhul muutub see omamoodi harjumuseks. Sageli kaasneb selline köha närvilise tikuga ja fikseeritakse refleksi tasemel.

Mõnel juhul on köhahood üheks võimaluseks endale tähelepanu tõmmata, teistes kaastunnet või kaastunnet äratada. Ärge unustage, et isegi kui sümptomid võimaldavad haigust selgelt tuvastada, saab õigesti diagnoosida ainult psühhoterapeut.

Närvi bronhospasmi ilmnemise peamised põhjused

Neuroloogiline köha on paljude vaimsete häirete pidev kaaslane. See annab märku närviimpulsside leviku normaalse mehhanismi rikkumisest. Kõige sagedamini diagnoositakse sellist köha täiskasvanutel regulaarsete stressiolukordade, ärevuse ja põnevusega. Närvilise bronhospasmi põhjused võivad olla:

• rõhuv üksindustunne;
• tugev stress;
• tülid sõprade või perega;
• eksamite ootamine;
• vaimse peegli efekt, kui sarnased sümptomid esinevad haigel sugulasel;
• stressirohke keskkond tööl või kodus;
• äkiline ehmatus;
• vajadus regulaarselt teha armastamatut tööd jne.

Lisaks puhtalt negatiivsetele emotsioonidele tekitab närvilist tüüpi köha sageli põnevaid, rõõmsaid aistinguid. Fakt on see, et meie närvisüsteem ei näe erinevust negatiivse ja positiivse vahel. Ta reageerib nii esimesele kui ka teisele ühtemoodi – aktiveerib köhakeskuse.

Lisaks võib neuroloogiline köha olla keha reaktsioon liigsele füüsilisele pingutusele.

Ilmselgelt on närviliste bronhospasmide tekkimisel palju põhjuseid ja alati ei ole võimalik õiget diagnoosi ise panna. Seetõttu soovitame köhahoogude korral, mis ei ole seotud hingamisteede põletiku või allergiaga, pöörduda psühhoterapeudi poole. Ainult ta suudab määrata õige ravi.

Teraapia ja krambihoogude leevendamine

Närvilise köhahoogudega pole mõtet võidelda, kuna probleem ei ole mitte hingamisteede põletikus, vaid vaimse tervise rikkumises. Arstide sõnul tuleks sellise sümptomiga patsientide taastusravi läbi viia sedatiivsete ravimite kasutamisega. See võib olla kõikvõimalikud taimsed leotised ja ravimpreparaadid, mis mõjutavad psüühikat. Taimsete rahustite regulaarne tarbimine stabiliseerib patsiendi emotsionaalset seisundit. Tänu sellele talutakse ägedaid stressisituatsioone palju kergemini ja neuroloogiline köha kaob lõpuks täielikult.

Köhahoogude korral soovitame patsiendi tähelepanu hajutada. Abiks on lõõgastustehnikad ja tehnikad. Suur roll ravis on õigel igapäevasel rutiinil. Töö- ja puhkeperioodide optimaalne vaheldumine, isikliku aja jaotus aitab leevendada stressi ja vältida stressirohke olukordi.

Teisisõnu, seni, kuni patsiendi elus on ärevus ja stress, ei ole võimalik vabaneda neuroloogilise köha rünnakutest. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks psüühikahäirete pikaajaline ravi.

Lõõgastamiseks ja köhahoo leevendamiseks soovitame:

1. Hinga sügavalt.
2. Vältige kurgu kuivust.
3. Ärge keskenduge köhimisele.
4. Keskendu heale.
5. Rahune maha.

Need soovitused aitavad murda ärevuse-köha-ärevuse nõiaringi.

Kasutame rahvapäraseid abinõusid

Närvilise köha ravimine on võimalik ja vajalik traditsioonilise meditsiini arsenali vahenditega. Järgmised retseptid on kõige tõhusamad ja ohutumad:

• Emarohul põhinev alkohol Tinktuura. Selle ettevalmistamiseks peate valama umbes 15 g rohtu klaasi kuuma veega ja infundeerima segu 20 minutit. Järgmisena peate saadud infusiooni kurnama läbi marli ja lisama puhast meditsiinilist alkoholi. Optimaalne võtmise režiim on üks lusikatäis enne magamaminekut (raskete köhahoogude korral üks supilusikatäis vahetult enne sööki 4 korda päevas).
• Närvi rahustav ravitee ravimtaimedest. Liitrisesse purki tuleb lisada 3 tl emajuurt, 1,5 sl riivitud kreeka pähkleid, 1,5 sl piparmünti ja kummelit, samuti 3 sl raudrohtu. Täida see kõik kuuma veega ülevalt ja lase 60 minutit seista (kata pealt kaanega). Seejärel filtreerime ja joome teena vähemalt 2 korda päevas (umbes 150 g).
• Neuroloogilise köha ravimtaimede kollektsioon on väga tõhus ja vähendab krampide arvu. Sellesse kollektsiooni kuuluvad emajuur, kanarbik, palderjan, kummel ja jahubanaan. Kõik need taimed (koguses 30 g) tuleb panna purki, seejärel lisada 500 g keeva vett. Laske tõmmata ja kasutage meega segades kogu päeva.
• Väga kasulik on võtta rahustavaid vanne, mis põhinevad ravimtaimede keetmisel. Vannituppa ei saa mitte ainult lisada ravimtaimede tõmmiseid ja neid sees tarbida, vaid kasutada vannis käies ka aromaatseid eeterlikke õlisid.
• Aroomiteraapia neuroloogilise köha korral. Ravi ja ka köhahoogude ennetamine on tõhusad, kui rahustavate taimede aroome sisse hingata. Näiteks võite teha väikese padja, kasutades lavendlit, kummelit, kanarbikku ja muid ürte. See asetatakse pea lähedale terveks ööks. Abi võib olla ka muust viisist: eeterlikud õlid kantakse taskurätikule ja hingatakse sisse, kui tekib närviline köhahoog.

Alati tuleb meeles pidada, et neuroloogilise köha juured on sügaval meie psüühikas. Närvibronhospasme ei põhjusta mitte füüsilised vaevused, vaid vaimsed probleemid. Seetõttu on tavaliste ravimitega köhahooge võimatu ravida. Parim on otsida abi psühhoterapeudilt, kes paneb õige diagnoosi ja valib optimaalse rehabilitatsioonikuuri.