Ninakinnisus ja obsessiivne köha on paljudele inimestele tuttavad sümptomid ega ole sugugi soovitavad – aga mis siis, kui need ilmnevad? Keegi ei taha taskurätikuid raisates ja kaitsemaski kandes külmetuse käes kannatada; lisaks nasaalse hingamise rikkumise tõttu pea valutab ja on uimane ning köhimise tagajärjel on ka kurguvalu. Alati ei saa haiguslehte võtta, kui tööl on ees ootamas mõni oluline projekt või plaanis on reis. Kuidas kiiresti ravida köha ja nohu, kas seda saab teha ühe päevaga?
Ravi valik
Mida teha, kui kimbutab ninakinnisus ja köha? Kas saate neid sümptomeid ignoreerida, pühendades aega igapäevastele tegevustele – või peaksite voodisse jääma? Kaasaegses maailmas ei saa elutempot sageli nimetada muuks kui hoogsaks ning haigus võib kõige kategoorilisemalt mõjutada plaane ja ajakavasid. Seetõttu arvavad paljud inimesed: võib-olla on olemas meetodeid, kuidas päeva jooksul ebameeldivatest ilmingutest vabaneda? Tasub seda küsimust üksikasjalikumalt käsitleda.
Ei nohu ega köha niisama välja ei paista. Need muutuvad omamoodi signaalideks kehasiseste talitlushäirete kohta, millele tuleb tähelepanu pöörata isegi siis, kui üldine seisund on veidi häiritud. Millised põhjused võivad nende esinemist seletada?
- Infektsioon.
Need on ARVI (äge hingamisteede viirusinfektsioon), külmetushaigused (oma mikrofloora aktiveerimine pärast hüpotermiat), mitmesugused bakteriaalsed infektsioonid. Nakkushaigusi, mida iseloomustavad nii köha kui ka nohu, on palju.
- Allergia.
Allergia korral hakkab immuunsüsteem teatud ainetele (näiteks majapidamistolm või loomakarvad) ebapiisavalt reageerima, tajudes neid ohuna kehale. Selle tulemusena tekivad antikehad, moodustub spetsiifiline tundlikkus ja kokkupuutel allergeeniga tekib inimesel iga kord ebameeldivaid sümptomeid.
- Vigastus.
Hingamisteede limaskesta on võimalik vigastada erineval viisil - külm ja kuum õhk, kemikaalid, mehaaniline toime (hõõrdumine, rõhk). Kahjustused põhjustavad põletikku ja sageli täheldatakse ka sekundaarse infektsiooni lisandumist.
Nohu ja köha on põletikuliste muutuste tagajärg. Harvem võib köha ilmneda kaitsereaktsioonina võõrkeha sattumisel hingamisteedesse, kuid sel juhul saab sümptomid kõrvaldada kinnijäänud eseme eemaldamisega ning kaebuste püsimisel räägime traumast, mis tähendab põletikku. Sõltuvalt põletiku tüübist ja vigastuse põhjusest valitakse patsiendile sobiv ravi.
Põletikulise fookuse moodustumine on tüüpiline patoloogiline protsess, mis tekib, kulgeb ja lõpeb vastavalt teatud füsioloogilistele seadustele. Seda ei saa katkestada – vähemalt ohutu ja tõhus meetod pole praegu teada. Seetõttu on inimeste raviperioodi keskmine kestus umbes 7 päeva.
Seega, et nohu ja köha kiiresti ravida, ilma tüsistusi lubamata, peate välja selgitama, miks need sümptomid ilmnesid.
Mida saaks teha
Pärast eelmise lõigu lugemist võite meenutada populaarset ütlust, mis ütleb: "Raviga möödub nohu seitsme päevaga, ilma ravita - nädalaga." Paljudel juhtudel pole see tõest kaugel, kuid see ei tähenda sugugi, et peate ravist loobuma. Päevaga ei ole võimalik täielikult taastuda, kuid seisundi leevendamiseks on viise – neid targalt kasutades saate valusate sümptomitega edukalt toime. Rakenda:
- mitteravimite meetodid;
- ravimteraapia.
Alustuseks peatume mitteravimitel, kuna need on pikaajalise ninakinnisuse ja püsiva köha kõigil võimalikel põhjustel ühesugused:
- Puhka piisavalt.
Parim lahendus on voodirežiim, vähemalt palaviku perioodil. Aga kui kodune puhkus pole mingil põhjusel saadaval, proovige piirata füüsilist aktiivsust, vältige ärevust - keha on niigi haavatav. Magage nii palju kui võimalik, vähemalt 8 tundi päevas.
