Rinorröa ja ninakinnisuse ilmnemine viitab nina-neelu limaskesta põletikule. Selle põhjuseks võib olla tavaline hüpotermia või nakkushaigus. Külma ebameeldivatest sümptomitest kiiresti vabanemiseks on vaja läbi viia kompleksne ravi. Soojendusprotseduurid on tõhus viis riniidi ravimiseks, kuid ainult protseduurireeglite järgimisel. Selles artiklis räägime sellest, kas saate oma nina külmaga soojendada.
Kui inimesel on nõrgenenud immuunsüsteem, võib nohu kesta 10 päeva või kauemgi. Taastumise kiirendamiseks on soovitatav kasutada ravimeid ja läbi viia meditsiinilisi protseduure. Mõelgem üksikasjalikumalt soojendamisprotseduuridele, eriti nina soojendamisele.
Mis kasu on soojendusest?
Ninakinnisuse ilmnemisel kaob inimesel võime eristada lõhnu, maitseid, nina hingamine muutub raskeks, häirib ka ninaeritus. Riniidi tekkemehhanism on tingitud limaskesta ärritusest, turse ilmnemisest ja hüpersekretsioonist.
Protseduuri maksimaalset efektiivsust täheldatakse riniidi katarraalse vormi korral.
Nina soojendamine on soovitatav alajahtumisest põhjustatud rinorröa korral või siis, kui külmetus on viiruslikku päritolu. Külma õhu sissehingamine või üldine külmetamine vähendab ninaneelu limaskesta kaitset. Selle tulemusena aktiveeruvad oportunistlikud mikroorganismid, mis põhjustab põletiku ilmnemist.
Nina soojendamine nohuga:
- laiendab kohalikke veresooni, mis parandab immuunkomponentide kohaletoimetamist;
- parandab ainevahetusprotsesse;
- pärsib mikroobide paljunemist;
- vähendab kudede turset;
- kiirendab regeneratiivseid protsesse;
- vähendab sügeluse raskust ja aevastamise sagedust;
- taastab nina hingamise.
Protseduuri vastunäidustused
Riniidist vabanemiseks peate rangelt järgima soojendamisprotseduuri soovitusi. Te ei tohiks oma nina soojendada, kui:
- mädane riniit, kui haiguse põhjuseks on bakterid;
- mädane sinusiit;
- adenoidiit, kui põletik lokaliseerub hüpertrofeerunud mandlis;
- käre kurk.
Lisaks on soojendav toime hüpertermia korral vastunäidustatud. Protseduuri käigus on vastunäidustuste olemasolul võimalik suurendada põletikulist protsessi, turset, mädast eritist ja palaviku ägenemist. Sel juhul suureneb tüsistuste (abstsess, mädane keskkõrvapõletik) risk.
Ninapiirkonna soojendamine ei ole efektiivne allergilise, atroofilise või vasomotoorse riniidi korral.
Riistvara soojenemine
Soojendusefekti saab saavutada füsioteraapia protseduuride abil. Protseduuriks saab kasutada "sinist lampi" või muidu - Minini helkurit. Soojusefekti annab infrapunakiirgus.
Reflektor koosneb valguse fokuseerimiseks mõeldud varjust ja sinisest klaasist lambist. Lambi sinise varjundi tõttu ei tunne me ninasilla soojenemisel silmadele pimestavat mõju.
Kuidas korralikult nina soojendada? On mitmeid reegleid, mis võimaldavad teil maksimeerida protseduuri mõju ja vältida haiguse tüsistusi:
- lamp peaks asuma inimese suhtes 60 kraadise nurga all;
- lambi ja naha vaheline kaugus ei tohiks olla väiksem kui 20 cm ja mitte üle poole meetri. Sõltuvalt soojusaistingust saate lampi tagasi liigutades kaugust iseseisvalt reguleerida;
- protseduuri ajal peate silmad katma sidemega. Kui teil on läätsed, peate need eemaldama;
- ninaõõnte soojendamine ei tohiks olla rohkem kui kolm korda päevas;
- protseduuri kestus täiskasvanule on umbes pool tundi. Kui ravi on planeeritud lapsele, ei tohiks soojendamise kestus ületada 10 minutit.
Kuidas soojendada lapse nina? Sageli on lastele protseduuri läbiviimise probleemiks nende visaduse puudumine. Lapsed keerlevad pidevalt, nad ei istu ühe koha peal, mistõttu on soojenduse mõju ebapiisav. Sellega seoses on soovitatav protseduur läbi viia, kui laps magab. Kuumuse tugevuse hindamiseks piisab, kui panna käsi beebi nahale.
Sinise lambi toime eesmärk on aktiveerida mikrotsirkulatsiooni ja suurendada kohalikku immuunsust. Minini helkuri kasutamise vastunäidustuste hulgas tasub esile tõsta:
- hüpertermia;
- krooniliste haiguste, sealhulgas nakkusliku päritolu ägenemise periood;
- onkopatoloogia;
- nahahaigused, samuti naha terviklikkuse rikkumine;
- raske diabeet, südame-veresoonkonna haigused.
Muud küttemeetodid
Kuidas soojendada nina soolaga? Lihtsaim kuumutamisviis on toidu- või meresoola kasutamine. Protseduuri läbiviimiseks peate:
- kuumutage pannil või emailnõus soola mahuga 100 g;
- vala sool riidest kotti või taskurätikusse, mis tuleks siduda nööri või niidiga;
- kandke "soojust" ninasillale või ninatiibadele. Kui soola kõrge temperatuuri tõttu tekib põletustunne, tuleb kott mähkida täiendava koekihiga;
- hoia "soojas" umbes veerand tundi.
Soola asemel võite kasutada tatart. Siin on veel mõned abinõud soojendamisprotseduuride jaoks:
- keedetud kartul või muna tuleb mähkida taskurätikuga ja kanda 15 minutiks paranasaalse piirkonna nahale;
- soojendamine taruvaiguga. "Ravimi" valmistamiseks on vaja riivitud taruvaigu segada sulatatud meega 1: 1 ja vormida kook;
- rukkikoogid. Piisab segada võrdses koguses rukkijahu sulatatud meega, misjärel tuleb segu kuumutada veevannis. Saadud kuumast massist tuleks moodustada kook ja kanda ülalõuakõrvalurgete piirkonda;
- soojendava efekti saab redisemahla ja taimeõli segust. Selleks tuleb redis puhastada, lihvida riiviga, kuumutada õli veevannis ja segada koostisained. Side niisutatakse segus ja kantakse ninasillale ja ninakõrvalurgete piirkonda. Efekti suurendamiseks võite marli katta polüetüleeni, vati või sooja lapiga.
Protseduuri on kõige parem teha enne magamaminekut, täiendades hooldust üldsoojendusega (sinepiga jalavannid, soe dušš). Nina soojendamine on kasulik isegi külmetuse ennetamiseks, näiteks pärast alajahtumist või kokkupuudet haige inimesega. Nii et soojendage oma nina oma tervisele!
