Nohu korral soolveega ninakõrvalurgete kastmine võib aidata leevendada ummikuid. Meie esivanemad teadsid, kuidas nina korralikult meresoolaga loputada, mitte ainult külmetushaiguste korral, vaid ka nende ennetamiseks. Juba ammu märgati, et mere ääres elavad inimesed haigestuvad palju harvemini ja taluvad palju kergemini ülemiste hingamisteede põletikke. Ja kuidas on nendega, kes külmetavad sageli, kuid elavad merest kaugel? Vastus on lihtne: külmetushaiguste raviks kasutage meresoola.
Kuidas on meresool kasulik?
Selle imerohu eeliseid on teada juba tuhandeid aastaid. Selle kasulikud omadused avastasid iidsed ravitsejad. Sellest ajast alates on inimkond õppinud seda toodet meditsiinilistel eesmärkidel kasutama. Pole ime, et joogid ja moslemid niisutavad iga päev oma nina meresoola lahusega. Seda on püütud asendada tavalise toidusoolaga. Kuid miks see ei töötanud, sai see teatavaks meresoola keemilise koostise avastamise hetkest, mida ei saa võrrelda lauasoola koostisega.
Eelised
- meresoolal on magneesiumisisalduse tõttu võimas stressivastane toime. On teada, et ilma selle olulise mikroelemendita ei tööta inimese närvisüsteem normaalselt;
- suur hulk joodi vees võimaldab kiiresti paraneda, desinfitseerida, puhastada haavapinda, hoida hormoone tasakaalus. On teada, et joodipuudus organismis mõjutab negatiivselt mitte ainult kilpnääret ja teisi sisesekretsiooninäärmeid, vaid vähendab oluliselt ka inimese vaimset võimekust;
- selle tööriista kasutamine võimaldab luudel luumurdude korral kiiremini kokku kasvada, kaltsiumisisalduse tõttu korralikult luukoe moodustada;
- mangaan aitab tugevdada immuunrakke, mistõttu on kasulik hingata mere lähedal;
- seleen aeglustab vähirakkude kasvu, mis seletab rannikuäärsete elanike pikaealisust;
- raud ja vask, mis sisalduvad soolas piisavas koguses, osalevad hematopoeesi protsessis.
Meresool parandab juuste, küünte, naha seisundit. Tema abiga ravitakse seenhaigusi, südame-veresoonkonna haigusi, närvihäireid, seedesüsteemi patoloogiaid, nakkusprotsesse ninaneelus.
Näidustused ja vastunäidustused
Ravimi kasutamine on näidustatud ninaneelu põletikuliste protsesside korral: sinusiit, sinusiit, etmodiit, frontaalne sinusiit, larüngiit, igat tüüpi riniit, äge ja krooniline tonsilliit, ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp,
allergiad, adenoidid lastel, ülemiste hingamisteede nakkushaiguste ennetamine.
Absoluutne vastunäidustus ninakõrvalurgete soolase veega loputamisele on äge keskkõrvapõletik ja ninakäikude täielik ummistus. Esimesel juhul võib loputamine põhjustada keskkõrvapõletiku tõsise tüsistusi, teisel juhul pole protseduuril lihtsalt mõtet, kuna vedelik ei jõua ninakõrvalkoobaste juurde.
Kõik muud vastunäidustused on suhtelised ja nõuavad kohustuslikku konsulteerimist spetsialistiga: kalduvus keskkõrvapõletikule, krooniline keskkõrvapõletik, nina vaheseina defektid, pahaloomulised ja healoomulised kasvajad ninaneelus, kalduvus ninaverejooksule, individuaalne talumatus ravimite komponentide suhtes.
Kuidas lahust valmistada?
Valmistoodet müüakse apteegis. Kuid kodus valmistamine on lihtsam ja odavam. Keetke liiter vett, jahutage 36-38 kraadini, lisage värvitut meresoola koguses 7-10 grammi (7 grammi - teelusikatäis, 10 - kuhjaga lusikas), segage kuni täieliku lahustumiseni. Kompositsioon on kasutamiseks valmis.
Väga oluline on säilitada lahuse õiged proportsioonid. Liiga kontsentreeritud koostis kuivatab nina limaskesta, ebapiisav kontsentratsioon ei anna soovitud efekti.
Õigete proportsioonide järgimisel ei tekita ninakõrvalkoobaste loputamine ebamugavust. Seda seetõttu, et ninaneelu limaskesta pH on sarnane soolase vee pH-ga.
Pesemise tehnika
Kuidas loputada nina meresoolaga:
- Valige loputamiseks spetsiaalne seade (aqua maris, aqualor, oliiv, delfiin, sinus-katerer, neti-pot). Võite kasutada tuttavamat seadet: süstalt, teekannu, ilma nõelata süstalt.
Pole vahet, millist seadet kasutate. Peaasi, et see oleks teile mugav ja et seadme nina mahuks kergesti ninasõõrmesse.
Valage osa ettevalmistatud vedelikust ühte ninakäiku, näpistage teist. Selle meetodiga valatakse vedelik suu kaudu välja. Korrake protseduuri teise ninasõõrmega.
- India joogide Jala-neti meetod, mille puhul kasutatakse spetsiaalset teekannu. Kallutage pea ühele küljele, valage toode kalde vastas olevasse ninasõõrmesse. Vedelik valatakse välja teise ninasõõrme kaudu. Kallutage pea alla, et ninakõrvalurgetest liigne vesi välja voolata. Selle meetodi abil peate kogu protseduuri vältel hingama läbi laialt avatud suu.
- Täitke 10 cm3 süstal või peene otsaga süstal ravimiga. Kallutage pea nii palju kui võimalik allapoole, seejärel küljele. Valage toode ülemisse ninasõõrmesse, see valgub välja alumisest ninasõõrmest. Korrake protseduuri teise ninakäiguga, kallutage pead vastasküljele.
- Koguge lahus alustassi. Kallutage oma pead, pigistage ühte ninasõõrmesse ja tõmmake sisse teine vesi, mis väljub suu kaudu. Korrake samamoodi teise ninakäiguga. Selle meetodi kasutamisel on oht ravimi alla neelata.
- Kuidas loputada nina meresoolaga, kui ülaltoodud meetoditega loputamine mingil põhjusel ei toimi? See on väga lihtne: viska pea taha, tilguta nina, puhu poole minuti pärast nina.
- Väikelaste hingamisteede klapid ei ole täielikult moodustunud, seetõttu erineb laste nina loputamise meetod põhimõtteliselt täiskasvanutele mõeldud meetoditest. Pange laps selili, tilgutage nina, eemaldage ülejäänud vedelik vatitupsudega. Kui laps juba istuda oskab, siis istu ta maha ja kalluta pea alla, et lahus vabalt välja tuleks. Pühkige nina kuiva vatiga.
Täiesti ummistunud nina ei tohi soolase veega loputada! Sel juhul kasutage 10-15 minutit enne protseduuri vasodilataatortilku. Hingamise ilmnemisel võib alata õhetus.
Pärast protseduuri ärge minge talvel kaheks tunniks ja suvel 40 minutiks õue. Kastmist tuleks läbi viia 2-4 korda päevas kuni täieliku taastumiseni.
Väga oluline on ette teada, kuidas kodus oma nina meresoolaga loputada, et ootamatult külmetada ei saaks. Noh, kui kasutate seda vahendit ennetuslikel eesmärkidel, võivad külmetushaigused teie perekonnast üldiselt mööda minna.
