Toidulisandid hüpertensiooni raviks

Toidulisandite lühend on väga populaarne, selle nime all olevad ravimid on nõudlikud. Aga mis see on: austusavaldus moele või tõeline kasu kehale, kas neist on kahju? Toidulisanditest räägitakse palju, kuid mitte kõik ei tea täpselt, mis see on.

BAA tähistab toidulisandit. Kohe on vaja teha reservatsioon: toidu lisaained on midagi täiesti erinevat ja te ei tohiks neid kahte mõistet segi ajada. Lisaaineid, mida toidule lisatakse, on vaja selleks, et see oleks maitsvam ja atraktiivsem, kuid mitte tervislik. Toidu lisaaineid esindavad säilitusained, värvained, lõhna- ja maitseained.

Toidulisandid on valmistatud looduslikest koostisosadest, need ei sisalda kunagi ravimeid. Sellised toidulisandid koosnevad organismile kasulike ainete kompleksist, nagu vitamiinid, mineraalid, taimsed ja loomsed komponendid.

See võib hõlmata ka raviomadustega taimi, kuid nende levila on üsna kitsas. Peamiselt on need taimemaailma esindajad, kes suudavad soodsalt mõjutada närvisüsteemi seisundit, aga ka tugevdada vereringesüsteemi. Nende hulka kuuluvad palderjan, emajuur, viirpuu, kalmus.

Bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid on kaks rühma: toitained ja parafarmatseutilised ained.

Esimesse rühma kuuluvad toidulisandid vitamiinide, mineraalide, rasvhapete (polüküllastumata) ja kiudainetega.

Teist esindavad taimsed ja loomsed koostisosad.

Et toidulisandi komponendid paremini imenduksid, purustatakse need pulbriliseks ja asetatakse kapslisse või pressitakse tabletiks, mis kaetakse kestaga.

Taimsete ravimite kasutamisel kasutatakse dekokte, teesid või alkohoolseid tinktuure. Kõrgete temperatuuride mõjul hävivad mõned kasulikud elemendid ja tinktuurid sisaldavad etanooli, mis mõjutab keha negatiivselt.

Toidulisanditega kapsel säilitab kõik selle koostisosade kasulikud omadused. Üks selline kapsel võib sisaldada kuni 15 sorti ravimtaimi, millel on kompleksne mõju haiguse põhjustajale.

Hüpertensiooniga toidulisandite kasutamist planeerides tuleb meeles pidada, et need kompleksid on pigem ennetavad, toetavad meetmed. Kui haigus diagnoositakse raskena, ei aita toidulisandid tõenäoliselt. Igal juhul peate konsulteerima arstiga.

Toidulisandid ja kõrge vererõhk

Vererõhu regulaarsel tõstmisel on palju põhjuseid.

Seetõttu sisaldab aktiivsete lisandite koostis elemente, mis toimivad samaaegselt erinevates suundades:

• puhastab verd kolesterooli ladestustest,
• normaliseerida ainevahetusprotsesse,
• madalam suhkru tase,
• eemaldada kehast vedelik ja soolad,
• toetada neerude või maksa normaalset talitlust;
• aitavad kaasa keharasva põletamisele.

Toidulisandite võtmine tuleks kombineerida erinevate lähenemisviisidega hüpertensiooni ravis.

Nad kasutavad toidulisandeid rõhu vähendamiseks söögi ajal. Samal ajal tuleb toituda õigesti, vastavalt hüpertensiivsetele patsientidele antud soovitustele: vähem soola, rasvaseid, suitsutatud, jahutooteid, maiustusi, rohkem piimatooteid, juur- ja puuvilju.

1. Kardiol.

Toidulisandit soovitatakse inimestele, kes põevad südamepatoloogiaid. Saab kasutada sportlastel jõulise füüsilise treeningu ajal. BAA takistab ateroskleroosi teket. Vastunäidustatud raseduse, varases lapsepõlves, imetamise ajal. Võtke toidulisandit hommikul ja õhtul hommiku- või õhtusöögi ajal, üks kapsel. Koostis: koensüüm Q10, vitamiinid A ja E, mesilasvaha, riisikoore õli.

1. Hüpertool.

Selle toidulisandi eelised hüpertensioonihoogude leevendamisel on väga olulised. Hüpertolil on võimas diureetiline toime, mille tõttu rõhk normaliseerub kiiresti. Selle preparaadi koostisosad on spetsiaalselt valitud ravimtaimed. Optimaalne ravimi võtmise kulg on üks kuu. Ühekordne annus - üks kapsel.

