Ninaõõnte loputamine aitab vältida ninakinnisust ja lima kogunemist. Miks on aga rasedatele eriti oluline, et ninakäigud jääksid alati vabaks?
Nina kaudu hingamine on peamine hingamistegevuse liik, mis on tavaliselt omane kõigile tervetele inimestele. Ninakanalite ummistuse korral on hingamine raskendatud ja seetõttu satub verre tavapärasest vähem hapnikku. Tavainimesele see hea ei ole ja rasedal võib selline olukord otseselt kaasa tuua loote kroonilise hüpoksia. Nii nimetatakse pidevat hapnikupuudust, mis koos ema verega nabanööri kaudu lootele jõuab. Ägedas faasis võib see rikkumine põhjustada raseduse katkemist ja kroonilises staadiumis võib see põhjustada lapse emakasisese arengu viivitusi ja häireid.
Nina loputamine raseduse ajal on suurepärane viis selle olukorra vältimiseks. Lisaks aitab see vältida infektsioonide tekkimist, mis võib samuti lootele ohtu kujutada.
Ummikute põhjused raseduse ajal
Vasomotoorne riniit
Seda tüüpi nina limaskesta turse on peamiselt tingitud kõige tõsisematest hormonaalsetest muutustest naise kehas, mis ilmnevad raseduse ajal. Selline sümptom ei ole ohtlik, ei vaja erilist farmakoloogilist ravi ja mõned arstid peavad seda normi variandiks. See areneb peamiselt raseduse teisel trimestril. Ninakanalite loputamine tavalise soolalahuse või ravimtaimede infusiooniga võib olla suurepärane viis sellest probleemist vabanemiseks.
Allergiline nohu
Immuunsüsteem raseduse ajal on igal juhul üsna tõsise koormuse all. Ja kui naisel oli lisaks mingisugune selgesõnaline või varjatud allergia, siis on tõenäosus, et see sel perioodil süveneb või avaldub, maksimaalne. Eriti ohtlikud on selles osas kevad ja suvi, mil õhk täitub taimede õietolmuga.
Allergiline riniit väljendub rohke vesise lima moodustumisel, mis eemaldatakse ninast iseenesest. Järelikult ei ole sellises olukorras pesemine kuigi tõhus.
Naine vajab immunoloogi abi, kontaktide kõrvaldamist allergeeniga ja spetsiifilist ravi.
Külm riniit
Köha, palavik, aevastamine, kurguvalu on sümptomid, mis koos ninakinnisusega viitavad bakteriaalsele või viiruslikule infektsioonile. Seda on vaja ravida, kuna selle patogeenid (eriti viirused!) võivad ohustada loote normaalset arengut. Ninakäikude loputamine ei ravi külmetust, siin on vaja muid ravimeid. Kuid see protseduur on võimeline:
- vähendada limaskesta turse raskust, vähendades lima tootmist;
- eemaldage ninakäikudesse kogunenud lima, mis on soodne keskkond patoloogiliste mikroorganismide arenguks;
- olla suurepärane meetod külmetushaiguste ennetamiseks ja ennetamiseks külmematel kuudel.
Millega saab pesta?
Valmis soolalahused
See on kõige lihtsam variant, kuid mõnevõrra kallim kui teised. Selle kasutamiseks peate ostma apteegist valmis ravimi. Nende valik on üsna lai: "Aquamaris", "Aqualor", "Otrivin", "Marimer", "Dolphin" jt. Need erinevad eelkõige hinna poolest ning vees lahustunud soolade mineraalne koostis ei erine palju.
Soolalahus
Raseduse ajal nina loputamine soolalahusega on suurepärane alternatiiv ostetud valmissegudele. Koduse soolalahuse valmistamiseks peate lahustama 9 grammi (tl) tavalist lauasoola 1 liitris keedetud (või parem, destilleeritud) vees. Kindlasti pidage meeles, et jodeeritud soola ei saa kasutada - see ärritab limaskesta.
Meresoola lahus
Seda ninapuhastusvedelikku on lihtne ka kodus valmistada, kuna tahket meresoola on lihtne apteegist osta. Põhimõttelisi erinevusi soolalahusega praktiliselt ei ole. Peamise dekongestiivse efekti annab ikkagi tavaline sool, vedeldaja - vesi ning mineraalainete lisamine parandab vaid veidi limaskesta seisundit. Vedeliku valmistamisel võib proportsioonid jätta samaks või suurendada soola mahtu 2-3 supilusikatäiteni.
Tähtis! Selleks, et protseduur ei põhjustaks limaskesta pinna mehaanilisi kahjustusi, järgige soola lõplikku lahustumist või filtreerige saadud vedelik läbi marli.
Samuti on võimalik tagada, et nina loputamisel raseduse ajal soolalahusega on põletikuvastane ja antimikroobne toime. Selleks lisage vedelikule 1 tilk joodi. Lisaks on soola ja sooda sisaldaval lahusel ka bakteritsiidne toime. Sellise vedeliku valmistamiseks poole liitri vee kohta tuleks võtta pool väikest lusikatäit soola ja võrdne kogus söögisoodat ning seejärel korralikult läbi segada.
