Kuidas loputada ninaneelu?

Ninaneelus ühendab parema ja vasaku ninaõõnde ning selles piirkonnas moodustub põhiline lima maht, mis seejärel siseneb ninakäikudesse. Seetõttu on ninaneelu loputamine suurepärane viis nina sügavpuhastamiseks, mis võimaldab leevendada allergiaga inimese seisundit, tagada külmetushaiguste korral kiirenenud taastumine ja saada heaks ARVI ennetamiseks. Vestlus ninaneelu loputamise kohta peaks algama selles protseduuris kasutatavate tehnikate üksikasjaliku kirjeldusega.

Tilkpesu

Siin kasutatakse vedeliku ninaõõnde viimiseks pipetti. Selleks, et tagada sel juhul ninaneelu kvaliteetne loputus, on vaja enne protseduuri alustamist põhjalikult nina puhuda. See puhastab lima ninakäikudest ja võimaldab lahuse tilgad takistamatult ninaneelu siseneda.

Tähtis! Väikelastel, kes veel ei tea, kuidas nina puhuda, tuleb esmalt ninas olev lima veeldada ja eemaldada see kuiva puuvillalipu õrnade pöörlevate liigutustega.

Pärast ninakäikude puhastamist tehakse loputus mitmes etapis:

1. Valage loputuslahus pipetti ja hoidke seda käes.
2. Kallutage pea taha ja pigistage vaba käega ühte ninasõõrmesse.
3. Torka pipeti ots avatud ninasõõrmesse ja lisa sinna 5-8 (kuni 10) tilka vedelikku.
4. Eemaldage pipett ninakäigust, asetage see salvrätikule ja pigistage äsja tilgutatud ninasõõrmesse.
5. Pea peaks siiski olema tahapoole kallutatud – see võimaldab lahusel ninakäikudest alla voolata otse ninaneelu.
6. 1-1,5 minuti pärast langetage pea ja avage ninasõõrmed. Vedelik hakkab ise välja voolama.
7. Puhastage nina, puhudes uuesti välja – see eemaldab kogu lima, mis koos lahusega ninaneelust tuli.
8. Tehke samad manipulatsioonid sümmeetriliselt teise ninasõõrme jaoks.

Imiku puhul tuleks ninaneelu sel viisil puhastada, pannes ta selili. Igasse ninasõõrmesse süstitava vedeliku maht ei tohi ületada 4-5 tilka. Pärast lapse tilgutamist peate pöörama kõhuli ja langetama pea, lastes lahusel välja voolata. Siis peate tema nina uuesti puuvillaste filamentidega puhastama.

Douching

See on tõhusam tehnika, mis hõlmab spetsiaalse seadme kasutamine vedeliku varustamiseks madala rõhu all. Tavaliselt kasutatakse sellise tööriistana kummist süstla pirni või eemaldatud nõelaga süstalt. Ninaneelu loputamine hõlmab sel juhul järgmisi toiminguid:

1. Tõmmake süstlasse või süstlasse piisavalt vedelikku, et seda saaks pihustada.
2. Langetage pea alla, kallutades seda kraanikausi või anuma kohale.
3. Sisestage lambipirni või süstla ots õrnalt ninasõõrmesse. Teist ninasõõret ei tohi enne seda pigistada.
4. Pigistage kolvi või suruge süstla kolbi, et lahus voolaks ninaõõnde.
5. Vedelik peaks vabalt voolama asendatud anumasse.
6. Korrake protseduuri teise ninasõõrmega.

Tähtis! Peaksite õppima vedelikuvarustuse intensiivsust kontrollima. Kui pihusti on liiga tugev, võib see sattuda keskkõrva ja tekitada seal põletikku.

Loputustulemuse ja lahuse vaba juurdepääsu parandamiseks ninaneeluõõnde, nagu ka eelmise meetodiga, on vaja ninakäike puhastada ettevaatlikult välja puhudes. Tavaliselt on täiskasvanutel võimalik ninaneelu tõhusalt loputada, sisestades igasse ninasõõrmesse 4-5 süstalt 10 ml vedelikuga, mis ühe süstla kohta on 40-50 ml.

India tehnika

Selle kasutamiseks peate võtma spetsiaalse savist teekannu või seadme nimega "Aqua-Maris". See meetod ninaneelu loputamiseks kodus on veelgi tõhusam kui eelmised. Kuid enne protseduuri alustamist peaksite siiski ninakäigud limast puhastama.