1. Betaniin.

Toidulisand profülaktilistel eesmärkidel. Peamine toimeaine on peet. Selline tööriist sobib kasutamiseks erinevates vanusekategooriates. Toidulisandeid rõhu jaoks on vaja tarbida koos toiduga, kaks korda päevas, üks kapsel.

1. Lisa 1000 Sediko.

Tervendava toimega aktiivne lisand kogu kehale. Erineb E-vitamiini kõrge kontsentratsiooni poolest. Seda kasutatakse südamehaiguste, vähi ennetava meetmena. Ravim toimib immuunsüsteemi tugevdava ainena, takistab kolesterooli kogunemist veres. See on valmistatud nisuiduõli baasil. Kõik ei saa seda toidulisandit võtta, vastunäidustused on naistele ja imetavatele emadele, neile, kellel on äge K-rühma vitamiinide puudus. Seda ei tohi kasutada inimesed, kes on kapsli koostisainete suhtes ülitundlikud. Pärast annuse ületamist tunneb inimene pearinglust, iiveldust ja nägemise hägustumist. Võimalikud on häired seedetrakti töös. Soovitatav annus: 1 kord päevas, 1 kapsel.

1. Astrolin.

Selle aktiivse toidulisandi loomise aluseks oli maapirn ja insuliin on siin peamine toimeaine. Tervise seisukohalt pole vähem olulised ka muud komponendid: valgud, kiudained, taimsed rasvad. Astroliini määramine: alandab veresuhkrut ja kolesterooli, alandab vererõhku. Sellise koostisega pillide võtmine on nii südame-veresoonkonna patoloogiate ennetamine kui ka ravi. Ravim sobib kõigile, välja arvatud väikelapsed (alla 12-aastased) ja inimesed, kellel on ravimi koostisainete suhtes allergiline reaktsioon. Soovitatav annus: 5 tükki hommikul (juua tühja kõhuga) ja sama palju õhtul. Minimaalne ravi kestus on kuu. Vastavalt näidustustele pikeneb kursus veel kahe kuu võrra.

1. Letsitiin.

Seda ainet kasutatakse hästi südamelihase ja veresoonte häirete ennetamiseks. Lisand alandab vererõhku, eemaldab liigse kolesterooli. Seda tuleks võtta kolm korda päevas, söögi ajal. Ühekordne annus - 2 kapslit. Minimaalne vastuvõtuaeg on kuu. Järgmine kursus algab kuu aja pärast.

1. Piimaohakaõli.

See on looduslik toode, mis on saadud külmpressitud taimsetest materjalidest. Selle ravimi väärtust seletatakse rasvhapete, flavonoidide, silymariini, rasvlahustuvate vitamiinide, biogeensete amiinide sisaldusega selle koostises. Selle õli peamine eesmärk on vältida aterosklerootilisi nähtusi veresoonte sees.

1. Mega toidulisand.

Selle nime all tuntakse meditsiinilist kompleksi, mis sisaldab selliseid komponente nagu: E-vitamiin, õhtune priimulaõli ekstrakt, kalaõli. Immuunsuse tugevdamiseks on vaja toidulisandit, see kaitseb võimalike hüpertensioonihoogude, südamehäirete, aterosklerootiliste moodustiste eest. Ravim sobib üldiseks kasutamiseks kõigile, välja arvatud need inimesed, kes ei talu selle üksikuid koostisosi halvasti.Võtke ravimit koos toiduga hommiku- ja õhtusöögi ajal, ühekordne tarbimine - 1 kapsel, mis tuleb rohke veega maha pesta.

1. Nortia.

Selle hüpertensiooni toidulisandi koostis sisaldab B-vitamiine, mineraalaineid magneesiumi ja kaaliumi, aga ka ravimtaimi: viirpuu, astragalus, naistepuna. See toimib rahustavana, normaliseerib ainevahetusprotsesse, peatab organismi vananemise, tugevdab südant ja veresooni ning täiendab vitamiinipuudust. Vastuvõtt: üks kapsel hommikul ja üks õhtul, juua tühja kõhuga. Seda ei tohi kasutada imetamise ja tiinuse perioodil ning seda ei tohi anda noortele patsientidele.

