Enamik suitsetajaid kogeb regulaarselt tugevat, häkkivat köha. Kuid köhahood pole tuttavad mitte ainult pikaajalistele tubakatundjatele. Isegi need, kes on hiljuti sõltuvusse sattunud, on sellest probleemist hästi teadlikud.
Enne suitsetaja köha jaoks parimate ravimite valimist soovitame kaaluda selle põhjuseid ja sümptomeid. Vahetult märgime, et sellist bronhospasmi on üsna raske teistega segi ajada. Rünnakud on alati valusad ja lämmatavad. Enamasti tekivad need kohe pärast ärkamist või suitsetamist.
Põhjused ja iseloomulikud sümptomid
Et mõista, miks suitsetaja köha ilmub, vaatame tubakasuitsu koostist. Ekspertide sõnul sisaldab see kuni 4 tuhat erinevat keemilist ühendit, millest 200 on tõelised mürgid.
Sissehingatava suitsuga ohtlikud ained tungivad bronhidesse ja kopsudesse. Hingamisteed on vooderdatud ripsepiteeliga, mis pidevalt puhastab sissetulevat õhku. Kui inimene jätkab suitsetamist, siis järk-järgult, koos toksiliste ühendite kogunemisega, halvenevad epiteeli kaitsefunktsioonid. Selle tulemusena kaotab keha oma loomuliku kaitsebarjääri.
Selle tõttu hävivad bronhide kotid, mis loob eeldused kroonilise mitteinfektsioosse bronhiidi tekkeks, millega kaasneb suitsetamisest tingitud köha. Toimub aktiivne lima tootmine. See koguneb bronhidesse ja hakkab ärritama nende limaskesti.
Ripsepiteel ei suuda röga kiiresti väljutada. Kui suitsetaja üritab lima välja köhida, kogevad ta ebameeldivaid lämbuvaid köhahooge.
Nagu eespool märgitud, ei saa suitsetaja köha mõne muuga segi ajada. Mõnikord see intensiivistub ja mõnikord kaob täielikult. Samal ajal on köhahood alati kurnavad ja väga tugevad. Mõnel juhul võib köha pidevalt esineda. Mitteinfektsioosse kroonilise bronhiidi peamised nähud on järgmised:
- Rünnaku ajal on raske hingata õhku.
- Köha ilmneb tavaliselt hommikul ja vahetult pärast suitsetamist.
- Köharetseptorite tundlikkus suureneb. Sel põhjusel võib terav hingeõhk esile kutsuda tõsise rünnaku.
- Lima eritub suurtes kogustes.
- Isegi väike füüsiline aktiivsus võib põhjustada suitsetaja köha.
- On tuntav õhupuudus.
- Kogenud suitsetajatel võivad rögas esineda verehüübed.
Narkootikumide ravi
Milliseid rögalahtistavaid suitsetajaid saab kasutada oma rünnakute raskuse vähendamiseks?
Kõigepealt soovitame teil pöörata tähelepanu ravimitele, mis on täna igas apteegis saadaval suures valikus. Ravi juhised:
- Kui te ei suuda röga välja köhida, on vaja vähendada röga viskoossust. Selleks sobivad suurepäraselt mukolüütilised ravimid, näiteks "Mukaltin". Need aitavad kaasa lima hõrenemisele ja kiirele väljutamisele.
Eriti rasketel juhtudel võib pulmonoloog määrata hapnikravi, samuti glükokortikoide ("Betametasoon", "Kortisoon", "Prednisoloon" ja mõned teised).- Suitsetamisest põhjustatud köha aitavad hästi ravida spetsiaalsed preparaadid pillide kujul. Nad vähendavad kiiresti rünnakute intensiivsust, muudavad need vähem ägedaks ja sagedasemaks.
- Ärge unustage ka teist toetavat ainet - köhasiirupit. Igal tubakasõbral peaks alati käepärast olema "Doctor Mom". Sa pead seda jooma mitte rohkem kui kaks korda päevas. Lisaks pöörake tähelepanu uue põlvkonna ravimitele "Eucabal" ja "Gedelix", millel on oluliselt laiendatud toimespekter. Neil on rögalahtistavad ja bakteritsiidsed omadused ning neid saab kasutada ka külma köha raviks.
