Üsna sageli alustavad mõned meist oma päeva bronhospasmidega. Hommikune köha ei põhjusta frustratsiooni ega paanikat, paljud arstid peavad seda normaalseks. Nii vabanevad hingamiselundid rögast ja aktiveerivad oma igapäevast tööd, et varustada keha hapnikuga. Siiski on aegu, mil hommikused bronhospasmid viitavad terviseprobleemidele.
Hommikusest köhast vabanemiseks on palju viise. Kui pärast ennetavaid meetmeid köhahoogude intensiivsus ja sagedus ei vähene, peate konsulteerima arstiga. Ainult ta suudab täpselt diagnoosida ja määrata ravi.
Bronhospasmi võimalikud põhjused
Suitsetamine on nimekirja esikohal. Hommikune köha suitsetaval täiskasvanul muundub sageli krooniliseks vormiks ja ei kao isegi pärast pikaajalist ravi. Pealegi on rasketel suitsetajatel sageli köha koos verehüüvetega rögas. Ainus viis tüütu sümptomi lõplikuks kõrvaldamiseks on sellest sõltuvusest lõplikult vabaneda.- Hommikune bronhospasm on sageli põhjustatud geneetilisest häirest, näiteks astmast. On palju ravimeid, mis on krambihoogude raviks tõhusad. Kuid kahjuks ei ole need enamikul juhtudel täielikult kõrvaldatud, vaid annavad ajutist leevendust.
- Nina eritis on hommikuse köha sagedane põhjus. Neid võib täheldada isegi tervel inimesel. Rünnak tekib seetõttu, et ninakõrvalkoobaste lima voolab kurku alla ja ärritab limaskesta. Õnneks kaob köha sellisel juhul peaaegu kohe pärast ärkamist ega kujuta endast ohtu tervisele.
- Kuid köhahoogude põhjused võivad olla tõsisemad kui tavaline tatt. Üks neist on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), mille puhul maosisu tõmmatakse regulaarselt tagasi söögitorusse. See haigus aitab kaasa kõrvetiste ilmnemisele, mis ärritab kurgu limaskesta. Selle tulemusena on patsiendil hommikul köha.
- Kui ärkamisel tekkiv bronhospasm on intensiivne ja kurnav, siis enamasti on need põhjustatud larüngotraheiidist (kõri ja hingetoru ülaosa limaskesta põletik). Selle haigusega kaasneb kähe hääl ja kurguvalu.
- Kopsupõletik on veel üks levinud hommikuse köha põhjus. Kopsupõletiku korral on bronhospasm ebaproduktiivne (kuiv).
- Sageli viitavad hommikused köhahood südameprobleemidele. Eelkõige ilmnevad need südamepuudulikkuse korral ja tekivad vere stagnatsioonist kopsudes.
- Nimekirja lõpus on selline ohtlik haigus nagu kopsuvähk. Selle haigusega kaasnevad bronhospasmiga pärast ärkamist erineva intensiivsusega valulikud aistingud.
Suitsetamine on nimekirja esikohal. Hommikune köha suitsetaval täiskasvanul muundub sageli krooniliseks vormiks ja ei kao isegi pärast pikaajalist ravi. Pealegi on rasketel suitsetajatel sageli köha koos verehüüvetega rögas. Ainus viis tüütu sümptomi lõplikuks kõrvaldamiseks on sellest sõltuvusest lõplikult vabaneda.Kõrvaldage hommikune köha
Kui köha põhjused on kindlaks tehtud, tuleb kaaluda ravi. Esiteks soovitame dieedist välja jätta toidud, mis aitavad kaasa köhahoogude ilmnemisele. Ära kasuta:
- soolane toit;
- vürtsikas toit;
- väga magusad toidud.
Lisaks peate menüüsse lisama:
- kaerahelbepuder võiga;
- kartulipüree piimaga;
- värske redis salat, maitsestatud taimeõliga.
Mõnel juhul tekivad dehüdratsiooni tõttu hommikused köhahood. Teisisõnu, kehal puudub vedelik, mistõttu hingamisteed kuivavad. Hommikuste bronhospasmide intensiivsuse vähendamiseks jooge palju vedelikku. See võib olla tavaline vesi, mahlad, puuviljajoogid, teed. Lisaks jälgige ruumi õhuniiskuse taset.
