Nina kaudu hingamine on vajalik ja oluline. Ninahingamine on aktiivne füsioloogiline protsess, mis ei ole suunatud mitte ainult õhuvoolule kopsudesse, vaid ka selle esialgsele vabastamisele mehaanilistest lisanditest, patogeensetest mikroorganismidest. Tänu sellele, et õhk läbib ninaõõnde, jõuab see puhastatult ja soojendatult hingamisteede alusosadesse – see aitab ära hoida arvukaid haigusi. Mukotsiliaarse transpordi kui hingamissüsteemi ühe olulisema kaitsemehhanismi aktiivsus sõltub ripsepiteeli aktiivsusest ja nina lima omadustest ning need parameetrid omakorda määrab ninaõõne seisund. Korralik puhastamine on riniidi ravi ja ennetamise lahutamatu osa, mistõttu on oluline teada, kuidas kodus nina puhastada ja kas see on ohutu.
Et nina hingaks
Nina hingamise parandamiseks mõeldud mitteravimite ravimeetmete hulgas on kõige vastuvõetavamad:
- tualettruumi nina;
- niisutusteraapia.
Nina tualettruumi idee on eemaldada mehaaniliselt kogunenud lima ja koorikud. Enne koorikute eemaldamist tuleks need pehmendada. "Nina tualettruumi" määratlus on tihedalt seotud "niisutusteraapia" või nina niisutamise määratlusega. Nende erinevus seisneb selles, et esimesel juhul saab otse eemaldamiseks kasutada erinevaid kooriku pehmendamiseks mõeldud vahendeid ja vatitampooni. Teisel juhul toimub niisutamine ja pesemine meditsiiniliste lahuste abil. Toimub nina sekretsiooni vedeldamine, mis hõlbustab selle evakueerimist. Meetodit kasutatakse ka erinevate ravimite – antibakteriaalsete, antihistamiinikumide, paiksete dekongestantide ja paiksete steroidide – manustamiseks ettevalmistamisel.
Pesemisel eemaldatakse nii lima kui ka allergeenid ja haigustekitajad.
Seega on tualett ehk ninapuhastus mõeldud hingamist takistavate elementide ja lima kogunemise kiireks eemaldamiseks eesmisest ninaõõnest ning niisutusteraapia võimaldab nina sügavamalt puhastada. Mõnikord peetakse nina tualetti ja niisutusteraapia meetodeid identseteks mõisteteks, kuna protseduuri eesmärk on ninaõõne puhastamine.
Kui puhastamine on vajalik
Kõigil ninaõõne mõjutamise eesmärgil läbiviidavatel protseduuridel on nii näidustused kui ka vastunäidustused. Kodus nina puhastamine nõuab õigustust. Kui nina limaskest ei ole kaetud koorikutega ja ruumis, kus inimene viibib, on piisav niiskustase, ei tohiks te seda kasutada. Kui nina hingab iseseisvalt ilma raskusteta, soodustavad aktiivsed niisutusmeetmed limaskesta ärritust, suurendavad kuulmistoru patoloogiliste muutuste riski.
Millised tingimused nõuavad nina puhastamist? Neid saab nimekirjas esindada:
- ARI (ägedad hingamisteede infektsioonid).
- Allergilise iseloomuga riniit.
- Atroofiline riniit.
- Adenoidne hüpertroofia, krooniline adenoidiit.
- Krooniline rinosinusiit.
- Kirurgilised sekkumised paranasaalsetesse siinustesse.
Põletikulise protsessi aktiivses faasis, mida põhjustavad hingamisteede viirused ja mitmesugused bakteriaalsed ained, tekib erineva raskusastmega ninakinnisus. Nina hingamise halvenemine aitab kaasa peavalu suurenemisele, huulte ja suu limaskesta kuivamisele. Erinevates vanuserühmades läbi viidud uuringud on näidanud, et niisutusmeetmete regulaarne rakendamine võimaldab vähendada vasokonstriktorite kasutamise mahtu ja sagedust. Protseduuri käigus vähendatakse limaskestade mikroobi- ja viiruskoormust, tolmuosakesed pestakse mehaaniliselt välja ja eemaldatakse põletikumediaatorid. Märkimisväärne eelis on kohalike immuunmehhanismide aktiveerimine, limaskestade niisutamine.
Ninaõõne puhastamine on vajalik provokatiivsete allergeenide eemaldamiseks.
Teadaolevalt on kõige tõhusam viis allergiatega toimetulemiseks vältida ja lõpetada kokkupuude reaktsiooni põhjustavate ainetega. Seetõttu on pesemine tõhus profülaktika ja teraapia meetodina, aidates taastada mukotsiliaarse transpordi tööd.
