Kasulikud näpunäited riniidi sissehingamisel

Sooja ja niiske õhu hingamine külmetuse korral on üks populaarsemaid koduseid ravimeetodeid, mida nimetatakse sissehingamiseks. Sissehingamine tähendab ladina keelest tõlgituna sissehingamist; täna on palju retsepte, mis aitavad toime tulla nina limaskesta põletikuga isegi kodus. Selle ravimeetodi eeliseks on võimalus seda kasutada igal patsiendile sobival ajal, ei ole vaja järjekorras seista. Ägeda riniidi korral kasutatakse kõige sagedamini kodus külmaga sissehingamist, vee ja erinevate kasulike komponentide baasil valmistatakse auru.

Põhiandmed

Sissehingamine on lihtne, kuid tõhus meetod ülemiste hingamisteede infektsioonide sümptomite leevendamiseks. Raviainete aurude sissehingamist kasutavad otolaringoloogid oma praktikas edukalt. Tänapäeval on protseduuri jaoks ette nähtud palju seadmeid. Kuidas aga toimida, kui kodus on nohu puhul planeeritud sissehingamine, millistel juhtudel on seda vaja ja millistel võib see kahjustada?

Ninaõõs kui anatoomiline piirkond kuulub ülemistesse hingamisteedesse, mille pinnale on ravimainetel sissehingamise hetkel kõige lihtsam jõuda. Nohu võib viidata sissehingamisele, millega kaasneb mäda mittesisaldava lima eemaldamine, kuivus ja valulikud koorikud. Kuid sel juhul kasutatakse farmakoloogilisi preparaate (näiteks neid, mis on võimelised kooriku pehmendama), samas kui omatehtud improviseeritud vahendid - auruga kastrul - ei ole tõenäoliselt sama tõhusad kui inhalaator.

Inhalatsiooniprotseduuri poole pöördutakse kõige sagedamini siis, kui nohu on alanud ägedalt. Kõige populaarsem on auru sissehingamine rätikusse mähitud kastrulist, mis sisaldab tavalist vett või keedetud kartulit. Arvatakse, et soojendatud aur aitab:

• niisutab limaskesta;
• saavutada lima veeldamine;
• vähendada põletikulise protsessi aktiivsust.

Niisutav ja vedeldav eritis auruga küllastumise tõttu on tõepoolest kodune sissehingamise mõju. Lisaks põhjustab limaskesta kontaktpinna kuumutamine vereringe suurenemist. Kuid samal ajal võib kuum aur süvendada turset ja seega ka hingamisraskusi. Lima, mis on muutunud palju suuremaks, hakkab sõna otseses mõttes ninast voolama. Inimene võib arvata, et selle põhjuseks on nina vabanemine kogunenud sekreedist, kuid tegelikult saavutab ta sissehingamisel vaid muutuse nende konsistentsis.

Kodune sissehingamine on kõige tõhusam külmetuse algperioodil, enne tugeva turse ja nohu tekkimist.

Need aitavad toime tulla kuivuse ja põletustundega, kuid samal ajal on need ohutud ainult vastunäidustuste puudumisel. Nina hingamise märkimisväärsete raskuste korral ei ole protseduur alati soovitatav. Kodus sissehingamist kasutatakse ainult külmetushaiguste korral, kuuma auruga töötlemine pole vajalik ja isegi kahjulik allergia või vasomotoorse riniidi korral ilma allergilise komponendita.

Ettevalmistus

Koduse külmetuse sissehingamine toimub ainult neile patsientidele, kes on protseduuri ajal käitumisreeglitest täielikult teadlikud. Need on mõeldud täiskasvanute, mitte laste raviks. Kuuma vee- või juurviljapott võib kogemata ümber minna, põhjustades põletushaavu – mida noorem laps, seda ohtlikumad on need vigastused. Seega ei tehta kodus improviseeritud konteineri abil sissehingamist:

• väikesed lapsed;
• Vanadele inimestele;
• inimesed, kellel on häiritud liigutuste koordineerimine;
• füüsilises või vaimses erutusseisundis olevad isikud.

Toidud on valmistatud nii, et neid saab kergesti rätikusse mässida. See peaks hoidma sooja, olema mugavate käepidemetega (eelistatavalt mitte metallist) ja stabiilse alusega. Kõige sagedamini kasutatakse erinevat tüüpi kaanega emailpanne.

Protseduuri koht valitakse samuti eelnevalt. Ärge asetage nõusid patsiendi rinnale või põlvedele, eriti kui patsient lamab või istub pehmes voodis. Panni on palju lihtsam ümber pöörata – põletus tekib isegi paksu riidekihiga. Parim on asetada pann lauale ja hoida patsiendi läheduses stabiilne tool.

