Nina loputusvahendid
Kasutusvalmis soolalahused
Neid on meie apteekides laias valikus. Enamasti valmistatakse need preparaadid puhta vee ja soola baasil, millele on lisatud teatud mineraalseid komponente. Tõhususe poolest külmetusest vabanemisel ei erine need praktiliselt omatehtud lahendustest, mille näiteid toome allpool. Selliste vedelike puuduseks on nende suhteliselt kõrge hind ja eeliseks aja kokkuhoid, kuna neid saab kasutada kohe pärast ostmist.
Meresoola lahus
Saate selle vedeliku ise valmistada kodust lahkumata. Selleks on vaja kuiva meresoola, mida paljud kasutavad mineraalse vannilisandina. Võtke 1-2 tl meresoola ja lisage see 0,5 liitrile keevale veele. Seejärel oodake, kuni lahus on jahtunud toatemperatuurini ja võite alustada loputamist.
Veenduge, et kõik soolakristallid oleksid vees lahustunud. Vajadusel filtreerige lahus läbi marli, et tahked soolajäägid ei kahjustaks nina limaskesta.
Soolalahus
0,9% soolasisaldusega vesi on füüsikaliste parameetrite poolest võimalikult lähedane normaalsele inimverele. Seetõttu suhtleb selline vedelik kõige loomulikumalt nina limaskestaga, ilma seda üle kuivatamata või ärritamata. Soolalahuse valmistamiseks võtke 9 grammi (1 tl) tavalist lauasoola ja lahustage see 1 liitris kuumas keedetud vees. Seejärel jahuta vedelik toatemperatuurini ja vajadusel lase läbi marlifiltri.
Taimsed preparaadid
See on väga tõhus vahend, kui nohu põhjustab külmetushaigus, mis on kõige levinum riniidi põhjus. Ja siin on valik, millega nina loputada
nohu kodus, väga lai. Infusiooni valmistamise alusena võite kasutada:
- apteegi kummel;
- saialilleõied;
- raudrohi üllas;
- valge paju koor;
- meditsiiniline salvei;
- näruse, muraka ja jahubanaani lehed;
- lagritsajuur;
- heinamaa ristik jne.
Tähtis! Selle ninaloputuslahuse säilivusaeg on vaid 24 tundi. Järgmisel päeval peate valmistama uue infusiooni.
Taimseid preparaate endid on kõige lihtsam osta apteegist. See on mugav ka seetõttu, et tõmmise valmistamise retsept on tavaliselt pakendil märgitud. Kuid sagedamini peate võtma 1-2 teelusikatäit kuivsegu ja valama selle peale klaasi keeva veega. Pärast seda tuleks anum katta kaanega ja lasta tõmmata, kuni see ise jahtub toatemperatuurini. Loomulikult on enne loputamist vaja lahus läbi marli tühjendada, et eemaldada sellest kõik tahked komponendid.
Tee lahus
Tee kasutamisel nina loputamiseks ei ole erilisi eeliseid võrreldes teiste külmetushaiguste korral kirjeldatud võimalustega. Kuid ninakinnisus ja liigse lima ilmnemine selles võib olla põhjustatud ka allergilisest nohust. Ja allergia korral ei ole lihtsalt kõik muud lahendused, välja arvatud tee, eriti tõhusad.
Seda seletatakse asjaoluga, et külmetuse korral nina loputamise peamine eesmärk on eemaldada kogunenud lima, mis on suurepärane pinnas patogeenidele. Kuid allergia korral on ninavoolus peaaegu alati vesine, mis tähendab, et see voolab ise välja. Teelahusega loputamine aitab teil eritist mitte vedeldada, vaid vähendada selle intensiivsust. Teel on selline mõju tänu sellele, et see sisaldab tanniine, mis võivad tugevdada nina kapillaaride seinu ja vähendada nende läbilaskvust vedelikule.
