Rahvapäraste ravimite õige kasutamise korral võivad need olla tõhus viis külmetushaiguste raviks. Tänu ravimite loomulikule koostisele tagatakse kerge tervendav toime minimaalse kõrvaltoimete riskiga. Rahvapäraseid vahendeid riniidi ja ninakinnisuse raviks võib kasutada tilkade, ninasalvide, loputus- ja inhalatsioonilahuste kujul.
Traditsioonilised ravimeetodid toimivad erinevalt traditsioonilistest meetoditest palju kiiremini, kuid vastunäidustusi ja võimalikke tüsistusi on mitu korda rohkem. Loodusliku ravimi valmistamine ei nõua palju raha, selle valmistamiseks tuleb lihtsalt aega varuda.
Ninakinnisuse kodust ravi tuleb alustada haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel. Enne ninakinnisuse ravimist rahvapäraste ravimitega peate tutvuma mõne reegliga:
- ärge kasutage ninaneelu mädaste protsesside, samuti kõrge palaviku korral ainult taimseid ravimeid;
- te ei tohiks ravi jätkata, kui rahvapärased meetodid ei aita kolme päeva jooksul. Sel juhul on soovitatav konsulteerida arstiga;
- te ei pea kasutama mesindussaadustel ja ürtidel põhinevaid koduseid abinõusid, kui täiskasvanul on suurenenud allergilise reaktsiooni oht;
- Maitsetaimi pole vaja ise korjata, kui ei tea, kuidas need välja näevad. Retsepti eest võite võtta apteegist ostetud taimseid preparaate.
Mida teha kodus, kui nina on kinni?
Tilgad ja salvid ninale
Kuidas vabaneda ninakinnisusest rahvapäraste ravimitega? Ninakinnisuse ravimiseks on vaja kasutada looduslikke ravimeid nina tilgutamiseks ja selle sisepinna määrimiseks. Siin on mõned kasulikud retseptid.
Tervendavad ürdid
Ravimite looduslikud komponendid võivad vähendada nina limaskesta turset ja hõlbustada hingamist.
Plantain infusiooni kasutatakse laialdaselt mikroobse, allergilise riniidi korral. Ravimi valmistamiseks peate jahubanaani lehti jahvatama, võtma 15 g, valama 230 ml keeva veega ja ootama veerand tundi. Matke ninakäigud kolm korda kaks tilka.
Aaloe
Aaloel on kõige võimsam tervendav toime. Selle põletikuvastaseid, antimikroobseid ja taastavaid omadusi ei kasutata mitte ainult otolarüngoloogias.
Tervendava toime tugevdamiseks tuleb leht aluse lähedalt ära lõigata, mähkida tumedasse riidesse ja jätta 12 tunniks külmkappi seisma. Selle aja jooksul toimub bioloogiliselt aktiivsete komponentide aktiveerimine. Seejärel tuleks leht koorida, uhmris jahvatada ja mahl välja pigistada.
Igas pöördes peate kaks korda tilgutama kaks tilka.
Kui aaloed kasutatakse esmakordselt, tuleb selle mahla 50% kontsentratsiooni saamiseks lahjendada keedetud veega.
Astelpajuõli
Õli saab ise teha, kui astelpajumarjad on kodus korjatud. Selleks pigistage mahl välja, valage 10 g kooki taimeõliga (100 ml), sulgege klaasanum tihedalt ja jätke kuuks ajaks sooja nurka seisma. Seejärel peate segu filtreerima ja mõne tilga ninakanalid tilgutama.
See tööriist võimaldab eemaldada kinnise nina ja taastada hingamise.
Teise võimalusena võib õli kasutada koos porgandimahlaga (1:1). Astelpajuõli võib määrida marlitampoonile ja süstida 5 minutiks ninakäikudesse või määrida limaskestadega.
Sibul
Sibul on suurepärase ravitoimega. Tänu fütontsiididele on tagatud võimas antimikroobne ja põletikuvastane toime. Sibulat kasutatakse külmetushaiguste, nakkusliku riniidi korral ninatilkade või sissehingamisel.
Odavaimad retseptid:
Sibul tuleb koorida, tükeldada, välja pigistada ja lahjendada keedetud veega, et saada 50% kontsentratsioon. Tilgutage kaks tilka kaks korda;- sibula mahla tuleks lahjendada 1: 3 sooja veega, niisutada marlipadjaga ja sisestada 3-5 minutiks ninakäikudesse. Kui ilmneb põletustunne, tuleb protseduur lõpule viia. Kui ebamugavustunne siiski püsib, tuleb ravim limaskesta pinnalt soolalahusega maha pesta.
