Krooniline tonsilliit on patoloogiline protsess, mida iseloomustab mandlite põletik. Patoloogial on nakkav tõug, mille tagajärjel tekivad mandlitel hävitavad muutused. Haiguse krooniline vorm esineb remissiooniperioodide ja tüsistustega. Seetõttu on oluline järgida kõiki ennetusreegleid. Need on üsna lihtsad, kuid väga tõhusad.
Üldised punktid
Kroonilise tonsilliidi ennetamine hõlmab tingimata hingamisteede kaitset rahvarohketes kohtades. See kehtib rohkem nende patsientide kohta, kes on sunnitud ägedate hingamisteede haiguste epideemia ajal inimestega suhtlema. Enda turvalisuse tagamiseks kandke kindlasti näomaski. Seda tuleks teha ka kurguvaluga kallimaga suhtlemisel.
Võimalusel vältige kohtade külastamist, kus viibib palju inimesi. Maski tuleb kanda ka siis, kui põed isiklikult stenokardiat. Nii saate teisi kaitsta ja paranemisprotsessi kiirendada.
Kohas, kus patsient veedab palju aega, tuleb luua kõik tingimused, et patogeenide paljunemise protsess oleks minimaalne.
Ärge unustage ruumi hapnikuga küllastada, vältige tuuletõmbust ja veenduge, et ruumi õhk oleks mugav.
Ravimeetodid
Haiguste ennetamine peab tingimata hõlmama ravimeid. Kui patsient läbib haiglas terapeutilisi kursusi iga 6 kuu tagant, peab ta kindlasti võtma Tonsilotreni. Vastuvõtu kestus on 15 päeva. Instillatsioon viiakse läbi ka Miramistini 0,01% lahuse abil. Kursus kestab 14 päeva.
Kuurortide külastamine
Kurguvalu kroonilise vormi ennetamine on tihedalt seotud mereäärsete kuurortide külastamisega. Sellised tegurid nagu niiske õhk, päevitamine, ujumine, merevesi mõjutavad positiivselt haiguse kulgu ja leevendavad patsiendi seisundit.
Töö- ja puhkerežiim
Pikima remissiooniperioodi tagamise tagamiseks ei tohi end kokku puutuda stressi ja närvipingetega. Vaata kindlasti üle töö- ja puhkerežiim. Pole vaja pingutada, sest puhkusel on kroonilise tonsilliidi ennetamisel oluline roll. Nagu teate, on krooniline tonsilliit sotsiaalne haigus. Patoloogia retsidiivi võimalus suureneb koos stressirohkete olukordade ja töökoormusega.
Hügieen ja kaasuvate vaevuste õigeaegne ravi
On mitmeid meetmeid, mille abil saate vältida keha tonsilliidi teket. Need sisaldavad:
- hügieenieeskirjade järgimine;
- krooniliste haiguste õigeaegne ravi;
- vitamiinidega rikastatud toitudel põhinev toitumine;
- kõvenemine.
Esimene samm on hoolitseda hügieeni eest. Suus, ninaõõnes levivad haigusi tekitavad organismid, mille tagajärjel võivad tekkida kahjustused mandlitele. Seetõttu pole sugugi üllatav, et pärast igeme- või hambapõletikku tekib inimesel kurguvalu.
Väga olulist rolli mängib väliskeskkond. Pöörake tähelepanu ruumi niiskustasemele, kuna õhk ei tohiks olla kuiv. Vastasel juhul kuivab kurgu ja nina limaskest ära.
Kui inimesel on kroonilised sinusiidi ja riniidi vormid, peab ta tingimata loputama ninakäike soolalahustega. See hoiab ära patogeenide arengu ja ei lase neil nakatada mandleid. Ei ole soovitatav sageli kasutada ninatilku, pihusid. Keemiliste komponentide pideva mõju korral muutub nina limaskest kuivaks ja selle bakteritsiidsed omadused vähenevad.
Ravimata ei tohiks jätta ka teisi kroonilisi vaevusi, mis võivad põhjustada kurguprobleeme. Naha, neerude või düsbiooside nakkuslikud kahjustused vähendavad immuunsust, mistõttu viirused võivad vabalt tungida teistesse organitesse. Krooniliste ja ägedate haiguste õigeaegne ravi on üks peamisi stenokardia ennetamise viise.
Toitumine ja karastamine
Kroonilise tonsilliidi ennetamine on võimatu ilma õige toitumise ja kõvenemiseta. Tänu viimasele on võimalik keha kogu aeg heas vormis hoida.