Teine põhjus, miks nina puhastada, on lima viskoossuse suurendamine ja ninaõõne limaskesta kuivatamine. Ninasekreedi omadused sõltuvad suuresti ruumide temperatuurist, niiskusest ja tolmususest. Kütteseadmete kasutamisel muutub õhk kuivaks ja kuumaks ning niiskus langeb kiiresti. Tolm suurendab loetletud ebasoodsate keskkonnatingimuste mõju.
Nina niisutamise läbiviimine
Kuidas kodus olles nina puhtaks saada? Loputusaine sisseviimiseks on erinevaid viise. Nende hulgas on kõige levinumad:
- loputamine süstla pirniga;
- loputamine süstlaga ilma nõelata;
- loputamine pipetiga.
Palju sõltub patsiendi vanusest. Laste jaoks on kõige parem kasutada mahuteid, mis mahutavad piiratud, kuid väikese koguse vedelikku – tavalist kummist pirniga pipetti, mida kasutatakse tilkade manustamiseks, või pudelit ninatilkade jaoks. Sobib ka ühekordne süstal, mis sisaldab 1,5 ml lahust.
Täiskasvanud patsiendid saavad kasutada kummist süstalt. Loputuslahuse maht on umbes 250 ml (mõlema ninapoole jaoks). Võite kasutada ka süstalt (nt 20 ml). Süstimise korduste sagedus sõltub sellest, millega lahus valatakse.
Niisutuslahendused
Kuidas kodus nina puhastada? Saab rakendada:
- omatehtud tooted;
- apteegitooted.
Nina võimalikult tõhusaks puhastamiseks sobivad soolalahused.
Saate neid ise valmistada või apteegist osta. Apteekide nina niisutamiseks mõeldud tooted on saadaval tilkade, pihustite ja viaalidena. Üks soodsamaid ja populaarsemaid ravimeid on soolalahus - 0,9% naatriumkloriidi isotooniline lahus. Samuti on kombineeritud tooteid, mida näidatakse mitte ainult mehaaniliseks puhastamiseks - neil on täiendav ravitoime (Rhinorin, mis võib sisaldada kummeliekstrakti, dekspantenooli, Atlandi ookeani vee baasil valmistatud Quix jne). Neid tuleb kasutada vastavalt igale ravimile lisatud juhistele. Enne ravi alustamist peate konsulteerima arstiga.
Koduse soolalahuse valmistamise meetod on üsna lihtne. Vaja läheb puhast (paremini filtreeritud) keedetud vett koguses 1 liiter ja lauasoola. Valmistatud vees tuleb lahustada teelusikatäis soola. Sel juhul ei tohiks saadud vedelik olla külm ega kuum, peaksite saavutama väärtuse 35–40 ° C.
Optimaalne lahuse temperatuur on kehatemperatuurile lähedane.
Osa lahusest võid valada eraldi anumasse, proovida temperatuuri sõrmega või kontrollida termomeetriga. Parim on valmistada iga kord värske toode. Soolalahus sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Pesemisprotseduur
Kuidas nina korralikult puhastada? Täiskasvanutele sobib järgmine algoritm:
- Tõsise ummistuse korral puhastatakse nina taskurätiku või salvrätikuga, manustatakse doseeritud vasokonstriktoreid või pihusid (oksümetasoliin, ksülometasoliin).
- Pärast ninahingamise leevendamist, mõni minut hiljem, loputatakse otse. Selleks kummardub patsient kraanikausi kohale, tõmbab soolalahust süstlasse või ilma nõelata süstlasse. Ots sisestatakse madalalt ninasõõrmesse ülespoole ja silma sisenurga suunas.
- Õrna vajutamise abil siseneb lahus ühelt poolt ninaõõnde. Samal ajal peaks see teiselt poolt välja valama. Iga pool õõnsust tuleb loputada 2–4 korda.
Kuidas nina puhastada, kui patsient on laps? Väikelastele sobivad soolalahused tilkade kujul, mida võib süstida 1-2 igasse ninasõõrmesse tunnis, kui arsti juhised või ettekirjutused ei näe ette teisiti. Kui me räägime soolalahusest, siis pole üledoosi karta. Süstla kasutamisel tilgutatakse sellest ka lahust.
Ärge sisestage süstla otsa sügavale ninasse ja vajutage järsult kolbi.
Kõrgsurve tekitamine tekitab ohu, et loputusvedelik ja ninaõõne sisu satuvad kuulmistorusse (Eustachia). See põhjustab põletikulise protsessi arengut otse kuulmistorus ja keskkõrvas (eustahiit, tubo-otiit). Rõhu ettevaatusabinõud protseduuri ajal on asjakohased igas vanuses.