Sibul tuleb koorida, tükeldada, välja pigistada ja lahjendada keedetud veega, et saada 50% kontsentratsioon. Tilgutage kaks tilka kaks korda;Puhta sibulamahla matta on suure põletusohu tõttu keelatud.
Muud retseptid
Rahvapärased abinõud ninakinnisuse korral:
- kui nohu on alles algamas, võib raviks kasutada mentoolõli. Seda tuleks tilgutada kolme tilgana ninasse ning määrida ka ajalise ja eesmise tsooni nahka;
- Ravile võib lisada ka tsüklameene. Tervendav toime kestab 24 tundi pärast ravimi valmistamist. Retsepti järgi tuleks juur jahvatada riivis, mahl välja pigistada ja ninakäigud kolme tilga kaupa tilgutada;
- küüslauguküünt tuleb tükeldada, välja pigistada ja seejärel eukalüptiõlile lisada. Proportsioonid on 1: 3.
Pesemislahused
Pesemisprotseduuri võib läbi viia profülaktilise meetmena, et mitte nina toppida. Kui inimene on haigega kokku puutunud, on ülejahtunud või viibinud pikka aega tolmuses ruumis, siis see protseduur puhastab, niisutab limaskesta ja tugevdab kaitset.
Kuidas leevendada ninakinnisust?
- soolalahuse valmistamiseks peate lahustama 3 g soola 240 ml soojas vees;
- 5 g hakitud hapuoblika juuri tuleb valada 270 ml keeva veega, sulgeda anum ja oodata 80 minutit. Seejärel peate filtreerima rahvapärase abinõu ja alustama ninaõõnte loputamist;
- peet tuleb pesta, koorida, tükeldada ja välja pressida. Tunni jooksul tuleb see külmikusse infundeerida, pärast mida lahjendame mahla sooja veega, et saada 50% kontsentratsioon, ja loputage ninakanalid;
- kummeli, tammekoore, saialille keetmine leevendab limaskesta turset, puhastab seda ja vähendab põletikku. Toiduvalmistamiseks peate keetma 280 ml vett 15 g rohuga, oodake 3 minutit, eemaldage kuumusest ja jahutage. Saadud toodet saab kasutada loputamiseks või losjoonide jaoks;
- 15 g kaseõisikuid tuleb valada keeva veega mahuga 290 ml, jätta pooleks tunniks seisma, seejärel filtreerida ja kasutada loputamiseks.
Sissehingamine
Ninakinnisuse ravi rahvapäraste ravimitega võib läbi viia sissehingamise teel. Raviainete sissehingamine võimaldab toimetada tervendavaid osakesi otse põletikukoldesse.
Protseduur viiakse läbi kuuma veega, mille aur sisaldab raviaineid. Lisaks saate sisse hingata kasulikke aroome ilma rahvapäraseid ravimeid soojendamata. Mõelge järgmistele tehnikatele, kasutades sibula sissehingamise näidet:
- kõigepealt tuleks sibul koorida, riiviga jahvatada, et saada pudruks ja valada anumasse. Veevanni kasutades peate segu soojendama ja auru sisse hingama. See ei tohiks olla kuum, vastasel juhul on ninaneelu limaskesta põletushaavu suur oht;
- hakitud sibulat saab mähkida taskurätikusse ja hingata 15 minutit.
Suurim kogus toitaineid leidub punase varjundiga sibulas.
Küüslauku võib kasutada ka raviks:
- südamik (kesktüvi) tuleks hammastest eraldada ja põlema panna. Niipea, kui ilmub aur, kustutage tuli ja jätkake aroomi sissehingamist;
- tükelda küüslauk, mässi see taskurätikuga ja hinga 5 minutit aroome.
Ninakinnisust saate ravida rahvapäraste ravimitega järgmiselt:
- paar tilka eukalüpti-, tsitruse-, piparmündi- või kuuseõli tuleks tilgutada väikesele soolatükile, seejärel lahustada see keevas vees. Kui vesi on veidi jahtunud, võite alustada sissehingamist;
liitris keevas vees võite lisada 5 tilka eeterlikku õli, 2 g soodat, 15 g mett.sisse hingata sooja auru;- 30 g naistepuna tuleb valada keeva veega mahuga 900 ml. Niipea, kui vesi on veidi jahtunud, võite protseduuri alustada. Võite võtta ka eukalüpti ja naistepuna segu (1: 1), valada keeva veega ja lisada 5 tilka kuuseõli;
- ainsa ravikomponendina või koos soodaga võid kasutada keedetud kartulit (seda puistatakse valmis kartulite peale).
liitris keevas vees võite lisada 5 tilka eeterlikku õli, 2 g soodat, 15 g mett.sisse hingata sooja auru;Maksimaalse terapeutilise toime saavutamiseks on soovitatav:
- hingata auru läbi nina;
- sissehingamine enne magamaminekut;
- pärast protseduuri ärge minge tund aega külma;
- kontrollida auru temperatuuri (mitte kõrgem kui 40 kraadi);
- tehke külma sissehingamist, kui hüpertermia ületab 37,4 kraadi.
