Lima sekretsiooni rikkumine ninakäikudes põhjustab mitte ainult ebamugavaid aistinguid, vaid ka kohaliku immuunsuse vähenemist. Nina sisepind on vooderdatud ripsepiteeliga, mis peaks puhastama ja niisutama ENT-organisse sisenevat õhku. Kuid sekretsiooni puudumisel limaskesta pinnal on õhu filtreerimine häiritud, mis suurendab hingamisteede nakkusohtu. Ninakuivuse kodune ravi hõlmab eelkõige viskoosset sekretsiooni tootvate pokaalrakkude aktiivsuse taastamist.
Ülemiste hingamisteede mikrofloora normaliseerimiseks soovitavad arstid kasutada niisutavaid lahuseid, salve, õlisid ja ravimtaimi. Nagu praktika näitab, aitavad ninaneelu kanalisatsioon, inhalatsioonid ja lokaalsed kompressid taastada ripsepiteeli funktsioone ja niisutada limaskesta.
Tänases väljaandes käsitletakse kõige lihtsamaid ja tõhusamaid meetodeid kuiva ninahaigusega toimetulemiseks.
Nina kuivuse põhjused
Ninaõõne sisepind on kaetud ripsepiteeliga, mis sisaldab palju väikeseid ripsmeid. Nad on täielikult sukeldatud lima, mida toodavad üherakulised näärmed - pokaalrakud. Põletiku puudumisel võnguvad ripsmed pidevalt, mille tulemusena liigub viskoosne eritis ninaõõnest ninakäikudesse.
Pokaalrakkude talitlushäired põhjustavad viskoosse sekretsiooni hulga vähenemist nina limaskesta pinnal. Üherakuliste näärmete talitlushäireid võivad põhjustada:
- nina skleroom;
- autoimmuunhaigused;
- atroofiline riniit;
- allergiline reaktsioon.
Enne nina niisutamist niisutavate kreemidega peate välja selgitama limaskesta kuivamise tõelise põhjuse. Ebapiisav ravi põhjustab mõnel juhul tüsistusi ja tervise halvenemist. Eelkõige on atroofilise riniidi irratsionaalne ravi täis mädapõletikku, kudede nekroosi ja abstsessi.
Ravi põhimõtted
Nina ravi kodus hõlmab mitmesuguseid füsioteraapiaprotseduure. Ripsepiteeli regulaarne niisutamine niisutavate ainetega aitab taastada pokaalrakkude aktiivsust ja vastavalt niisutada ninaneelu. Absoluutselt kõik kuiva nina ravimeetodid on suunatud:
- ripsepiteeli intensiivne niisutamine;
- kuivade koorikute kõrvaldamine ninakanalites;
- pokaalrakkude aktiivsuse taastamine;
- mukotsiliaarse kliirensi normaliseerimine;
- suurenenud kohalik immuunsus.
Hiline ravi põhjustab limaskestade pragude tekkimist ja selle tagajärjel ninaverejooksu.
Terapeutiline toime sõltub suuresti ravi regulaarsusest. Limaskesta normaalse hüdratatsiooni saavutamiseks ja epiteeli üherakuliste näärmete funktsioonide taastamiseks tuleb füsioteraapia protseduure läbi viia 3-4 korda päevas vähemalt nädala jooksul.
Üldised soovitused
Kuidas niisutada nina limaskesta ilma ravimeid kasutamata? Ebameeldivat sümptomit saab kõrvaldada ainult ripsepiteeli intensiivse niisutamisega. Hilisem hüdrolipiidide tasakaalu taastamine kudedes aitab kaasa pokaalrakkude funktsioonide aktiveerimisele ja kohaliku immuunsuse suurenemisele.
Ravirežiimi järgimine aitab kaasa kiirele taastumisele ja ebamugavustunde kõrvaldamisele ninaõõnes:
Joogirežiimi normaliseerimine
Dehüdratsioon on pokaalrakkude düsfunktsiooni üks peamisi põhjuseid. Keha niiskusepuuduse täiendamiseks ja hüdrolipiidide tasakaalu normaliseerimiseks on soovitatav kasutada kogu raviperioodi vältel:
- mineraalvesi (ilma gaasita);
- soe piim meega;
- vedelad supid;
- värskelt pressitud mahlad;
- kibuvitsamarjade keetmised;
- taimeteed.
Tähtis! Päevas on soovitatav tarbida vähemalt 1,5 liitrit sooja leeliselist jooki.
Tuleb mõista, et mitte kõik joogid ei korva kehas vedelikupuudust. Näiteks alkohol ja gaseeritud joogid rikuvad organismi vee-soola tasakaalu. Nende regulaarne kasutamine toob kaasa dehüdratsiooni ja selle tulemusena sise- ja välissekretsiooni näärmete talitlushäireid.
Õhu niisutamine
Limaskesta niisutamist soodustab ruumi niiskusastme tõus vähemalt 65% -ni. Vajalike tingimuste saavutamiseks võite kasutada spetsiaalseid õhuniisutajaid või niisutamisfunktsiooniga konditsioneere.
