Imetamine (rinnaga toitmine) on lapse hea tervise ning ema ja vastsündinu vahelise sideme võti. Imetamine on füsioloogiline periood naise elus, mis nõuab hoolikat tähelepanu sünnitava naise üldisele seisundile. Sünnitusjärgne stress, lühike uni ja sobimatu toitumine soodustavad häirete teket. Lisaks on imetaval emal sageli madal vererõhk, mis mõjutab piima kvaliteeti ja kogust, naise võimet lapse eest hoolitseda.
Kuidas muutub naise rõhk imetamise ajal?
Raseduse ajal, tugeva hormonaalse tausta, kasvava emaka ja vedeliku kogunemise mõjul kehasse, märkavad naised sageli kõrget vererõhku, eriti kolmandal trimestril. Pärast sünnitust enamiku emade seisund normaliseerub, kuid võimalikud on erinevad võimalused:
- normaalne rõhk - määratakse füüsiliselt tervel naisel (kõige sagedamini pärast 2 või 3 sünnitust);
- kõrge vererõhk (näitajad üle 140/90 mm Hg) - mõnikord juhtub see hüpertensiooniga sünnitavatel naistel või naistel, kes on valinud lapse sega- või kunstliku toitmise;
- madal rõhk (indikaatorid alla 110/70 mm Hg). Selliseid väärtusi leidub kõige sagedamini esmasünnitavatel naistel, kellel on kahjustatud veresoonte toonus (vegetatiivne düstoonia), dehüdratsioon. Lisaks on rinnaga toitmisega seotud märkimisväärne vähenemine.
Tõsiste sümptomitega indikaatorite hüpped päeva jooksul on märk tõsistest hormonaalsetest või kardiovaskulaarsetest häiretest, mis nõuavad arstiabi.
Miks rõhk GW ajal sageli langeb?
Imetamine on sünnitusjärgne periood, mida iseloomustab hormonaalse taseme järkjärguline stabiliseerumine ja mis võib kesta 3 kuud kuni 2 aastat, olenevalt naise individuaalsetest omadustest. Sünnitavad naised, kes imetavad last ainult rinnaga, kurdavad sageli vererõhu märgatava languse üle 80/60 või 70/50 mm Hg-ni.
Näitajate languse peamised põhjused GV perioodil:
dehüdratsioon (de-loss, hydro-water) - piima eritumisega kaasneb ema keha vedelikukaotus. Vereplasma maht on üks vererõhu komponente, veekoguse vähenemisega see näitaja langeb;
- oksütotsiini kõrge tase (hormoon, mida sünteesivad vahekeha hüpotalamuse närvirakud). Sellel ainel ei ole mitte ainult stimuleeriv toime emaka toonusele, vaid see lõdvestab ka veresoonte seina silelihasrakke. Hormooni sünteesi stimuleerimine toimub rinnanibu ja areola mehaanilise ärrituse mõjul rinnaga toitmise ajal;
- ebapiisav vedeliku vool kehasse. Imetava ema päevane veekogus on vähemalt 13 tassi (1,5-2 liitrit).
B-hepatiidiga madal vererõhk võib tekkida ka ema ebaratsionaalse toitumise tagajärjel, mille vitamiinide ja mikroelementide sisaldus toidus on ebapiisav.
Meetodid madala vererõhu ravimiseks rinnaga toitmise ajal
Kõige sagedamini ei vaja rõhu langus (hüpotensioon) korrigeerimist, kuna normaalse puhke- ja toitumisrežiimi korral taastuvad näitajad kompensatsioonimehhanismide tõttu iseenesest.
Hüpotensiooni peamised sümptomid on:
- nõrkus;
- unefaaside rikkumine (öine unetus ja patoloogiline päevane unisus);
- apaatia - soovi puudumine midagi teha, huvi millegi vastu;
- hajus peavalu;
- nägemiskahjustus (kahekordne nägemine, ähmased kontuurid);
- pearinglus.
Vähenenud rõhk häirib elundite ja kudede, sealhulgas piimanäärme verevarustust, seetõttu kaasneb nende sümptomite pikaajalise püsimisega piimakoguse vähenemise oht.
Kuidas suurendada naise survet imetamise ajal?
Imetamise perioodi iseloomustab paljude piirangute olemasolu ema elustiilis, seetõttu on traditsioonilised rõhu korrigeerimise meetodid keelatud.
Kõige ohutumad meetodid imetava ema surve suurendamiseks on toodud allolevas tabelis.
| Tee | Toimemehhanism |
|---|---|
Täiustatud joomise režiim (kuni 2,5 liitrit päevas). Lubatud: kompott, mahl (looduslik), uzvar, puuviljajook, puhas vesi | Tsirkuleeriva vedeliku mahu suurendamine anumates |
| Ratsionaalne toitumine (päevane kalorite tarbimine vähemalt 2500 kcal) | Valkude, rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalsoolade piisav tarbimine koos toiduga tagab veresoonte seina ja sisesekretsiooninäärmete normaalse talitluse, mis vastutavad rõhutaseme eest. |
| Füüsiline aktiivsus (hommikused harjutused, eriline treening sünnitusel naistele) | Suurenenud verevool töötavates lihastes tõstab veresoonte toonust kogu kehas |
Naiste madala vererõhu tavaline põhjus pärast sünnitust on kilpnäärme talitlushäired. Sel juhul saab väärtusi tõsta jodeeritud soola või joodipreparaatide süstemaatilise kasutamise abil (pärast eelnevat konsulteerimist ja laboriuuringuid arstiga).
Kuidas eemaldada ebamugavustunne HV-ga kodus madala vererõhu taustal?
Äkilised hüpotensiooni nähud, mis oluliselt halvendavad naise seisundit ja raskendavad lapse eest hoolitsemist, nõuavad viivitamatut korrigeerimist.
Imetav ema saab kodus vererõhku tõsta mitmel viisil:
- juua tass kohvi. Üks tass nõrka kohvi päevas ei mõjuta piima kvaliteeti (suurest kogusest muutub see kibedaks), kuid see parandab ema seisundit;
- juua tass tugevat musta või rohelist teed suhkruga;
- kasutage ženšenni või sidrunheina tinktuuri (1 supilusikatäis, lahustatakse klaasis vees). Vahendeid saab kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist;
- raputage pressi (naistele esimese kuu jooksul pärast keisrilõiget või keerulist sünnitust - see on kategooriliselt vastunäidustatud).
Narkootikumide ravi farmakoloogiliste ravimite abil toimub ainult kaasneva patoloogia ja väljendunud muutuste taustal. Sageli peavad naised ravi ajal rinnaga toitmise lõpetama.
Järeldused
Vererõhu langus naisel rinnaga toitmise taustal on sagedane nähtus, millega kaasnevad iseloomulikud kaebused. Traditsioonilised korrektsioonimeetodid, kasutades suures koguses kohvi, alkoholi, ravimeid, on imetamise ajal vastunäidustatud. Arstid soovitavad imetava ema survest juua kanget teed, palju kompotti või mahla. Peamised viisid seisundi korrigeerimiseks on õige puhkerežiim, tasakaalustatud toitumine ja piisav füüsiline aktiivsus. Meetodid aitavad mitte ainult tõsta vererõhku, vaid kiirendavad ka taastusravi pärast sünnitust.