Teeloputuslahuse valmistamiseks võtke valmis teepruun ja täitke see uuesti keeva veega. Selleks sobib ainult looduslik lehetee, pulbrikotte kasutada ei saa. Seejärel laske infusioonil jahtuda toatemperatuurini, kurnake see läbi marli ja alustage protseduuri.
Nina loputamise meetodid
Spetsiaalsete riistade kasutamine
See on India joogide tehnika, mis on traditsioonilise arstiteaduse seisukohalt siiski üsna tõhus. Selleks on vaja spetsiaalset teekannu või vormilt, materjalidelt ja disainilt kaasaegsemat Aqua-Marise nimelist seadet, mis on täidetud loputuslahusega. Seda tüüpi loputus koosneb mitmest etapist:
- Kallutage oma pead ja keerake seda veidi küljele.
- Hinga sügavalt sisse ja hoia hinge kinni.
- Ninasõõrmesse, mis osutus kõrgemaks, sisestage ettevaatlikult nõude tila ots ja hakake vedelikku sisse valama.
- Lahus läbib ninaneelu ja valatakse "alumisest ninasõõrmest".
- Korrake protseduuri sümmeetriliselt teise ninasõõrmega.
Süstlate või süstalde kasutamine
Seda meetodit on üsna lihtne rakendada. Lahus tõmmatakse süstlasse (ilma nõelata!) Või kummist süstlakolbi. Peate veidi kallutama pead, et vedelik saaks vabalt voolata. Seejärel sisestage süstla või süstla ots ninasõõrmesse ja vajutage vastavalt kolbi või pigistage kolbi õrnalt.
Tähtis! Ärge kandke lahust kõrge rõhu all – liiga intensiivne vedelikujuga võib kahjustada limaskesta või tungida sisekõrvaõõnde, põhjustades põletikku.
Pipetti
See ei ole eriti tõhus viis liigse lima välja uhumiseks, kuna ninakäikudesse tungib suhteliselt vähe vedelikku. Pipetiga loputamine toimib kõige tõhusamalt lastel ninaõõne väikese mahu tõttu.
Kuid on ühte tüüpi õhetus, mille puhul see valik on teie tervisele väga kasulik. See on ninaloputus külmetushaiguste ravimtaimede tõmmistega. Viska tagasi
pöörake pea tagasi ja süstige igasse ninasõõrmesse 3-5 tilka fütopreparaati. Seejärel pigistage sõrmedega nina ja ärge laske vedelikul umbes minuti jooksul välja voolata. Sel juhul on vedelikus sisalduvatel ravimühenditel aega limaskestale settida ja neil on terapeutiline toime.
Sügav loputus
See on kõige intensiivsem viis ninakäikude loputamiseks. Selleks vajate laialt avatud ülemise servaga anumat (madal kastrul, madalate külgedega kauss jne), kuhu loputuslahus valatakse. Peate sõrmega ühte ninasõõret pigistama, teise kastma vedelikku ja hakkama seda ninasõõrme kaudu sisse tõmbama. Lahus peaks läbima kogu ninaneelu ja valama avatud suu kaudu välja (teisse anumasse või kraanikaussi). See tehnika ei ole kõigile mugav ja selle valdamiseks peate võib-olla kõigepealt harjutama.
Tähtis! Nina loputada ei saa, kui inimesel on juba keskkõrvapõletik (keskkõrvapõletik) või mehaaniline ninakäikude obstruktsioon.
Võimalusi, kuidas nohuga kodus nina loputada, on päris mitu. Kuid tuleb meeles pidada, et iga selline protseduur tuleb lõpetada ninaõõnte põhjaliku mehaanilise puhastamisega veeldatud limast. Selleks peate oma nina hästi puhuma, kallutades pead allapoole, vaadates vertikaalselt põrandat. Samal ajal eemaldab see manipuleerimine ninaneelust kogu vee, mis on hea ennetav viis ninakõrvalurgete hüpotermia vältimiseks. Samuti on selle vältimiseks vaja pärast protseduuri olla vähemalt tund aega toatemperatuuril.
