Looduslike mahladega töötlemist on kasutatud sajandeid. Taimede, juur- ja puuviljade omadused on väga mitmekesised. Tänu rikkalikule vitamiini koostisele aitab mahl parandada paljude kehaosade tööd, sealhulgas normaliseerida vererõhku.
Millised mahlad mõjutavad vererõhku?
Mahlateraapia ei pruugi olla mitte ainult kasulik, vaid ka kahjulik, seetõttu on vaja kogu selle kohta käivat teavet hoolikalt uurida. Mõned mahlad alandavad vererõhku, teised aga tõstavad seda. Hüpertensiooniga peedimahla peetakse tõhusaks rahvapäraseks vahendiks haiguse vastu võitlemisel.
Hüpertensioon on haigus, mis mõjutab paljusid inimesi, mistõttu on palju alternatiivseid ravimeetodeid. Mahlateraapiat tuleks läbi viia pikka aega, kuna ainult selliste jookide pideva kasutamise korral võib oodata head ravitoimet.
Võimalik survet vähendada:
- Redise mahl.
- Granaatõun.
- sidrunhape.
- Kurk.
- Porgand.
- Punapeet.
Arvatakse, et granaatõunamahl tõstab vererõhku, kuid see pole tõsi. Koos peedimahlaga peetakse granaatõunamahla üheks kõige tõhusamaks hüpertensiooni raviks.
Seda maitsvat jooki tuleb juua iga päev, 2-3 kuud, siis on selle toime täielik ja tõhus. Lisaks tõstab selline granaatõunaravim vere hemoglobiinitaset, sest suureks probleemiks võib olla ka aneemia. Iga mahl on kasulike ainete ja omaduste ladu.
Vaevusi, mille ravis peedijooki kasutatakse, on suur hulk.
- verehaigused;
- nahahaigused;
- ateroskleroos;
- metaboolsete protsesside rikkumine;
- onkoloogilised patoloogiad;
- avitaminoos;
- seedetrakti haigused;
- hüpertensioon;
- vähenenud füüsiline ja vaimne jõudlus;
- närvisüsteemi haigused;
- suuprobleemid ja palju muud.
Falkoniseerimist kasutatakse paljude haiguste puhul. Igal puu- ja köögiviljade esindajal on palju kasulikke mikroelemente, seega on need kõik vajalikud inimkeha normaalseks toimimiseks.
| Nimi | Ühend | Omadused |
|---|---|---|
| Redise mahl | Väävlit sisaldavad ained, nikotiinhape, vitamiinid: C, B, samuti karoteen, fenoolühendid. | Kõrvaldab paljusid nahavaevusi, annab bakteritsiidse, põletikuvastase ja diureetilise toime, mis aitab alandada vererõhku. Soodustab sapi väljavoolu. Tõhus günekoloogiliste haiguste ravis. |
| Granaatõun | Kasulikud süsivesikud, rasv- ja orgaanilised happed, polüfenoolid, tanniinid, aminohapped, vitamiinid: E, C, PP, K, rühm B. Mineraalkomponendid: fosfor, mangaan, naatrium, seleen, kaalium, magneesium, samuti tsink, raud, kaltsium, vask. | Võitleb aterosklerootiliste naastude vastu, parandab seedesüsteemi tööd. Suurendab raua taset veres, eemaldab organismist viirused ja bakterid, vähendab põletikku, on kasulik närvisüsteemi patoloogiate ja südame-veresoonkonna haiguste korral, alandab vererõhku. |
| Sidrun | Suures koguses C-vitamiini, samuti askorbiinhapet, tsitriini, suurt vitamiinide kompleksi, mineraalaineid: naatrium, kaalium, kaltsium, vask, tsink, fluor, raud, fosfor, mangaan, orgaanilised happed, kiudained. | Organismi kaitsefunktsioonide taastamine, külmetushaiguste vastu võitlemine, veresoonte seinte tugevdamine ja elastsuse suurendamine, vererõhu alandamine, nahavärvi parandamine, seedeprotsesside parandamine, keha puhastamine toksiinidest ja toksiinidest, ajutegevuse stimuleerimine. |
| Kurk | Vitamiinid: PP, C, A, H, B, eeterlikud õlid, fosfor, raud, väävel, jood, magneesium, kaalium, räni, kaltsium, kloor. | Kahjulike ühendite eemaldamine organismist, hapete, leeliste ja vererõhu optimaalse taseme hoidmine organismis, abistav kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiate korral, diureetiline toime, seedimisprotsesside parandamine, rahustavad omadused, mis on vajalik närvisüsteemi haiguste puhul. |
| Porgand | Mineraalid: koobalt, naatrium, raud, jood, fosfor, kaalium, kaltsium, flavoon ja lämmastikuühendid. Vitamiinid: E, D, C, B, A, PP, K. | Närvisüsteemi tugevdamine, immuunkaitse suurendamine, kasulik mõju kõikidele siseorganitele, erinevate ravimite, eriti antibakteriaalsete ainete negatiivse mõju nõrgenemine organismile, vererõhu alandamine. |
Enne nende mahlade kasutamist peate arvestama kõigi vastunäidustuste ja kõrvaltoimetega, kuna ka taimsed ravimid võivad olla tervisele kahjulikud. Mao suurenenud happesuse korral peate selliste jookide kasutamisel olema eriti ettevaatlik. Arstid soovitavad juua peedimahla hüpertensiooni korral, sest seda võib nimetada kõige kasulikumaks ja tõhusamaks.