1. Optinat.

Hea toidulisand, mis põhineb looduslikul komponendil - erilisel viisil kuivatatud sibul. See on kasulik ateroskleroosi diagnoosimisel. Ravi kestus on üks kuu, päevane annus on 1 tablett hommikul ja õhtul. Ei sobi patsientidele, kellel on sibula suhtes allergiline reaktsioon, samuti neile, kellel on probleeme maksa või neerudega.

Optinat Plusil on samad raviomadused ja omadused. Erinevus eelmisest ravimist seisneb selle koostisele lisatud askorbiinhappes.

1. Polüsorbovit.

BAA südamepatoloogiate, veresoonte häirete ennetamiseks. Lisand alandab vere kolesteroolitaset, puhastab seda mürgistest elementidest, eemaldab toksiine. Peamine komponent on pektiin. Lisaks sellele sisaldab see ka enterosorbente ja kiudaineid. Ravimi kombineerimisel teiste ravimitega on negatiivsete tagajärgede vältimiseks vajalik arsti konsultatsioon. Suukaudseks manustamiseks lahjendatakse pulber liitris vees (10 g 1 liitri kohta). Maksimaalne annus on üks klaas valmistatud lahust (täiskasvanutele).

1. Passilat.

Ravimit võetakse hüpertensiooni, unehäirete korral ja südametegevuse säilitamiseks. See sisaldab palderjani, viirpuu, vana lille ekstrakte, samuti tiamiinnitraati, püridoksiini, tsüanokobalamiini. Kuna see toidulisand on piisavalt võimas rahusti, ei tohiks seda lastele anda. Lisaks on Passilat vastunäidustatud sapikivitõve, kroonilise pankreatiidi ja enterokoliidi korral. Võtke toodet hommikul ja õhtul koguses 1 tk. ühel hetkel.

1. Seleeni vara.

Hüpertensiooni toidulisand, mille aluseks on kitosaan (krabi kestast eraldatud aine). Need on toidukiud, mis toimivad spasmolüütilise ja üldise toonikuna. Ravim kaitseb immuunsüsteemi, alandab vererõhku, eemaldab kolesterooli ja talub ateroskleroosi. Sobib ülekaalulisuse ja ainevahetushäirete korral. Lisaks kitosaanile sisaldab lisand askorbiinhapet, lõheliste sugukonna kaladelt võetud DNA-d, aga ka Eleutherococcust. Ravimit võetakse kaks korda päevas, üks annus - 2 kapslit enne sööki (pool tundi). Ravi tuleb jätkata kuu aega. Ei soovitata imetavatele naistele, rasedatele ja allergilistele reaktsioonidele. Võimalikud on kõrvaltoimed seedesüsteemi häirete kujul.

1. Magneesium.

See element on hüpertensiooni ravis asendamatu. See on tema puudumine kehas, mis sageli provotseerib haiguse arengut. See alandab vererõhku, tugevdab südant ja parandab ainevahetust. Lisaks võib magneesium kõrvaldada kõhukinnisust, mis aitab kaasa tursele, samuti normaliseerib närvisüsteemi ja kõrvaldab krampide sündroomi. Magneesiumi võib võtta tablettidena või toidus. Palju magneesiumi leidub seesamis, linaseemnetes, india pähklites, mandlites, maapähklites, kreeka pähklites, kakaopulbris, hiidlestuses, rohelistes, banaanides, ubades, tatras.

1. Kaalium.

See mineraal on väga oluline hüpertensiooni raviks ja ennetamiseks. See kaitseb kudede ja elundite rakke seestpoolt. Kui inimesel sellest mikroelemendist puudust ei ole, siis hüpertensioon teda ei ähvarda. Oluline on, et rakkudes säiliks tasakaal naatriumi ja kaaliumi vahel, kui naatriumi on palju, suureneb kõrge vererõhu oht. Kaaliumi võib süüa pähklite, kuivatatud aprikooside, ubade, kartulitega.

1. Tauriini aminohape.

See on suurepärane looduslik diureetikum. See leevendab spasme, normaliseerib vereringet veresoontes, takistab trombide teket, tugevdab südant, takistab südamepuudulikkuse teket, alandab rõhu taset. Tauriini kasutatakse toidulisandina või koos toiduga. Järgmised toidud on aminohapete poolest rikkad:

• kala, austrid, meritäht, rannakarbid, kalmaar ja muud mereannid;
• piimatooted;
• lihatooted (veiseliha, küülik, sealiha); linnuliha (kana, kalkuniliha);
• rups (maks, süda).

