Külmetuse ebameeldivatest sümptomitest me pikalt ei räägi, sest igaüks meist tundis nina kinni ja kannatas rinorröa käes. Tavalise külmetuse ravis võib kasutada ravimeid ja rahvapäraseid abinõusid. Kui te ei pööra haigusele õigeaegselt tähelepanu, suureneb tüsistuste oht. Sellega seoses ei ole soovitatav olla oma tervise suhtes hooletu ja lasta haiguse kulg omasoodu kulgeda. Terapeutiliste meetmete kompleks sisaldab üha enam nohu jaoks mõeldud eeterlikku õli. Mis on selle kasutamine ja kuidas seda kasutada?
Aroomiteraapia eelised hõlmavad kahjutust, minimaalset kõrvaltoimete riski, ravimi loomulikku koostist ja võimalust teha protseduure lastel. Aromaatsete õlide mõju on:
- immuunkaitse tugevdamine;
- kasvu pärssimine, patogeensete mikroorganismide paljunemine;
- psühho-emotsionaalse seisundi stabiliseerimine.
Kõige kasulikumad eeterlikud õlid on sidruni-, astelpaju-, kamper-, rosmariini-, eukalüpti-, männi-, lavendli-, piparmündi-, tüümiani- ja teepuuõli. Neid kasutatakse laialdaselt sissehingamiseks, vannideks, massaažiks, loputamiseks ja hõõrumiseks.
Eeterlike õlide omadused
Külmetushaiguste korral kasutatakse lisaks ravimitele laialdaselt olulisi ravimeid. Millist ravimit valida?
| Õli tüüp | Tegevus | Retsept |
|---|---|---|
| kamper | Antiseptiline toime võimaldab teil kõrvaldada nakkuslikud patogeenid. Vastunäidustatud epilepsia, raskete südame-veresoonkonna haiguste korral. | Kasutatakse aroomiteraapias ja inhalatsioonis. 5 ml oliivi-, kampri- ja taruvaigu tinktuuri tuleb segada. Tilgutage kolm tilka ninna kaks korda päevas |
| Kuusk | Põletikuvastane, antiseptiline, dekongestantne, vasokonstriktoriga toime. On terava lõhnaga, on vastunäidustatud lastele, rasedatele naistele, imetamise ajal, ei sobi kokku alkoholiga. | Kaks tilka kuuske lahustatakse 15 ml oliiviõlis. Tilguta ninna, tilkhaaval kaks korda päevas |
| Thuja | Suurendab immuunkaitset, omab vasokonstriktorit | Nina on vaja tilgutada lahjendamata kujul, 2 tilka kolm korda päevas. Näidatud aroomiteraapia kasutamiseks. Ninapesuvahendi valmistamiseks valage 5 g kummeli ja salvei segu 80 ml keeva veega ja jätke veerand tundi seisma. Seejärel lisage 10 tilka õli. |
| Mänd | Põletikuvastane, antibakteriaalne toime, vähendab sekretsiooni viskoossust | Kõige tõhusam sissehingamisel. Lihtsalt lisage kaks tilka 290 ml kuumale veele |
| Küüslauk | Antiseptiline, immunomoduleeriv toime | Haki küüslauk, vala 70% väikesesse anumasse ja vala ääreni taimeõli. Ravim peaks seisma pimedas kohas 2 nädalat, pidage meeles konteineri loksutamist. Pärast seda peate toote filtreerima. Tilgutades kaks tilka kolm korda päevas |
| Astelpaju | Stimuleerib kudede regeneratsiooni, vähendab hüpersekretsiooni, on põletikuvastase, antimikroobse, tursevastase toimega | Matke oma nina kaks tilka kolm korda |
| Teepuu | Antimikroobne, põletikuvastane, tursevastane toime, vähendab rinorröad, rahustab närvisüsteemi | Saate määrida nina tiibade piirkonda, nina all. Samuti on soovitatav lisada kaks tilka 240 ml kuumale veele ja tervendavaid aure sisse hingata. Ennetamiseks võite toodet kasutada aroomilambis |
| Eukalüpt | Viirusevastane, desinfitseeriv, põletikuvastane, immunomoduleeriv toime, vähendab röga viskoossust | Segame 5 g meresoola, kaks tilka õli, 10 ml klorofüllipti lahust (alkoholi) ja 15 ml sooja vett. Lahust kasutatakse nina loputamiseks. Nina võib tilgutada seguga, mis koosneb võrdsest kogusest eukalüptiõli, piparmündi ja keedetud veest. Teise ravivahendi valmistamiseks vajate 15 g vaseliin, kuus tilka eukalüpti ja kaks tilka piparmündiõli. Esmalt sulata vaseliin, seejärel sega ülejäänud koostisosadega. Määrige nina tiiva piirkonda |
| Sidrun | Antiseptiline, immunomoduleeriv toime | Tilguta lihtsalt taskurätikule ja hinga sisse aroome |
| Rosmariin | Võimas bakteritsiidne toime | Rosmariini, sidruni ja eukalüpti kombinatsioon võib riniidist kiiresti lahti saada |
| Lavendel | Tugevdav, antiseptiline toime | Lisage kaks tilka lavendliõli, eukalüptiõli ja teepuuõli 800 ml kuumale veele |
| tüümian | Antimikroobne toime. Hüpertensiooni korral kasutatakse ettevaatusega | Lisage liitrisse kuuma vette kuus tilka 10 tilka eukalüpti, kaks tilka pune, viis tilka lavendlit ja tüümiani. |
| Mint | Antiseptiline, rahustav, põletikuvastane toime. Ebaõige kasutamise korral võib see põhjustada bronhospasmi ja allergilisi reaktsioone | Kuumale veele (900 ml) lisatakse kaks tilka piparmünti, eukalüpti ja teepuud. |
Tervislikud retseptid
Allergilise eelsoodumuse, diateesi või bronhiaalastma korral on eeterlike õlide kasutamine lubatud alles pärast arstiga konsulteerimist.
