Öine arteriaalne hüpertensioon

Patoloogiate provotseerimine

Öösel tõusev rõhk on eranditult patoloogiline seisund, tervetel inimestel seda esineda ei saa. Tavaliselt tuleks veresoonte toonust vähendada, kuna kogu keha on lõdvestunud. Miks rõhk öösel tõuseb, saate teada alles pärast kogu keha põhjalikku uurimist.

Kui õhtul on rõhu tõus, nimetatakse seda seisundit öiseks hüpertensiooniks.

Selle põhjused võivad olla erinevad. Inimesed, kes arvavad, et aju puhkab une ajal täielikult, eksivad. Sel perioodil töötleb ta päeva jooksul saadud teavet. Seetõttu tõuseb öösel stressirohke olukordadega kokkupuutuvatel inimestel vererõhk.

Miks rõhk pimedas tõuseb? On olemas loetelu teguritest, mis võivad seda näitajat suurendada. Need sisaldavad:

• Joo enne magamaminekut palju vedelikku ja see kehtib ka suurte toidukoguste kohta.
• Füüsiline passiivsus on siis, kui inimene juhib istuvat eluviisi.
• Söö palju soola.
• Kui inimene oli terve päeva intensiivsel režiimil, oli tal kiire.
• Häiritud puhke- ja töörežiimiga.

Alkoholi ja/või kofeiini kuritarvitamine võib samuti olla kõrge vererõhu selge põhjus. Kohv ise põhjustab kõrget vererõhku ning kofeiini leidub ka rohelises ja mustas tees. Seetõttu põhjustab tass kohvi või teed enne magamaminekut öösel vererõhu tõusu. Hüpertensiooniga inimestel on parem kohv asendada looduslike jookidega, näiteks siguriga.

Alkohol kutsub esile veresoonte seinte spasmi, mis on vererõhu tõusu põhjus. Samuti tekivad tugevad peavalud ja lihasnõrkus.

Seetõttu muutub alkohoolsete jookide joomine, eriti õhtul, une ajal öise rõhu tõusu põhjuseks. Liigse vedeliku peetus kehas, mis provotseerib hüpertensiooni algust, võib tekkida neeruhaiguste, eriti põletikulise etioloogia tõttu.

Teine põhjus vererõhu indikaatori tõstmiseks võib olla selgroo patoloogiad. Nende hulka kuuluvad osteokondroos, lülidevahelised herniad, tagajärjed pärast selgroo vigastusi. Need võivad esile kutsuda vasospasmi, lihaskorseti liigset pinget, veresoonte kokkusurumist selgroo segmentide poolt. Kõik need on tegurid, mis põhjustavad rõhu tõusu õhtul.

Miks vererõhk öösel tõuseb? Kõrge vererõhu registreerimise vahetud põhjused on järgmised:

• obstruktiivne uneapnoe sündroom;
• südame defektid;
• orgaanilise iseloomuga südamelihase kahjustused;
• arterite kahjustus.

Apnoe on hingamise seiskumine une ajal. Tavaliselt kestab see seisund kuni 15 sekundit. Sellise peatuse korral tekib hapnikupuudus ja kehal lähevad kompensatsioonivõimed, mille tulemusena õhtuti rõhk tõuseb. Kui neid peatusi esineb lühikese aja jooksul mitu korda järjest, siis adrenaliini hulk veres suureneb. Selle tulemusena ilmnevad muud südamepekslemisega seotud hüpertensiooni sümptomid.

Inimese eluviis

Istuv eluviis mõjutab otseselt südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäireid, üks neist on öine hüpertensioon. Eluviisiga seotud põhjused põhjustavad tänapäeval kõige sagedamini patoloogiat. Eriti vastuvõtlikud on sellele istuva tööga inimesed. Kui inimene liigub veidi, ilmneb selle tulemus piisavalt kiiresti. Füüsilise tegevusetuse korral hakkab veri aeglasemalt ringlema. See halvenemine on täis perifeerse vaskulaarse resistentsuse suurenemise ilmingut. Selle tulemusena tõuseb õhtuti vererõhk. Istuva eluviisiga inimestel on öine hüpertensioon tavaline seisund.