1. Omega - 3.

Seda komponenti leidub kalaõlis suurtes kogustes. Selle eelised hüpertensioonile on hindamatud: rõhk väheneb, veresooned muutuvad elastsemaks, südamelihas tugevneb, stenokardiahood kaovad, südame löögisagedus normaliseerub. Ravimil on positiivne mõju depressiooniga inimestele. Palju rasva leidub merekalades.

Vitamiinide roll hüpertensioonis

Hüpertensiivsete patsientide vitamiinid pole vähem olulised kui bioloogiliselt aktiivsed kompleksid. Siin on loetelu kõige olulisematest, mida haiguse ravis kasutatakse.

1. C-vitamiin.

Tuntud kui askorbiinhape. Kaitseb stressi eest, tugevdab immuunsüsteemi, säilitab arterite elastsuse, hoiab ära kolesterooliladestuste kuhjumise. Vitamiinipuudus toob kaasa kroonilise väsimuse, nõrgestab organismi. C-vitamiini rikkad toidud: tsitrusviljad, õunad, tomatid, mustad sõstrad, ananass, kuivatatud kibuvitsamarjad.

1. Rutiin (vitamiin P).

Hoiab ära kapillaaride hapruse ja muudab need vähem läbilaskvaks. Vitamiini efektiivsus suureneb askorbiinhappe samaaegsel tarbimisel. Rutiini sisaldavad toidud: erinevat tüüpi marjad ja kõik teed.

1. Tokoferoolatsetaat (E-vitamiin).

Suurenenud rõhu korral aitab vitamiin kaasa vere küllastumisele hapnikuga, leevendab südamelihase stressi ja parandab veresoonte tööd. Palju vitamiini leidub pähklites, köögiviljades, kaunviljades, riisis, nisus, kalaõlis.

Kõige olulisemad hüpertensiooni vitamiinid on B-vitamiinid.

1. Riboflaviin (vitamiin B2).

Rikastab verd hapnikuga, kõrvaldab jõukaotuse, parandab nägemist, muudab inimese aktiivsemaks. Seda leidub suurtes kogustes sellistes toiduainetes nagu: rohelised köögiviljad, munad, piimatooted, rups, õunad, riisitangud.

1. Tiamiin (vitamiin B1).

Tugevdab lihaste süsteemi (sh südamelihast), normaliseerib närvisüsteemi talitlust. Selle kehas täiendamiseks peate sööma selliseid tooteid: pähklid, mesi, õllepärm, teravili, kaunviljad.

1. Vitamiin B3 (nikotiinhape).

Hoiab ära ateroskleroosi arengut, alandab kolesteroolitaset, normaliseerib lipiidide ainevahetust. Vitamiin laiendab tõhusalt veresooni. Soovitatav südamehaigustega ja hüpertensiivsetele patsientidele. Kus on palju niatsiini? Kaunviljades, samuti teraviljades.

1. Kobalamiin (vitamiin B12).

Sellel on kasulik mõju ainevahetusprotsessidele, hematopoeesi protsessile, aitab kaasa vererakkude rikastamisele hapnikuga ja hoiab ära kolesterooli naastude moodustumise. Vitamiini leiate mustikatest, viinamarjadest, datlitest, ploomidest, petersellist, aprikoosidest.

1. Püridoksiin (vitamiin B6).

Soovitatav inimestele, kellel on diagnoositud ateroskleroos, südamehäired, veresoonte patoloogiad. Tõhus sagedase depressiooni, ärrituvuse, ärevuse korral. Püridoksiin sisaldab järgmisi toiduaineid: kapsas, kala, teravili, liha, mõned köögiviljad ja puuviljad, mais, õllepärm.

Hüpertensiooni ravi ei ole lihtne ülesanne. Selle elluviimiseks tuleb kasutada kõiki võimalikke reserve.

Hüpertensiooni vitamiine tuleb võtta, neil on oluline roll haiguse vastupanuvõimes, samuti toidulisandite kompleksid. Kuid neid tuleb võtta teadlikult, alles pärast arstiga konsulteerimist.

Hüpertensiooniga toidulisandite kasutamisel on oluline patsiendi elust välja jätta riskifaktorid, samuti mitte unustada uimastiravi ja dieeti. Kuid parim vahend hüpertensiooni vastu on ikkagi kõrge vererõhu ennetamine: haigust on lihtsam ennetada, kui sellega hiljem kogu elu kohaneda.