Nohu on põletikuline protsess, mis paikneb nina limaskestal. Sellisel juhul on riniidi põhjuseks enamasti nakkushaigused, mis tekivad nõrgenenud immuunsüsteemi taustal. Paljud vanemad isegi ei mõtle sellele, kas külmetushaigusega beebiga on võimalik kõndida. Kõige sagedamini püüavad täiskasvanud pakkuda lapsele voodipuhkust, arvates, et haiguse ajal on parem jalutuskäigud täielikult välistada. Kuid kui patsiendil pole kõrget temperatuuri, tuleb värskest õhust lapsele ainult kasu.
Määravad tegurid
Vaatamata sellele, et värske õhk on hea erinevas vanuses lastele ja kõndimine on vajalik ka nohuga kaasnevate nakkushaiguste korral, on mitmeid olulisi tegureid, mis mõjutavad otsust haiguse ajal õueskäimise otstarbekuse üle. Enne kui vastate küsimusele, kas on võimalik nohuga lapsega kõndida, peate pöörama tähelepanu järgmistele punktidele:
Patsiendi heaolu
Kui riniidiga kaasneb kõrge palavik (üle 38 kraadi), üldine nõrkus, unisus, siis on parem jalutuskäike edasi lükata kuni kehatemperatuuri normaliseerumiseni. Kui laps tunneb end normaalselt, on soovitatav minna värske õhu kätte, kuid välistada õuemängud.
Tähtis! Kui haiguse ajal kõndimine ei ole võimalik, tuleb sel juhul tagada regulaarse ventilatsiooni abil maksimaalne värske õhu sissevool lapse viibimisruumi.
Vanus
Värske õhu kätte minek on näidustatud nohu korral igas vanuses lastel. Kui aga tegemist on vastsündinutega esimestel elupäevadel või enneaegsetel imikutel, siis on kõige parem hoiduda kõndimisest, eriti sügis-talvisel perioodil.
Riniit põhjustab
Sageli võivad allergilised reaktsioonid põhjustada lapsel nohu, eriti kevad-suvisel perioodil, aktiivse õitsemise ajal, aga ka pakase ilmaga (allergia külma vastu). Sel juhul tuleks välistada õueskäimine, sulgeda kodus aknad, niisutada ruumis õhku märgpuhastuse või niisutajaga. Samuti on kõndimise vastunäidustused rasked bakteriaalsed infektsioonid (kopsupõletik, tonsilliit), mis nõuavad voodirežiimi. Kõigis muudes olukordades pole õues käimine isegi lapsega mitte ainult vastunäidustatud, vaid aitab kaasa ka kiirele paranemisele. Näiteks kui toas, kus laps elab, tehakse remonttöid ja nohu põhjuseks on allergia, on sellises olukorras ravi peamiseks abiliseks värske õhk, mis aitab kopse ja bronhe puhastada. ja eemaldage kogunenud flegm. Samuti tekib imikutel sageli hammaste tuleku ajal nohu, mis ei ole kõndimise vastunäidustuseks.
Välisõhu temperatuur
Igas vanuses ja iga ilmaga lapsed võivad külmetuse korral õue minna. Erandiks on olukorrad, mil välisõhu temperatuur langeb alla 10-15 miinuskraadi, samuti tugeva puhangulise tuule, tugevate sademete korral.
Samuti tuleks meeles pidada, et poole tunni jooksul pärast mõnda füsioteraapia protseduuri, nagu inhalatsioonid, soojendavad vannid, kompressid jms, ei tohi õue minna.
Kaitsetoime mehhanism
On teada, et just nina on peamiseks takistuseks erinevate infektsioonide ja tolmu kehasse tungimisel. Kui ninaõõnde koguneb liigne kogus kahjulikke aineid, aktiveeruvad keha kaitseomadused, mille tagajärjel tekib nohu, nina limaskest paisub. Samuti soojeneb külmhooajal õhk ninas enne kopsudesse sattumist.
Nohuga näidatakse õues jalutuskäike ka talvel. Need on eriti tõhusad parkides ja metsades, kaugel tiheda liiklusega maanteedest ja ohtlikest tööstusharudest. Jalutuskäigu ajal juhtub järgmine:
- nina-neelu limaskesta niisutamine, kergem hingamine;
- keha karastamine väikeste temperatuurimuutuste tõttu, lapse immuunsüsteemi tugevdamine;
- vereringe normaliseerumine, värske tuule mõjul väheneb toksiinide ja kahjulike mikroorganismide hulk ninaneelus.
Kui laps on õues, on mõttekas tuba tuulutada.
Omadused ja vastunäidustused
Selleks, et jalutuskäigud ei oleks mitte ainult kahjutud, vaid ka lapsele kasulikud ega kahjustaks teisi, peavad vanemad teadma mõningaid funktsioone ja vastunäidustusi:
pidage meeles, et patsient kannab teistele epidemioloogilist ohtu, kuid paljud eksperdid väidavad, et teiste laste nakatamise tõenäosus, eriti talvel, kui väljas on külm, on minimaalne;- on vaja eelistada rahulikke mänge, et välistada ületöötamise ja suu kaudu külma õhu sissehingamise tõenäosus;
- jalutuskäigu kestus külmal aastaajal ja tuulise ilmaga ei tohiks ületada kakskümmend minutit;
- enne õue minekut soovitavad arstid puhastada ninakäigud, tagades normaalse ninahingamise;
- oluline on laps õigesti riietada, valides riided vastavalt ilmale, et mitte üle kuumeneda ja mitte liiga kergelt riidesse panna.
pidage meeles, et patsient kannab teistele epidemioloogilist ohtu, kuid paljud eksperdid väidavad, et teiste laste nakatamise tõenäosus, eriti talvel, kui väljas on külm, on minimaalne;Tähtis! Laps, kes juba kõnnib üksinda, peaks olema riietatud pisut heledamalt kui ta ise ja beebi veidi soojem, kuna ta on kärus.
Samuti tuleb mõista, et jaheda õhu sissehingamine suurendab oluliselt nina-neelu ja bronhide limaskesta ja kudede verevarustust, mis aitab kaasa paremale lima eritumisele, sekretoorsete näärmete aktiveerumisele. Seetõttu intensiivistub sageli värskes õhus jalutuskäigu ajal lapse produktiivne köha, mida polnud kodus, mis aga ei ole põhjus tänavalt lahkumiseks, vaid vastupidi, on positiivne märk, mis võimaldab röga produktiivsemalt välja köhida. Seetõttu on hingamisteede haiguste, nagu läkaköha, laudjas või obstruktiivne bronhiit, puhul ravimisel erinevate ravimite kõrval üks olulisemaid tegureid puhta ja jaheda õhu sissehingamine. Samuti on oluline mõista, et külm puhas õhk on üks tõhusamaid viise esmaabi andmiseks erinevatele hingamisraskustega kaasnevatele haigustele.
Nüüd ei tekita raskusi vastuse otsimine värskes õhus kõndimise otstarbekuse küsimusele. Peaasi on õigesti hinnata komponente "poolt" ja "vastu", valida jalutuskäigu jaoks optimaalsed tingimused.