Erivarustuse puudumisel on soovitatav tuppa riputada märjad rätikud, padjapüürid ja muud asjad. Niiskuse aurustumine nende pinnalt võimaldab teil saavutada ruumis optimaalse niiskustaseme.
Kui ninakuivus on seotud kõrva-nina-kurgupõletiku septilise põletikuga, võib tuppa laotada hakitud küüslaugu ja sibula viilud. Köögiviljad eraldavad kuivades atmosfääri phütontsiide, millel on tugev antiseptiline ja põletikuvastane toime.
Rahvapärased abinõud
Niisutajad mitte ainult ei normaliseeri ninaneelu submukoosse kihi tööd, vaid suurendavad ka kohalikku immuunsust. Niiskuse hulga vähenedes kehas pakseneb ninakäikude pinnale tekkiv lima. Sellega seoses ei suuda epiteeli pinnal olevad ripsmed viskoosse sekretsiooni transpordiga toime tulla, mis põhjustab mukotsiliaarse kliirensi rikkumise. Lima ummistus ninaõõnes suurendab septilise põletiku riski. Lima viskoossuse vähendamiseks ja mukotsiliaarse aparatuuri normaliseerimiseks on soovitatav kasutada:
Taimeõlid
Taimeõlide abil saate eemaldada koorikud ninas ja niisutada limaskesta. Ninakanalite regulaarne määrimine õliste vedelikega aitab kaasa kaitsekile moodustumisele nende sisepinnale. See takistab mitte ainult niiskuse aurustumist, vaid ka nakkusetekitajate tungimist kudedesse. Mõned parimad niisutavad õlid on järgmised:
- mandel;
- virsik;
- sinep;
- kookospähkel;
- oliiv;
- seesam.
Ärge kasutage sinepiõli, kui ninakäikude sisepinnal on haavad, kuna see põhjustab kudede ärritust ja turset.
Enne õue minekut on soovitatav tilgutada igasse ninakanalisse 1-2 tilka õli. Õliste vedelike regulaarne kasutamine vähendab ebamugavustunnet ninas, normaliseerib vee-soola ainevahetust ja tugevdab kohalikku immuunsust.
Ninaloputus (nina loputamine)
Ninaloputus - ninaneelu limaskesta niisutamine ravimlahustega, et kõrvaldada põletikulised reaktsioonid ja kuivus. Terapeutilised protseduurid aitavad ninast välja uhtuda tolmu, allergeenid ja nakkusetekitajad, mis võivad põhjustada ülemiste hingamisteede põletikku. Vee-soola ainevahetuse taastamiseks kudedes on soovitatav loputada nina järgmiste vahenditega:
- soolalahus: lahustage ½ tl. sool 250 ml keedetud vees;
- ravimtaimede keetmine: vala 1 spl. kummeliõied 1,5 liitrit vett, seejärel keeda ja kurna.
Füsioteraapia protseduuri läbiviimisel on soovitav järgida ühte reeglit: kohe pärast nina loputamist määrige limaskestale niisutavad salvid või tilgutage ninna 1-2 tilka aaloemahla. Nii hoiate ära ripsepiteeli kuivamise ja selle pinnale pragude tekkimise.
Kohalikud kompressid (puuvilla turundad)
Kohalikud kompressid on üks tõhusamaid meetodeid kuivade koorikute ja ninakuivuse eemaldamiseks. Lahuses leotatud puuvillane turunda tuleb torgata ninakäikudesse 30-40 minutiks vähemalt 3-4 korda päevas. Kompresside regulaarsel kasutamisel normaliseerub nina lima eritumine, samuti suureneb kohalik immuunsus.
Soovitud tulemuse saavutamiseks peate puuvillase turunda kasutamisel arvestama järgmiste punktidega:
- kompressi seadmiseks on parem kasutada steriilset vatti;
- võite niisutada vatitupsusid taimsetes keetmistes, õlides või salvides ("Päästja", "Flemingi salv", "Vitaon");
- pärast protseduuri on soovitav tilgutada ninna taimeõlisid.
Salvid ja õlid aitavad mitte ainult kudesid niisutada, vaid ka taastada mikrofloorat hingamisteedes. See omakorda mõjub soodsalt kohalikule immuunsusele ning takistab viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide sattumist hingamisteedesse.
Järeldus
Kuiva ninaõõne ravi koosneb niisutavatest lahustest, kreemidest, õlidest ja soolalahustest. Puhastusprotseduurid võimaldavad teil viskoosset lima ja patogeenseid osakesi välja pesta mitte ainult ninakäikudest, vaid ka ninakõrvalurgetest. Füsioteraapia aitab vältida hingamisteede põletikku ja taastada nina lima tootvate näärmete funktsiooni.
Koduse ravi efektiivsus sõltub terapeutiliste meetmete regulaarsusest ja korrektsusest. Mukotsiliaarse kliirensi ja vee-soola ainevahetuse kiireks taastamiseks kudedes on soovitatav kombineerida nina niisutamine lokaalsete kompressidega ja taimeõlide tilgutamine ninna.