Vitamiinipuuduse probleemi saab lahendada ravimpreparaatide abil. Nende tegevus on suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele. Vitamiinikomplekse on vaja võtta 1-2 kuud. Kuid dieet peaks sisaldama värskeid köögivilju, liha ja piimatooteid.
Kõige sagedamini külastavad stenokardia kroonilist vormi täiskasvanud, sest isegi kõige ebaolulisemad ärritajad võivad selle arengut mõjutada.
Mõnikord piisab, kui juua klaas soodat, et kogeda kohutavat kurguvalu. Seega ei tohiks kroonilise tonsilliidi all kannatavad inimesed süüa pähkleid, soodat, mett ja šokolaadi. Need toidud on kurku ärritavad. Keha kaitsmiseks retsidiivide eest on vaja kuristamiseks kasutada kummeli või sooda keetmist.
Kõige sagedasem tonsilliidi põhjus lastel ja täiskasvanutel on äkiline hüpotermia või ülekuumenemine. Selleks, et keha saaks sellele nähtusele vastu seista, tuleb seda tugevdada. Täidis sobib selleks suurepäraselt. Kuid ka siin on mõned nüansid. Kui loputate perioodiliselt jaheda veega, võib see põhjustada kurguvalu, seega veenduge, et kõvenemine oleks järkjärguline ja süstemaatiline.
Kõvenemine pole alati võimalik. Sel juhul piisab, kui töödelda külma veega ainult kaelapiirkonda. Lisaks võib kõvenemine toimuda veidi teisiti: igal hommikul loputa kõri külma veega ja pühi kaela külma rätikuga. Kurgu kaitsmiseks hüpotermia eest võite kasutada õhukest kašmiirist salli.
Kroonilise tonsilliidi ennetamine hõlmab tingimata õiget toitumist. Keelatud on tarbida suurtes kogustes praetud, mõru, hapu ja vürtsikaid toite. Vastasel juhul põhjustab see kurgu limaskesta ärritust, mandlid. Samuti peate loobuma tsitrusviljadest ja alkohoolsetest jookidest. Ärge sööge liiga külma või kuuma toitu.
Saate tugevdada keha kaitsevõimet ja vältida kurgumandlipõletiku kordumist, kui võtate aega trenni tegemiseks. Need ei tohiks olla kurnavad, sest see on nõrgestatud organismi jaoks vastuvõetamatu. Kõige parem on harjutusi teha hommikul õues, kui väljas just külm pole.
Kurivesi ja vitamiinid
Kui me räägime individuaalsetest ennetusmeetmetest, siis need hõlmavad kuristamist ja spetsiaalsete vitamiinide kasutamist. Neid toiminguid saavad teha absoluutselt kõik, kuid ennekõike kehtib see nende patsientide kohta, kes on külmhooajal vastuvõtlikud viiruslikele vaevustele.
Tõsise külma ilmaga tuleb kuristamiseks kasutada kummeli, saialille või sooda taimseid keetmisi. Tehke ennetavaid meetmeid hommikul ja õhtul ning epideemia ajal tehakse loputus kohe pärast koju naasmist.
Lisaks kurgu kuristamisele on kasulik juua taimeteesid. Neil on kehale positiivne mõju, suurendades selle kaitsevõimet. Lisaks saavad nad suurepäraselt hakkama kurgu ja keha infektsioonidega. Ravijookide valmistamiseks on parem kasutada kibuvitsamarju, piparmünt ja melissi. Võite keeta tavalist rohelist teed ja panna sinna kaneeli, ingverit ja sidrunit. Valmistatud ravim on suurepärane tonsilliidi ennetamine ja ravi selle arengu varases staadiumis.
Kroonilise tonsilliidi ennetamise eelduseks on vitamiinide tarbimine. Apteegis saate osta vitamiinikomplekse või tavalist askorbiinhapet. Võtke 2 tabletti päevas. See suurendab organismi vastupanuvõimet patogeenide ja viiruste suhtes. Kalaõli kasutamine on kasulik tonsilliidi korral kurgule. Kuid siin peate konsulteerima arstiga.
Tonsilliit võib mõjutada keha, nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Alguses on see äge, kuid kui te õigel ajal ravi ei alusta, muutub see püsivaks.
Sel juhul on väga oluline järgida ennetavaid meetmeid. Tänu neile saate tugevdada immuunsüsteemi ja vältida ka retsidiivi teket. Kõiki toiminguid saab teha kodus, kuid ainult eelneval kokkuleppel arstiga.