Peedimahl hüpertensiooni jaoks
Peet on tuntud oma mõju poolest inimverele, see puhastab seda ning tõstab punaste vereliblede ja hemoglobiini taset, mis küllastab keharakud suures koguses hapnikuga. Selle juurvilja joodisisaldus parandab kilpnäärme tegevust, samuti mõjub hästi mälule, parandades seda.
Mis puutub südame-veresoonkonna süsteemi, siis peedimahla eelised on tohutud. Magneesiumi-, naatriumi- ja kaaliumisoolad mõjutavad selle piirkonna tööd. Magneesium puhastab veresooni kolesteroolihüüvetest, samuti parandab seedesüsteemi tegevust ja lipiidide ainevahetust. Kaltsiumiladestused veresoonte seintel mõjutavad negatiivselt vererõhunäitajaid, neid moodustisi saab eemaldada peedimahla abil, kuna selles joogis on kaltsiumi ja naatriumi suhe optimaalne, mis aitab veresooni puhastada.
See on tuntud looduslike nitraatide ja antioksüdantide poolest, mis parandavad vereringet kogu kehas, sealhulgas lihaskoes, ajus ja mis kõige tähtsam, südames. Nende ainete mõjul toimub vasodilatatsioon, mis suurendab hapnikuga varustamist kõikidesse kehaosadesse. Paljud inimesed joovad seda jooki profülaktikaks, see hoiab ära keskveresoonkonna patoloogiate arengu, suurendab immuunsust ja täiendab keha varusid paljude kasulike mikroelementidega. Kui joote peedimahla iga päev kursustel, siis hüpertensioon ei ilmu kunagi.
Kuidas süüa teha ja võtta
Arst ütleb teile, kuidas juua peedimahla, selgitab selle joogi kasutamise iseärasusi. Köögiviljal on vastunäidustused, kuigi neid on väga vähe.
Kuidas kasutada:
- Riivi peet. Köögivili peab olema värske, mitte kahjustatud.
- Pigista mahl läbi mitme kihi marli.
- Asetage anum joogiga mitmeks tunniks külmkappi.
- Joo kolm korda päevas kolmandik klaasist mahla.
Selle toote valmistamiseks võite kasutada mahlapressi. Väga kasulik on peedimahlale lisada mett või teiste juur- ja puuviljade (sidrun, kurk, porgand) mahlu.
Vastunäidustused:
- Peedil on teatav lahtistav toime, nii et selle juurvilja mahla ei tohi kõhulahtisuse korral võtta.
- Urolitiaasiga on keelatud süüa köögivilja ja juua sellest mahla, kivid võivad hakata eemalduma.
- Neeruhaigused (püelonefriit, glomerulonefriit, nefrootiline sündroom) on peedimahla võtmise vastunäidustuseks.
- Madal vererõhk.
- Peedis leiduv oksaalhape võib olla kahjulik podagra või reumatoidartriidiga inimestele.
- Suurenenud maohappesusega seotud haigused.
- Peedijook sisaldab suhkrut, seetõttu on see diabeetikutele keelatud.
- Kõrvetised.
- Põletik soolestikus.
Kui tarbite peedimahla kohe pärast pressimist, võivad teil tekkida kõrvaltoimed, iiveldus, peavalu ja kõhulahtisus.
Seetõttu tuleks seda jooki kaitsta ja seda on parem juua, segades seda teiste mahladega vahekorras 1:10 või 2:10. Väga kasulik on kõrvitsamahl, seda juuakse sageli koos peediga.
Hüpertensiooniga peate järgima mitmeid kehalise aktiivsuse, õige toitumise ja ravi eeskirju. Vererõhk on ebastabiilne, kui inimene kuritarvitab rämpstoitu ja liigub vähe, ravi peedimahla ja muude jookidega on sel juhul kasutu. Ainult tervislik eluviis suudab olukorda parandada, siis on abivahenditel organismile maksimaalne kasulik mõju. Mahl võib tõsta vererõhku ja alandada seda indikaatorit, peamine on valida õige jook. Taimsetel ravimitel on võimas ravitoime, peate seda meeles pidama.