Aroomilampi kasutatakse laialdaselt ninakinnisuse korral. Ka kuuse- ja kadakaõli aitab kinnisest ninast vabaneda, kui kukutate selle taskurätikule ja hingate aroomi terve päeva sisse.
Soojendusprotseduurid
Kuidas ravitakse nohu? Ravi jaoks võite kasutada:
- sinepiplaastrid, mis kinnitatakse jalgadele;
- sinep. Seda saab valada sokidesse või kasutada jalavannideks;
- kuum tee vaarikate, mee, sidruniga, pärast mida on soovitav jätkata soojendamist teki all.
Paranasaalse tsooni soojendamiseks on soovitatav:
- keedetud muna;
- keedetud kartulid;
- taigna kook;
- kott soola.
Kui soojusallikas pärast nahale kandmist põhjustab põletustunnet, tuleb see mähkida täiendava koekihiga. Protseduuri ajal tuleb tunda kerget soojust, mis aktiveerib lokaalset verevoolu, vähendab turset ja hõlbustab ninahingamist.
Pidage meeles, et kõrge palaviku korral on soojendamine vastunäidustatud.
Massaaž
Teine vahend ninakinnisuse vastu on massaaž. Doseeritud mehaaniline toime konkreetsele piirkonnale stimuleerib ainevahetusprotsesse ja parandab verevoolu. Selle tulemusena väheneb kudede turse ja põletik.
Protseduuri omadused
Massaaži läbiviimiseks on mitmeid tehnikaid. Siin on peamised ninakinnisuse sekkumise punktid:
- kulmude vahel ninasillaga ristumiskohas;
- silmade välisnurkade lähedal;
- ülahuule ja nina tiibade servade vahel;
- ülahuule ja nina vahel (keskel);
- nina tiivad.
Massaažiga ravimiseks peate:
- soojendage käsi nii, et puudutamine ei tekitaks ebamugavust;
- sooritage liigutusi sujuvalt;
- kontrollige nahale vajutamise jõudu.
Protseduuri kestus on 3 minutit. Seda tuleks korrata kolm korda päevas.
Vastunäidustused
Keskendume massaaži vastunäidustuste olemasolule. Nad sisaldavad:
- ärritus, naha terviklikkuse rikkumine;
- neoplasmid, nevi paranasaalses piirkonnas;
- kõrge palavik;
- inimese tõsine seisund;
- tugev peavalu;
- suurtes kogustes mädane eritis ninast;
- põletikulise fookuse olemasolu, pustulid nahal kavandatud massaaži piirkonnas;
- verine nina eritis.
Ennetavad näpunäited
Immuunsuse tugevdamiseks ja elujõu suurendamiseks on soovitatav:
- juua 2 liitrit vedelikku päevas;
- süüa tervislikku toitu;
- magada vähemalt 7 tundi päevas;
- vältida stressi;
- ventileerige ruumi regulaarselt, viige läbi märgpuhastus;
- kõndige iga päev värskes õhus vähemalt kolm tundi, riietudes "vastavalt ilmale";
- läbi viia vitamiinravi;
- vältida hüpotermiat;
- kasutada ohtlikel töödel kaitsevahendeid;
- kandke viirushaiguste epideemia ajal haige inimesega suheldes ühekordselt kasutatavat maski;
- õigeaegselt ravida ägedaid haigusi, vältides nende kroonilisust;
- regulaarselt läbima ennetavaid uuringuid.
Eraldi tuleks öelda hingamisharjutuste eeliste kohta. Seda kasutatakse mitte ainult ENT-organite haiguste korral. Selle eesmärk on parandada ninahingamist, puhastada ninakäike ja küllastada keha hapnikuga.
Spetsiaalseid harjutusi on kõige parem teha pärast ruumi õhutamist, et suurendada nende tõhusust.
Nohu raviks mõeldud kallite ravimite ostmise asemel on parem kasutada traditsioonilisi ravimeid, mis on aastate jooksul end tõestanud. Kui haigus mõjutab lapsi või rasedaid naisi, on enne alternatiivse ravi alustamist soovitatav konsulteerida spetsialistiga.