- Ravi ravimitega ei ole täielik ilma bronhodilataatoriteta. Need ravimid on saadaval inhaleeritavate aerosoolide, tablettide ja süstelahuste kujul. Neil on positiivne mõju veresoonte silelihastele ja nad vähendavad bronhospasmi intensiivsust, laiendades bronhide valendikku. Me räägime "Ventolinom", "Salbutomolom" ja muudest vahenditest.
- Pärast köhahoogude intensiivsuse vähendamist võite alustada füsioteraapiat. Regulaarne massaaž ja soojendus parandavad bronhide tööd. Lisaks ärge unustage vanni ja saunasid, kuid ainult siis, kui teil pole järgmisi patoloogiaid: veresoonte haprus, hüpertensioon ja muud häired südamesüsteemi töös.
Eriti rasketel juhtudel võib pulmonoloog määrata hapnikravi, samuti glükokortikoide ("Betametasoon", "Kortisoon", "Prednisoloon" ja mõned teised).Meid ravitakse rahvapäraste meetoditega
Suitsetaja köha aitab rahustada traditsioonilise meditsiini arsenali. Need puhastavad hingamisteid ja avaldavad positiivset mõju kogu kehale. Ekspertide sõnul peetakse kõige tõhusamaks ravimtaimede keetmisi, tõmmiseid ja tervislikke looduslikke tooteid.
Pange tähele meega segatud mustrõika mahla. See ravim puhastab hingamisteed kiiresti ja ohutult nikotiini tõrvast. Ravikuur kestab 90 päeva. Võtke 1 kg musta redist ja pigistage sellest mahl välja, segage see 500 g meega. Tarbida vahetult enne sööki mitte rohkem kui 2 korda päevas, 35-40 g.
Keha kaitsevõime tugevdamiseks ja hingamisteede puhastamiseks toksiinidest proovige valmistada segu, mis põhineb:
- pärnamesi (1,5 kg);
- omatehtud aaloe lehed (300 g);
- oliiviõli (200 ml);
- pärna õisikud (50 g);
- kasepungad (50 g).
Kuidas sellist abinõu ette valmistada? Mesi on vaja sulatada veevannis ja seejärel lisada sellele peeneks hakitud aaloe lehed ja muud komponendid. Ravikuur ei kesta kauem kui 30 päeva. Segu tuleks võtta 40 g mitte rohkem kui 5 korda päevas.
Võilillel ja tüümianil põhinevad leotised puhastavad hästi kopse ja bronhe mürgistest ainetest. Aurutage teelusikatäis tüümiani 100 ml keevas vees. Seejärel sega tõmmis 20 ml võilillemahlaga (võid ise teha või apteegist osta). Seda vahendit kasutatakse kergelt soojendatuna 2 korda päevas.
Millist suitsetajatele mõeldud köhavastast ravimit ei tohiks valmistada? Jutt on vadakust. Selle toote regulaarne kasutamine aitab kaasa röga vedeldamisele ja kiirele eemaldamisele kehast.
Kasulikud näpunäited
Kui soovite tugevdada köhaga võitlemise positiivset mõju, soovitame vähemalt mõneks ajaks sõltuvusest loobuda ja minimeerida iga päev suitsetatavate sigarettide arvu. Kõige parem on õue minna hommikul.
Pärast seda, kui rünnakute sagedus hakkab vähenema, harjuge regulaarsete harjutuste ja hingamisharjutustega. Ärge kurnake end tundidepikkuste võistlustega staadionil. Alustuseks piisab paarist surumisest ja 100 meetri jooksust täiesti. Nii saate parandada keha varustamist hapnikuga, mida suitsetajatel alati napib. Samuti ärge unustage:
- vahelduv puhkus ja töö;
- ärge üle pingutage füüsilise tegevusega;
- kõndida sagedamini;
- regulaarselt kõndima tänaval vähemalt 30 minutit;
- tuulutada ruume iga päev (vähemalt 10 minutit);
- teostage perioodiliselt kodus märgpuhastust;
- süüa samal ajal piisavas koguses.
Pidage meeles, et teie tervis on teie kätes. Loomulikult on halvast harjumusest loobumine uskumatult raske, eriti pika suitsetamise ajalooga inimestele. Kuid suitsetatavate sigarettide arvu saate alati minimeerida. See aitab vähemalt köhahoogusid leevendada ja üldist heaolu parandada.