1. Valage ninaneelu loputusvedelik teekannu või Aqua-Marise seadmesse.
2. Kallutage pea alla ja kallutage seda küljele, nii et üks ninasõõr on teisest kõrgem.
3. Sisestage konteineri tila koos lahusega "ülemisse" ninasõõrmesse ja kallutage anumat nii, et lahus hakkaks ninna valguma.
4. Hoidke hinge kinni - siis on see protsess palju mugavam.
5. Vedelik läbib ninaõõnde, siseneb ninaneelu ja läbi selle - teise, "alumise" ninasõõrmesse, kust see hakkab välja voolama, võttes endaga kaasa lima ja muud lisandid.
6. Pöörake pea teisele poole ja korrake sama protseduuri teise ninasõõrmega.

Sügav loputus

Seda tehnikat on üsna raske omandada, kuid samal ajal on see võib-olla kõige tõhusam. Ninaneelu sel viisil puhastamiseks vajate:

1. Valage loputuslahus laia, madala äärega anumasse, näiteks madalasse kaussi.
2. Võtke teine ​​piisavalt suure mahuga anum ja asetage see lauale.
3. Ühe käega suruge parem või vasak ninasõõr kinni ja teise käega tooge anum lahusega näole.
4. Kastke avatud ninasõõr vedelikku, asetades end nii, et lõua all oleks teine ​​suur anum.
5. Alustage jõuliselt vabade ninasõõrmete lahuse sisse tõmbamist.
6. Samal ajal tuleks suu lahti hoida - vedelik peaks sellest vabalt välja voolama, läbides ninaneelu, ja kukkuma alumisse anumasse.
7. Korrake protseduuri sümmeetriliselt teise ninasõõrmega.

Omadused ja piirangud

Selle protseduuri kõige edukamaks rakendamiseks peate mitte ainult teadma, kuidas ninaneelu loputada, vaid ka seda, kelle jaoks see või teine ​​meetod on kõige tõhusam.

Nii et näiteks täiskasvanutele ja noorukitele sobivad kõik puhastusvõimalused, sealhulgas pipeti kasutamine. See tehnika on kõige õrnem ja seda saab üldiselt kasutada mis tahes patsientide rühmas. Kuid tuleb meeles pidada, et ninna sattuv loputuslahuse kogus on sel juhul üsna väike ja see ei pruugi otse ninaneelu tungida. See kehtib eriti täiskasvanute kohta, kelle ninaõõne suurus on juba piisavalt suur. Seetõttu on neil parem kasutada douchingut, India meetodit või sügavloputust.

3–12-aastastel lastel on süvapesu valdamine üsna keeruline, kuid india tehnika ehk douching saavad nad üsna lihtsalt hakkama. Pealegi, kui õpetate lapsele selliseid protseduure mänguliselt, võib ninaneelu loputamine talle isegi meeldida - ta tajub seda ebatavalise meelelahutusena.

Imikute puhul ei saa kasutada ei sügavloputust ega India meetodit ninaneelu puhastamiseks. Vanemad võivad last loputada pirni või süstlaga lahusega, kuid selleks peavad nad õppima väga hoolikalt mõõtma süstla kokkusurumisjõudu või survet kolvile. Liiga palju vedelikku ei saa mitte ainult keskkõrvapõletiku tekkega siseneda sisekõrva, vaid kahjustada ka iseenesest lapse ninakäikude õrna limaskesta.

Tähtis! Pärast ninaneelu loputamist peaks see olema toatemperatuuril vähemalt 1 tund. See aitab vältida siinuse ummistumist.

Ninaneelu võib loputada maksimaalselt 2 korda päevas mitte rohkem kui 1 nädala jooksul. Seda seletatakse asjaoluga, et selle limaskestal on teatud mikrofloora, mis peaks seal olema normaalne.

Intensiivsed, liiga sagedased ja/või liiga pikad puhastusprotseduurid viivad selleni, et mikrofloora pestakse lihtsalt minema.

Ja see omakorda võimaldab patogeenidel limaskestadel vabalt paljuneda.Seetõttu on ninaneelu loputuskuuride vahel vajalikud vähemalt kahenädalased pausid, ennekõike selleks, et normaalsel mikroflooral oleks aega taastuda.