Miks rõhk öösel tõuseb? See on tingitud asjaolust, et keha toodab ainult täisöö une ajal hormoone, mis reguleerivad südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi tööd. Kui ööuni on liiga lühike või puudub täielikult, siis toodetakse neid aineid väikeses koguses.Selline mõju kehale on täis arteriaalset hüpertensiooni, veresuhkru taseme tõusu ja endogeenset stressi.

Toitumine

Hüpertensiivsete patsientide jaoks on väga oluline järgida teatud toitumisreegleid. Nende jaoks on spetsiaalne dieet - tabel number 10. Sa pead sööma hiljemalt 2-3 tundi enne magamaminekut. Toit peaks olema kerge ja madala kalorsusega. Ülerahvastatud magu ja sooled suurenevad enne magamaminekut ning seetõttu suruvad nad diafragma kokku. Ja sellest tulenevalt tõuseb vererõhk.

Hommikul ja lõuna ajal tuleks süüa rohkem kaloririkkaid toite. Nii et neil on kogu päeva jooksul aega seedida. Samuti ei soovitata hüpertensiivsetel patsientidel enne magamaminekut teed juua. Miks me peaksime sellest õhtul keelduma? Suur kogus vedelikku aktiveerib neerufunktsiooni tõusu ja vedeliku mahu suurenemise kehas. Seetõttu tõuseb rõhk öösel.

Hüpertensiooni toitumine hõlmab tarbitava soola koguse vähendamist. Selle liig põhjustab üsna ebameeldivaid sümptomeid - rõhu tõusu öösel, turset, neerufunktsiooni häireid ja vedelikupeetust kehas.

Ravi meetodid

Kui õhtul vererõhk tõuseb, siis peab inimene aru saama, et see on juba patoloogiline seisund, ja tuleb pöörduda arsti poole. Et täpselt teada saada, milline tõus toimub, peab arsti teavitamiseks olema tonomeeter, millega öösel indikaatorit mõõta.

Tonomeetri andmed on vaja spetsiaalsesse päevikusse üles kirjutada, et mõista, milline on tõusu dünaamika. Mõõtmisi tehakse kogu päeva jooksul. Õhtu poole võib rõhk juba veidi tõusta, siis võetakse mõõt enne magamaminekut. Öösel kasutatakse tonomeetrit ainult siis, kui inimene on ebamugavustunde ja hüpertensiooni sümptomite tõttu ärganud. Kõik see on diagnostikas väga oluline, need kirjed aitavad mõista, miks õhtul rõhk tõuseb.

Mis siis, kui une ajal suureneb? Öösel kõrge vererõhu jälgimisel tuleb kindlasti ühendust võtta terapeudi ja kardioloogiga, kes määrab vajalikud uuringud ja ravi. Narkootikumide iseseisvalt otsimine on rangelt keelatud.

Kui vererõhk öösel tõuseb, peate õhtuti võtma arsti poolt välja kirjutatud ravimeid, nimelt une lähemale. Sel juhul määratakse järgmised andmed:

• diureetikumid;
• beeta- ja alfablokaatorid;
• AKE inhibiitorid;
• kaltsiumikanali blokaatorid.

Kui näitajad ei tõuse palju ja seda juhtub harva, soovitavad arstid kasutada muid ravimeetodeid - mitteravimeid. Need sisaldavad:

• Massaažiprotseduurid. Need on näidustatud erinevate haiguste korral. Näiteks on massaaž vajalik stressi leevendamiseks, lihaste lõdvestamiseks ja osteokondroosi korral.
• Füsioteraapia. See aitab parandada hüpertensiooniga inimese heaolu, selleks on isegi spetsiaalne harjutuste komplekt. See on vajalik istuva eluviisiga inimestele südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
• Fütoteraapia.Öise vererõhu kerge tõusu mõjutamiseks võib kasutada traditsioonilist meditsiini. Arst aitab teil otsustada, milliseid keetmisi ja infusioone võtta.
• Nõelravi.

Kui inimesel tekib öine hüpertensioon, on õige ravi valimiseks oluline viivitamatult välja selgitada selle põhjused. See võib olla ravitav ja mitteravitav. Sellise seisundi alustamine on ohtlik, kuna see on täis tüsistusi: hüpertensiivne kriis, insult ja südameatakk.