Vaja läheb kahte rätikut – ühte kasutatakse nõude auruga mähkimiseks, teisega lüüakse patsiendi pähe, et aur võimalikult kaua ei hajuks. Ärge asetage panni serva rätiku servale, juhuslik hooletu liigutus võib põhjustada põletusi.

Käitumisreeglid

Inhalatsiooniga ravimisel tuleb järgida mitmeid reegleid:

1. Kehatemperatuuri kontroll - see peaks olema normaalne, mitte kõrgenenud.
2. Auru temperatuuri reguleerimine - selleks, et limaskesta ei põletaks, peate hingama sooja, mitte kuuma auru. Selleks tuleks veidi oodata, eemaldada pott keeva veega ja lasta veidi jahtuda. Tähelepanu tuleks pöörata ka oma tunnetele, valule, põletustundele – põhjus, miks protseduur kohe katkestada.
3. Soojuskoormuse juhtimine - hingake sisse poolteist tundi pärast söömist, eriti kui lõuna- või õhtusöök oli rikkalik.
4. Ajakontroll - protseduuri efektiivsus ei suurene kestuse suurenedes, seega piisab auru sissehingamisest umbes 10 minuti jooksul.

Nohuga sissehingamisel hinga rahulikult, mõõdetult, eranditult läbi nina.

Ärge hingake auru sisse järsult ja kiiresti, sest te ei pruugi põletust kohe märgata. Pärast protseduuri proovige vältida rääkimist vähemalt 15 minutit. Ärge minge mitmeks tunniks õue, ärge lubage sissehingatava õhu temperatuuri järske kõikumisi. Ärge sööge ega jooge tund aega. Oodata, et sissehingamine süvendab köha, turset ja ajutist suurenenud nasaalset hingamist.

Retseptid

Kuidas valmistada kodus aurupõhi? Sel eesmärgil kasutage:

• puhas vesi;
• taimsed koostisosad (näiteks ürdid, köögiviljad, ekstraktid);
• eeterlikud õlid.

Esimesel juhul piisab vee keetmisest, natuke oodata - ja saate protseduuri alustada. Kui sissehingamise eesmärk pole mitte ainult lima niisutamine ja vedeldamine, vaid ka mõju põletikulisele fookusele, võite veele lisada:

1. Rotokan (kombineeritud taimne preparaat, müüakse apteegis) - 1000 ml vee kohta on vaja 4 supilusikatäit toodet.
2. Värske kummeli infusioon, eelnevalt valmistatud - 2 tl kuivatatud lilli infundeeritakse pool tundi, valades kuuma veega. Lisage 2000 ml kuumale inhalatsiooniveele.
3. Eukalüpti eeterlik õli või mõni muu väidetavalt põletikuvastane eeterlik õli. Lisa paar tilka juba kuumale veele. Enne protseduuri veenduge, et patsiendil pole allergiat.

Kõige parem on teha sissehingamist öösel, korrata mitte rohkem kui 2 korda päevas. Kuid kui patsient saab kodus olla ja mitte õue minna, on kasutamine lubatud igal kellaajal. Pärast sissehingamist ei tohi külmuda, tuleb soojalt riidesse panna.

Nohuga on võimatu inhalatsioonivett uuesti soojendada - iga kord tuleb alus auru jaoks ette valmistada.

Et toitained toimiksid parimal võimalikul viisil, on vaja värsket auru. See reegel ei kehti aurude sissehingamisel, mis põhineb puhtal veel ilma ürte ja ravimiekstrakte lisamata.

Vastunäidustused

Te ei saa auru sisse hingata, kui:

• patsiendil on kõrge kehatemperatuur;
• on nina ja kurgu limaskesta vigastus (sh põletus);
• on allergia sissehingatavate komponentide suhtes;
• nohu on seotud mädapõletiku esinemisega;
• patsient kannatab mitte ainult riniidi, vaid ka keskkõrvapõletiku all.

Inhalatsiooniga külmetuse ravi alustades tuleb meeles pidada sellise asja nagu inhalatsioonitrauma olemasolu. Need on kuuma õhu, auru, ärritavate ja söövitavate ainete sissehingamisel tekkinud vigastused. Kahjuks ei taga isegi koduse sissehingamise kogemus protseduuri täielikku ohutust. Hingamisteede kõrvetamise vältimiseks on vaja õigesti hinnata auru temperatuuri, mitte kummarduda liiga madalale veepoti kohale ja täita kõik protseduuriks valmistumise nõuded.

Selleks, et nohuga sissehingamine tooks ainult kasu, tasub eelnevalt oma arstiga nõu pidada. Uuringu käigus võib selguda, et patsient põeb allergilist nohu või tal on vastunäidustusi, millele ta varem tähelepanu ei pööranud.