- Rahuldav sisekliima.
Mikrokliima on ruumi niiskus ja temperatuur - soovitatavad väärtused on vastavalt 50-70% ja 19-22 ° C. Sel juhul on indikaatorite järsud kõikumised ebasoovitavad. Nohu ja köhaga moodustub palju lima, on häiritud kohalike kaitsemehhanismide toimimine. Seetõttu tasub põletikulise limaskesta eest hoolitseda, et vältida lisakahjustusi.
- Tolmukontroll.
Tolm on vaieldamatult üks hingamisteede limaskesta hullemaid vaenlasi. See põhjustab kuivust, on allergeen ja sisaldab sageli nakkustekitajaid. Seetõttu peab patsient, eriti allergiline, viibima ruumis, kus pole vaipu, paberraamatuid, pehmeid mänguasju ja muud tolmu, mis võib koguneda. Lisaks tuulutamisele on vajalik ka regulaarne märgpuhastus ning sümptomite ägenemise perioodil ei tohiks patsient seda teha.
- Joogirežiim.
Patsiendi jaoks on oluline kogu päeva jooksul piisavalt vedelikku juua. See võimaldab teil eemaldada toksiine, produktiivse köha korral hõlbustab lima eritumist ja aitab niisutada limaskesti. Võite juua puhast vett, teed, puuviljajooki, kompotti. Allergia korral peate valima need joogid, mis on dieedis lubatud.
Niisket jahedat õhku, mis pole tolmuga üleküllastunud, on kergem hingata. Mõnikord võimaldab mikrokliima korrigeerimine kiiresti vabaneda nohust ja köhast - kui neid ei põhjustanud infektsioon. Õhu niisutamise ja kütte jõudlusest täpse ülevaate saamiseks tasub soetada ruumi hügromeeter ja termomeeter.
Infektsioon
Kuidas vabaneda köhast ja ninakinnisusest külmetushaiguste või SARS-i korral? Nohu iseloomustab nohu või põskkoopapõletikku ning köha võib olla nii ninast mööda neelu tagumist äravoolu tagajärg (postnasaalne sündroom) kui ka farüngiidi, trahheiidi, bronhiidi, kopsupõletiku tunnus. Vastuvõtul arst kindlasti täpsustab, kas köhimisel ja valu rinnus on röga, millised on köhavärinad - pidev, paroksüsmaalne. Kõik need omadused on olulised, seega ärge kiirustage ostma apteegist vasokonstriktoreid sisaldavaid ninatilku ja "köha" märgistusega ravimeid, teadmata täpset diagnoosi.
Ravis kasutatakse:
- dekongestandid ehk vasokonstriktorid ninatilgad (oksümetasoliin, ksülometasoliin) - ajutiselt kõrvaldavad tursed, vähendavad lima teket ja taastavad nina hingamist, ei ravi põletikku, kasutatakse riniidi ja sinusiidi sümptomaatiliste ainetena; neid ei saa kasutada kauem kui 5-7 päeva;
mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Nurofen, Panadol) - aitavad võidelda palavikuga (nagu palavikuvastased ravimid), peavaluga, kuid vaatamata nimele ei suuda ravida hingamisteede põletikku ja on eranditult sümptomaatilised ravimid;- antiseptikumid, põletikuvastased (Pinosool ninale, Strepsils, Decatilen, Falimint, Islam-moos kurgu imendumiseks) - aitavad võidelda turse ja põletikuga, sisaldavad sageli valuvaigistavaid komponente (lidokaiin);
- rögalahtistajad (Atsetüültsüsteiin, ACC, Ambroxol) - näidustatud viskoosse, raskesti eralduva röga korral, ei ole vajalik kuiva köha korral;
- soolalahused (Aqua Maris, Marimer) - vedeldavad ninas lima, kõrvaldavad kuivuse, kasutatakse nina loputamiseks.
mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Nurofen, Panadol) - aitavad võidelda palavikuga (nagu palavikuvastased ravimid), peavaluga, kuid vaatamata nimele ei suuda ravida hingamisteede põletikku ja on eranditult sümptomaatilised ravimid;Tüsistuste puudumisel soovitab arst tõenäoliselt regulaarselt loputada nina, võtta palavikualandajaid, kui temperatuur tõuseb 38,5 ° C-ni või rohkem, lahustada põletikuvastaseid pastillid 4-6 korda päeva jooksul, kuristada soolalahusega, kummeliga. infusioon. Tugeva kurguvalu, mandlite põletikuga võib vaja minna antibiootikume (Augmentin, Cefutil). Röga eritumisega "rindkere" köha korral lisatakse sageli ravile rögalahtistavaid ravimeid.