Furatsiliini lahus
Ninaõõnte puhastamine furatsiliiniga (antimikroobne ravim) on näidustatud ülemiste hingamisteede tavaliste põletikuliste kahjustuste korral. Tavaliselt määrab arst sellise protseduuri juba olukorras, kus infektsioon läheb laienenud staadiumisse ja ninast ilmub eritis, mis on mädase iseloomuga. Kui soovid Samaras täiskasvanuna vaba aega veeta, aga sul pole käepärast närust sõbrannat, siis ära eksi! Armaste ja väga vastutulelike devoule'ide seltsis on suurepärane võimalus täisprogrammiga lõbutseda. Nad rõõmustavad teid mis tahes intiimsete naudingutega, nad on julged või kuulekad, aktiivsed või vaiksed - nagu soovite. Samara kaunimad prostituudid pakuvad oma teenuseid odavalt, sest nad töötavad individuaalselt. Sa ei pea isegi nende pärast kuhugi minema, räägi vahendajatega. Valige kogenud hoorad või värsked tüdrukud otse meie veebisaidil olevate fotode hulgast. Kuid saate seda manipuleerimist ise teha. Lahuse saamiseks peate võtma 1 furatsiliini tableti, jahvatama ja lahustama ühes klaasis kuumutatud vees.
Kas rasedad võivad loputada nina ravimtaimede ekstraktidega soolalahusega? Jah, kuid ainult tingimusel, et naisel ei ole kaasasündinud individuaalset talumatust selle või selle fütopreparaadi suhtes. Kõige tavalisemate taimsete toidulisandite hulgas on infusioonid:
- apteegi kummel;
- lagrits;
- muraka lehed;
- jahubanaan;
- saialill;
- heinamaa ristik;
- valge paju koor;
- meditsiiniline salvei;
- ema ja kasuema.
Aga tammekoore leotist ninaõõnte puhastamiseks mõeldud vedelikus lisada ei saa. Vaatamata asjaolule, et selles sisalduvaid tanniine iseloomustab põletikuvastane ja antimikroobne toime, on neil liiga kõrge biokeemiline aktiivsus. Need ärritavad limaskesta pinda ja võivad kahjustada haistmissibulaid, mis viib lõhnade eristamise võime vähenemiseni.
Tähtis! Taimseid infusioone on võimalik kasutada ainult esimesel päeval alates nende valmistamise hetkest.
Pesemismeetodid
"India" viisil
Selle kasutamiseks vajate spetsiaalset väikest veekeetjat. Peaksite langetama pea ja pöörama küljele ning seejärel sisestama teekannu tila ülal asuvasse ninasõõrmesse. Lahus hakkab gravitatsiooni mõjul tungima ja väljuma läbi teise ninasõõrme. Järgmisena peate korrama protseduuri sümmeetriliselt nina teise külje jaoks.Protseduuri sooritamisel tuleb hinge kinni hoida – siis ei tungi vedelik hingetorusse.
Sügav loputus
Selle tehnika kasutamisel ei puhastata mitte ainult ninakäike, vaid ka ninaneelu. Peate sõrmega vajutama ühte ninasõõret ja langetama teise anumasse ning hakkama ninaga lahust sisse tõmbama. Vedelik väljub suu kaudu. Pärast protseduuri eemaldage nina puhumisega jääklima.
Douching
Sisestage süstla ots oma ninasse ja seejärel kandke lahus. Pea tuleb kallutada ettepoole, et vedelik saaks vabalt väljapoole voolata.
Piiskade loputamine
Sel juhul vajate pipetti, mille kaudu lahus ninaõõnde süstitakse. Pange 7-8 tilka vedelikku sisse ja seejärel pigistage paar minutit nina. Seejärel puhuge põhjalikult nina, et eemaldada veeldatud lima.
Nina loputamise viimane etapp võib olla pehmendava toimega looduslike õlide kasutamine. Ostke oma apteegist virsiku-, kibuvitsamarja- või muud mitteeeterlikku õli ja lahjendage seda kahekümnekordse koguse taimeõliga (eelistatavalt oliiviõliga). Pärast ninaõõnte limast puhastamist soolalahusega süstige igasse ninasõõrmesse 5 tilka õli – see leevendab võimalikku limaskesta pinna ärritust.
Tähtis! Pärast ninakäikude loputamist on soovitatav soojas olla vähemalt poolteist tundi. See hoiab ära teie paranasaalsete siinuste hüpotermia.
Raseduse ajal nina loputamiseks mõeldud soolalahust külmetushaiguste ennetamiseks kasutatakse kord 2-3 päeva jooksul. Juba arenenud haigusega esimese 2 päeva jooksul tehakse seda manipuleerimist kuni 5-6 korda päevas. Seejärel tuleb nina puhastada 3-4 korda päevas mitte rohkem kui kahe nädala jooksul.