Allergilise eelsoodumuse, diateesi või bronhiaalastma korral on eeterlike õlide kasutamine lubatud alles pärast arstiga konsulteerimist.Riniidi korral tugevdavad olulised ained ravimite toimet, tugevdavad nina limaskesta kaitset ja immuunsüsteemi üldiselt. Siin on mõned retseptid, mida kasutatakse külmetuse korral:
- sissehingamiseks ühendage kaks tilka piparmündi, eukalüpti ja teepuu;
- sissehingamine toimub eukalüpti, lavendli ja rosmariini seguga, mis võetakse kahe tilgana;
- sissehingamine aroomilambiga.
Tervendava segu valmistamiseks lisage 30 ml oliiviõlile neli tilka kurereha, piparmünti, eukalüpti ja kaks tilka männiõli. Soovitatav on ka teistsugune retsept: segada tuleks tilk geraaniumi-, männi-, rosmariini-, eukalüptiõli, aga ka 50 ml oliiviõli. Lisaks on nohu korral soovitatav masseerida aktiivseid punkte.
Teraapia lastel
Külmetushaiguste ravis võib välja kirjutada eeterlikud õlid nohu jaoks lastele. Lapsega ei tasu katsetada, seetõttu kasutatakse eeterlikke õlisid äärmise ettevaatusega, alustades minimaalsest doosist. Lapsel on üsna raske ninna tilkuda, seetõttu on vaja kasutada muid ravimeetodeid, näiteks:
- kuuma sissehingamise saab läbi viia, lisades eeterlikku õli (kaks tilka) 300 ml kuumale veele;
- võite tilgutada hädavajaliku vahendi taskurätikule ja panna selle lapse lähedale padjale;
- Salvrätikuid võib leotada piparmündi- või lavendliõlis ja laiali laiali toas. Eriti oluline on panna see soojusallika lähedusse;
- pärast vannitamistoote vahustamist lisage kaks tilka eukalüpti, piparmünti ja neli tilka küpressiõli. Segu lahustub vannis vees ja last vannitatakse.
Sissehingamine võimaldab mitte ainult kõrvaldada külmetuse ebameeldivaid sümptomeid, vaid rahustada last ja hõlbustada uinumist. Uni pärast sissehingamist on tugevam ja pikem. Raviks võib kasutada mürdi-, männi-, eukalüpti- ja teepuuõli.
Soojendusprotseduurid, sh kuuma sissehingamine, on keelatud üle 37,3 kraadise hüpertermia korral.
Pärast kuuma sissehingamist ei ole soovitatav õue minna ega tuuletõmbuses olla.
Ettevaatusabinõud
Selleks, et olulised ravimid tooksid ainult kasu, peate järgima mõnda reeglit:
- enne kasutamist on vajalik allergia test. Selleks tilgutage toode lihtsalt salvrätikule ja hingake üks kord sisse. Kui tekib pearinglus või peavalu, on parem selle kasutamisest keelduda.Vahendit võib tilgutada ka randme tagaküljele ning päeva pärast hinnata naha seisukorda. Allergilise reaktsiooni esinemist näitavad hüperemia, sügelus, naha turse ja lööbed. Päevasel ajal on keelatud piirkonda kammida või niisutada rakendatud "allergeeniga";
- kui plaanitakse limaskestadele kanda olulist ainet, on vaja selle lahjendamist;
- alla üheaastastele lastele, rasedatele, samuti imetamise ajal ei ole eetriprotseduurid soovitatavad.
Essentsiaalne sissehingamine on hea viis külmetusest vabanemiseks. Siiski ei ole alati võimalik haigust täielikult ravida, kasutades ainult aroomiteraapiat. Kõige tõhusam on kombineerida sissehingamist meditsiiniliste tilkade ja soojendavate protseduuridega.
Kui kolme päeva jooksul seisund ei parane, on vajalik arsti konsultatsioon.