Kui järgite soovitusi, võite järgmisel hommikul tunda kergendust. Kuid mitte kõik juhtumid ei parane kiiresti. Pidage meeles, et te ei tohiks alandada subfebriili temperatuuri (kuni 38 ° C) - see on keha kaitsereaktsioon, mille nakkuse peatamine on ainult kasulik. Samuti peaksite teadma, et "külmakotikeste" (Fervex, Antiflu) võtmine ei asenda täielikku ravi ja palavikuvastase komponendi olemasolu koostises muudab selle kasutamise palaviku puudumisel ebasoovitavaks.
Kui nohu ja köha ilmnesid ägedalt, millega kaasneb palavik, ei tohi mingil juhul köhavärinaid köhavastaste ravimitega maha suruda.
Köhimine aitab hingamisteedest lima eemaldada. Köhavastase rühma ravimeid (näiteks kodeiinil põhinevaid) on vaja ainult pikaajalise kurnava kuiva köha korral, mida ei saa kõrvaldada muul viisil; külmetus ei ole vastuvõtmiseks näidustus.
Allergia ja trauma
Köha ja eritis ninast on hingamisteede allergia sümptomid, st hingamisteede allergilised kahjustused. Allergilise rinofarüngiidi korral võivad tekkida kaebused köhimise, rinorröa (nina lima) ja nasaalse hingamise halvenemise kohta.
Allergiline reaktsioon erineb infektsioonist selle poolest, et seda saab ravimitega suhteliselt kiiresti leevendada (peatada). Kuidas tuleks patsienti ravida? Kasutatakse järgmist algoritmi:
- Võimaluse korral allergeeni eemaldamine (näiteks nina loputamine soolalahusega ja kuristamine soolalahuse või tavalise veega).
Arsti määratud antihistamiinikumi (Cetrin, Desloratadine) võtmine.- Allergeeniga uuesti kokkupuutumise vältimine.
Arsti määratud antihistamiinikumi (Cetrin, Desloratadine) võtmine.Sümptomite ilmnemisel peate konsulteerima arstiga, kes valib välja ravimid ja annab konkreetsel juhul sobivad soovitused. Allergiaga on köhast ja nohust võimalik vabaneda vaid ajutiselt. Kuigi ravimid võivad haiguse kulgu mõjutada, ei saa loota, et üks pill probleemi lahendab – enamasti on vajalik erinevate allergiavastaste ravimite pikaajaline kasutamine, sümptomaatiline ravi (näiteks eelnevalt mainitud dekongestandid).
Vigastuse korral on oluline kahjustava teguri mõju peatada, pöörduda arsti poole uuringu ja soovituste saamiseks – kohe pärast traumatogeenset episoodi võib patsient ebaadekvaatselt hinnata vigastuse raskust, kuid see on algperioodil. et abi on kõige tõhusam. Eriti vajalik on pöörata tähelepanu vigastustele, mis on tekkinud kokkupuutel keemiliste agressoritega – leeliste ja hapetega.
Traditsioonilised meetodid
Rahvapärased retseptid võivad olla abiks külmetuse ja köha puhul. Kuidas nende abiga ebameeldivaid sümptomeid ravida? Võib kasutada:
- piim meega;
- sibul;
- peedi mahl.
Soe piim mee ja soovi korral võitükiga soojendab suurepäraselt ja aitab obsessiivse valuliku köha korral. Parim on juua seda öösel.
Sibul riivitakse ja laotatakse taldrikule – see sisaldab phütontsiide, mis suudavad võidelda patogeensete mikroorganismidega. Kõigil patsientidel ei ole võimalik nina sibulaga määrida, seetõttu kasutatakse teist meetodit - hingata mitu minutit taldriku kohal, sulgedes silmad.
Peedimahl saadakse riivitud toorpeedist, filtreeritakse läbi marli, määritakse sellega nina limaskestale seestpoolt mitu korda päevas. Põletiku leevendamiseks võib kuristamiseks kasutada peedimahla meega.
Sellised sümptomid nagu ninakinnisus ja köha nõuavad kompleksset ravi, mida ei saa üleöö lõpetada. Allergia korral on pärast sümptomite kõrvaldamist vaja välja selgitada põhjustav allergeen, valida ravi. Selleks, et haigusseisundi leevendamiseks kasutatavad meetodid oleksid tõhusad, peaksite konsulteerima oma arstiga.