Kui nahal pole pustuloosseid kahjustusi, soovitame regulaarselt masseerida rindkere piirkonda. Soojendavad salvid on tõhusaks lisandiks hõõrumisele. Ärge unustage inhalatsioone, mis põhinevad sellistel ravimitel nagu Ambroxol, Lazolvan ja nii edasi (piisab ühest seansist päevas). See aitab kõrvaldada hommikust köha ja tavalise söögisooda lahuse aurude sissehingamist.
Tuletame veel kord meelde, et enamasti põhjustab suitsetamine pärast magamist köhahoogusid. Seetõttu peaks halvast harjumusest loobumine olema ülesanne number üks. Kõik vaid paar kuud - ja märkate, kuidas rünnakud aeglaselt, kuid kindlalt taanduvad ja kaovad täielikult.
Flegma vedeldamisel aitavad hästi antibiootikumid, vedelal kujul vitamiinid ja üldtugevdavad ravimid. Ärge unustage füsioteraapiat ja retsepte, mis põhinevad traditsioonilise meditsiini arsenalist pärit ravimtaimedel. Hingamisharjutuste tegemine on suurepärane viis kopsude ja hingamislihaste heas vormis hoidmiseks.
Paljud hüpertensiooniga inimesed kasutavad AKE inhibiitoreid (need alandavad vererõhku, ennetavad südamepuudulikkust). Sageli põhjustavad just need ravimid hommikuti tugeva köhahoogusid. See kõrvalmõju tuleb kõrvaldada, et köha ei muutuks krooniliseks. Kui teil tekib see probleem inhibiitorite võtmise ajal, pöörduge oma arsti poole. Ta aitab teil leida kasutatavale ravimile samaväärse asendaja.
Hommikune köha lastel
Reeglina on imikute bronhospasm kohe pärast ärkamist füsioloogilist laadi. See tähendab, et selline sümptom on täiesti ohutu, seda pole vaja kõrvaldada, kuna veidi hiljem kaob see iseenesest. Kui köha ilmneb regulaarselt, igal hommikul, peate konsulteerima oma arstiga. Võib-olla räägime külmetusest. Ärge muretsege, kui hommikused bronhospasmihood tekivad järgmistel juhtudel:
Kui vastsündinu ei suuda ise ümber minna. Une ajal koguneb lima nende ninaneelu, voolab alla hingetoru ülaossa ja põhjustab köhahooge. Laske lapsel kõri puhastada ja see sümptom kaob paari minutiga täielikult.- Kui hambad tõmbuvad ja süljeeritus on aktiivne. Sülg ärritab neelu limaskesta ja tekib hommikune köha. Ka see sümptom ei tekita muret.
- Vedela toidu või pisarate allaneelamise ajal nutmise ajal hingamisteedesse.
Kui vastsündinu ei suuda ise ümber minna. Une ajal koguneb lima nende ninaneelu, voolab alla hingetoru ülaossa ja põhjustab köhahooge. Laske lapsel kõri puhastada ja see sümptom kaob paari minutiga täielikult.Ülaltoodud bronhospasmi põhjused ei vaja meditsiinilist sekkumist. Kui hommikuti täheldatakse kuiv allergilist köha reaktsioonina õietolmule, toidule, tolmule ja muudele ärritavatele teguritele, tuleb helistada ja konsulteerida arstiga. Lisaks peaksite pöörama tähelepanu märja köhahoogudele. Enamasti räägib selline hommikune sümptom hingamisteede limaskesta põletikust.
Intensiivsed vilistava köhahood on sellise vaevuse nagu läkaköha tavaline sümptom. Need lõppevad sageli oksendamisega ja on väikelastele väga rasked.
Kui bronhospasmiga kaasneb lämbumine, naha kahvatus, siis on köha põhjuseks hingamisteedesse sattunud võõrkeha. Ärge kõhelge hetkekski, kutsuge kiirabi.
Ärkamisel tekkiv köha on paljude haiguste, nii ohtlike kui ka kahjutute, tavaline sümptom. Seda põhjustavad sageli mittepatoloogilised tegurid. Laste ja täiskasvanute hommikuse köha põhjuse täpseks kindlaksmääramiseks soovitame pöörduda spetsialisti poole. Nad määravad asjakohase uuringu - röntgenikiirgus, rögaproovide võtmine, bronhoskoopia. Saadud andmete põhjal koostavad arstid täieliku kliinilise pildi ja määravad tõhusa ravi.
